Hur man vet om du tenderar mot introversion eller extraversion

Trevliga, fräcka människor, blyg, social... De är adjektiv som vi ofta använder när vi pratar om social dimension av människor. Många av dessa begrepp finns dock inte bara i populär historia: vetenskapen har också studerat dem.

Ett av de mest intressanta ämnena är förhållandet mellan introversion och extraversion, liksom studien av dess biologiska baser.

Det prejudikat: analys av introversion och extraversion

Carl Jung Han var den första författaren som arbetade med begreppen introversion och extraversion på ett systematiskt sätt. I sin bok Psychologische Typen (Psykologiska typer), Jung talar om två typer av attityder som definierar personen: en vars intressen är fokuserade utanför och det sociala området och de som är inriktade på privat sfär. De är respektive de psykologiska typerna av extraversion och introversion. Dessutom drar Jung en parallell mellan introversion och arketypen av Apollonian (introspektion, rationalitet, måttlighet) medan den psykologiska typen av extraversion motsvarar dionysisk (störningen, sökandet efter det nya och intresset för sensationsvärlden).

Det verkar tydligt att Jung försökte betona förhållandet mellan inkompatibilitet och ömsesidig utslagning mellan dessa två kategorier. Dessa är uttryckligen antagonistiska attityder som inte bara påverkar vårt sätt att relatera till andra, utan går längre och talar om vårt sätt att interagera med andra. relaterar till världen, om vårt sätt att bebo verkligheten.

Eysencks teori

Den tyska psykologen Hans eysenck Han var en annan av de forskare som närmade sig ämnet, även om han höll sig till den vetenskapliga metoden, även om han arbetade från kategorier som mycket liknade Jungs. Eysenck pratade om personlighet, med särskild uppmärksamhet åt biologiska baser och människans genetik, det som inte lärs genom erfarenhet utan som uttrycks genom vårt sätt att anpassa sig till miljön. Därför höjer det förhållandet mellan introversion och extraversion som en dimension av temperament närvarande i alla människor och definieras från fysiologi genom nivåer av excitation och hämning (förnekelsen av spänning) före stimuli som vi lever. Höga eller låga nivåer av upphetsning kan mätas med indikatorer som svettning, elektrisk ledningsförmåga i huden och hjärnvågavläsning.

Enligt denna teori, då, och även om det kan verka förvirrande, jagntrovert lever i ett permanent tillstånd av spänning eller "nervositet", och det är därför stimuli som han upplever sätter ett större psykologiskt prägel på honom medan människor extroverter "tilldelas" ett tillstånd av relativ kronisk hämning av hjärnaktivitet, och deras reaktion på stimuli är mindre. Från dessa tendenser, som på något sätt skulle vara programmerade i generna hos varje person, försöker människan balansera dessa aktivitetsnivåer i sin interaktion med miljön.

Någon vars hjärnaktivering är relativt låg (på grund av hämning i denna interna miljö) oroar sig för att agera och söker spänning, och detta uppnås genom att delta i socialt krävande aktiviteter (att tala till exempel för en stor grupp människor) och leta efter nya situationer som kräver att vara alert. Av den anledningen har extroverts definierats som tråkiga. Någon som behöver spännande situationer kan vara upprörd om de bara upplever personliga relationer baserat på upprepning och vardag.

Å andra sidan, enligt Eysenck, är någon som är introvert eftersom de redan bor i en permanent vakenhet, men inte i den meningen att han är mycket fokuserad på vad som händer runt honom frivilligt, sedan Det är en ofrivillig benägenhet och det beror inte på var uppmärksamheten fokuseras på var och en ögonblick. Helt enkelt är den introverta mer känslig för vad som händer runt honom, och den känsligheten är biologisk. När upphetsning redan dominerar i sin inre miljö tenderar han att bli socialt hämmad: han agerar snarare genom att undvika upplevelser som får hans nivå att stiga ännu mer. av aktivitet, letar efter mer stabila eller förutsägbara miljöer och även om han är sällskaplig genom att han kan njuta av relationer med andra lika mycket som extroverter, dessa relationer kännetecknas av att de inte är särskilt krävande socialt (idén kan uttryckas med frasen "Jag behöver min egen Plats").

Kvalificering

Även om blyghet och introversion kan verka likadana, så har det sett en ytlig likhet. Blyghet hänvisar snarare till ett sinnestillstånd som kan förklaras som ett lärt beteende genom att uppskatta att relationen med andra kan ha negativa konsekvenser, medan introversion är en biologisk disposition som går långt utöver våra relationer med andra. resten. Trots detta är det fortfarande en undersökningsfråga om mönstren för hjärnupphetsning bara beror på genetisk belastning.

Uppgifterna hittills är vägledande och kan vara användbara för sig själv att reflektera över sina egna tendenser till introversion eller extraversion. Men också det finns beskrivande tester och modeller av personlighet som överväger dessa två ytterligheter. Några av de mest kända är modellen för Stor femma, den 16PF eller Eysencks ursprungliga PEN-modell, även om effektiviteten av dessa är föremål för kontinuerlig debatt.

Betydelsen av sammanhang

Slutligen kan du inte glömma bort kontextuell faktor. Å ena sidan får de olika nivåerna av betydelse som vi tilldelar olika sammanhang att var och en av dem beter sig olika. Någon som vi kan betrakta som en introvert kan till exempel bli mycket bekväm att tala offentligt om de förstår att det är en sätt att verbalisera och ordna några tankar som du har organiserat i ditt sinne, och mer om du har att göra med ett ämne som du tycker dominerar. På samma sätt är det absurt att tro att utåtriktade värdesätter alla situationer som kräver vakenhet, framför alla "vanliga" situationer. Att rita en linje mellan introversion och extraversion kan vara praktiskt i den akademiska världen, men verkligheten överväldiger alltid alla kategorier.

I slutändan är strävan efter upphetsning / inhibitionsbalans en annan form av individuell anpassning till miljönoch det senare, vår allas äktenskap, är just det: förmågan att agera i icke-stereotypt sätt, med kreativa strategier för att sträva efter ett mål och lösa problem. Ingen etikett säger lika mycket om människor som deras förmåga att vara oförutsägbar.