Hur kan vi hantera barndomsangrepp?

Visst låter den här situationen bekant för dig: en far som hämtar sin dotter från skolan och när han passerar framför en kiosk ber henne tröstlöst att köpa en chokladkaka åt honom. Fadern, som, som han väl vet, har ett mellanmål som väntar hemma, säger till honom att han inte kan köpa det åt henne.

Det är då dottern inser att hennes sökning efter chokladkakan blir frustrerad och det är då börjar skrika, gråta och till och med sträcka sin fars arm för att köpa honom vad vill ha. Detta är ett omisskännligt exempel på ett tantrum. Låt oss se vad detta fenomen består av och hur vi kan hantera det hos pojkar och flickor.

• Relaterad artikel: "De sex stadierna av barndomen (fysisk och mental utveckling)"

Varför uppstår raserianfall?

Tantrums är en naturlig process som alla människor går igenom. En raserianfall är inget annat än en form av uttryck för frustration över att inte kunna få vad personen vill ha. I det här fallet manifesterar sig detta uttryck genom en explosion av ilska, gråt och okontrollerad ilska.

Mellan 18 och 36 månader går barn igenom så kallade primära raserianfall. Dessa är nödvändiga för den psyko-emotionella utvecklingen hos barn. I detta skede försöker de utforska världen och börja uttrycka sina önskningar, utöver vad föräldrarna vill att de ska göra.

I detta skede börjar barnet utveckla sin autonomi och börjar ha sina egna önskningar. Det sätt på vilket barn i denna ålder försöker uttrycka sina preferenser och smak är raserianfall, eftersom har ännu inte ett tillräckligt utvecklat språk om framställningar till sina föräldrar.

Å andra sidan har de i detta skede ännu inte utvecklats, på hjärnnivå, de områden som är involverade i självkontroll. Det är därför som barn inledningsvis börjar utveckla självreglering och kontroll över sina känslor genom raserianfall.

Tantrums kan betyda att det finns några andra problem om de kvarstår efter 4 års ålder och om det är mycket svårt att lugna dem. I fall där barnet alltid uttrycker frustration och ilska genom raserianfall under denna ålder, Det kan indikera att något annat händer (föräldrars skilsmässa, problem med andra barn, ankomsten av ett syskon, etc.).

Vad kan vi göra innan ett tantrum?

Som vi har sett är raserianfall en del av människans evolutionära utveckling. I alla fall, Efter 36 månaders ålder bör tantrum börja minska avsevärt. Även om de minskar är det viktigt att veta vad vi kan göra så att de inte kvarstår över tiden och gradvis försvinner.

Först och främst finns det faktorer som kan öka sannolikheten för att ett tantrum uppstår: trötthet, sömn, hunger, obehagliga miljöförhållanden som överskott av värme, kyla, ljusstyrka etc. Det är viktigt att vi tar hänsyn till om tantrum uppstår på grund av någon av dessa faktorer och försöker rätta till dem.

Men sanningen är att i de flesta fall är raserianfall ofta ett uttryck för en frustrerad önskan när barnet ber oss om något och vi inte ger det till honom eller när vi tar bort något som han vill eller som var böjelse. Det är i dessa ögonblick när vi måste tillämpa följande strategier.

1. Ge aldrig efter till raserianfallet

Om barnet genom detta beteende bara får vad han eller hon vill vi kommer att lära honom att raserianfallet är ett sätt att få hans önskningar.

• Du kanske är intresserad: "Utvecklingspsykologi: huvudteorier och författare"

2. Visa lugn

Eller åtminstone inte visa att hans raserianfall påverkar oss.

3. Förhindra möjliga situationer

Till exempel: om vi vet att du är hungrig när du lämnar skolan, undvik att gå till platser där du kan be oss köpa något åt ​​dig.

4. Försök att rikta din uppmärksamhet om vi ser att raserianfallet är nära förestående

Vanligtvis, det finns tecken på att du börjar bli irriterad. Om vi ​​vet hur man identifierar dessa element kan vi fånga deras uppmärksamhet och fokusera den på något annat för att försöka förhindra att raserianfallet uppträder.

5. Inte uppmärksamma gråt

Det är viktigt att vi inte uppmärksammar raserianfallet. Vi måste titta på pojken eller flickan och vad han gör för att hindra honom från att skada sig själv men vi måste försöka ignorera honom. Vi kan byta rum i huset, fortsätta som om ingenting hade hänt. Vår uppmärksamhet är den starkaste belöningen för dem och därför måste vi lära dem att de med negativt beteende inte kommer att få något från oss.

6. Om vi ​​är hemifrån: vi måste försöka undvika att gå igenom farliga platser

Vi undviker att titta på honom eller svara honom, men vi ser hela tiden att veta att han inte kan skada sig själv. Om vi ​​ser att han vill fly, håller vi honom så att han inte rör sig utan att säga någonting.

Vikten av att visa enhetlighet och överensstämmelse med reglerna

Det är viktigt att vi ser att det kommer tillfällen då vi säkert kommer att ge efter för deras önskemål. I dessa fall du måste försöka få honom att se att vi faktiskt har fattat beslutet.

Man måste tänka på att förändring inte är lätt hos pojkar och tjejer som har utfört dessa beteenden under lång tid. I själva verket, när dessa tekniker tillämpas, finns det vanligtvis en initial motsatt effekt: raserianfall öka avsevärt, eftersom vi har gått från att ge honom vår fulla uppmärksamhet och allt han vill ta av den. Således, initialt kommer barnet att förstärka sitt gråt och ilska eftersom frustrationen blir större. Det är viktigt att vi inte ger efter och står fast. Om inte, skulle vi förstärka deras raserianfall ännu mer.

Slutligen är det viktigt att vi förstärker dem och uppmärksammar dem när de gör saker bra, när de lugnar sig, när de kan acceptera nej till en begäran och när de själva reglerar sina känslor. Allt annat skulle vara till nytta om vi inte får dem att se att det är när de kan kontrollera sina känslor och sitt beteende att de kommer att kunna få mycket mer från oss.

Det här är några riktlinjer som kan hjälpa oss med denna komplicerade process som man går igenom under barndomen. Men det är viktigt att vi konsulterar en professionell i fall där vi inte kan hantera plötsliga humörsförändringar och barns beteende.

Det är mycket positivt att hålla sig informerad om de olika teknikerna och verktygen som behövs för att hantera raserianfall. På Mariva Psicólogos genomför vi ständigt workshops och utbildningar om olika ämnen. Den 27 mars håller vi en workshop om raserianfall och allt som behövs för att försöka förstå och ta itu med dem. Vi väntar på dig! För att se vår kontaktinformation, gå till denna sida.