De 5 vanligaste myterna om depression

Det är ett vanligt faktum upplever en känsla av sorg eller sorg under vissa livsepisoder. Ibland uppträder dessa känslomässiga tillstånd som en del av vår normala funktion och i de flesta fall har vår kropp inga större problem att återhämta sig på kort tid.

Fem myter om människor med depression

Men när vi pratar om depressiva störningar vi hänvisar till en uppsättning olika symtom som kan uttryckas på ett helt annat sätt beroende på fall. Kanske av denna anledning har de flesta människor tenderat att internalisera begreppet "depression" under en serie stereotypa etiketter om deprimerade människor för att underlätta förståelsen av dem.

Detta faktum har bidragit till att mata en serie myter om depression De tjänar bara till att ge en partisk och orealistisk bild av detta fenomen. Här är några av dessa myter eller stereotyper som försöker beskriva människor med detta humörstörning.

Vanliga fördomar om personer med depression

1. Människor med depression är alltid ledsna

Är det sant att den diagnostiska bilden av depression inkluderar en känsla av sorg som kvarstår över tiden

, men detta behöver inte vara fallet i alla fall. Vissa personer med depression befinner sig i ett tillstånd av känslomässig utplattning, vilket innebär att de inte upplever någon speciell känsla eller i mycket låg grad. Det är också ofta att anhedonia, det vill säga oförmågan att uppleva känslor av nöje, utan att detta medför att falla i ett tillstånd av djup sorg.

2. Människor med depression är deprimerade till följd av en traumatisk händelse

Ibland utlöses depression av en situation som uppfattas som något mycket negativt, som dödsfallet för en nära och kära eller förlusten av ett jobb, men Är inte alltid så. Ibland kan personer med depression inte känna igen en yttre händelse som har orsakat manifestationen av denna störning. Det kan finnas fall där en person med depression verkar ha alla materiella förutsättningar för att leva lyckligt: ​​pengar, lycka till, många vänner etc.

3. Depression inträffar som ett resultat av dåliga beslut

Denna myt är en fortsättning på den tidigare, och det är just därför den är lika fel. Människor med depression är inte deprimerade för att "ha gjort ett misstag i livet", helt enkelt de beror på flera faktorer som är sammanvävda på ett mycket komplext sätt. Att skylla på dessa människor för störningen de upplever är pervers och ett stort misstag.

4. Depression är ett tecken på svaghet

Depression, som många andra former av psykisk störning, är starkt stigmatiserad Även i dag. Det är möjligt att en del av anledningarna till att detta fortsätter att hända är kult av lycka vilket har blivit populärt med konsolideringen av välfärdssamhällen. Tydligen är vi alla kapabla att sträva efter lycka och den som inte uppnår det visar svaghet, han gillar att återskapa de olyckor som händer honom och kastar in handduken i förväg.

Sorg har karaktäriserats som den motsatta sidan av lycka och det är något som bör undvikas till varje pris: idealet är aldrig att vara ledsen. Tydligen, denna myt leder till förvirring mellan sorg och depression, förutom att utgå från en fundamentalistisk vision om vad lycka är. Tyvärr skyller han också människor med depression till förmån för ett orealistiskt sätt att leva.

5. Depression har bara effekter på sinnet

Det är alltid förvirrande att tala om "sinne" utan att klargöra vad detta ord hänvisar till, men trots detta är det Det är ganska vanligt att depression endast påverkar humöret hos människor och hur de ser saker. saker. Att hålla denna idé är faktiskt gör osynliga mycket av de effekter som depression har på hela kroppenoch att de inte är få: stressproblem, dröm och matsmältning, smärta i olika delar av kroppen, trötthet, etc. Depression handlar inte bara om att upprätthålla ett sinnestillstånd, utan inkluderar också biologiska processer som löper genom hela kroppen och påverkar varandra.