Videospelberoende hos ungdomar: vad det är och vad man ska göra

Utvecklingen av ny teknik märks inom de mest oväntade områdena i livet.

Även om det normalt är vetenskapliga, urbana och industriella omvandlingar som uppmärksammas mest i media, är det förbättring av tekniker och verktyg som används av människor återspeglas också tydligt i branschen fritid. I själva verket har en av dess konsekvenser varit uppkomsten av videospelberoende, ett problem som uppträder särskilt i barndomen och ungdomsåren.

Längs de närmaste raderna Vi får se vad som är beroende av videospel hos ungdomarVilka är konsekvenserna och effekterna av detta psykologiska problem när det påverkar denna åldersgrupp, och vad kan man göra i dessa fall.

• Relaterad artikel: "De 14 viktigaste typerna av missbruk"

Videospelberoende i tonåren: beroendemekanismer

I de flesta fall lägger utvecklarna av de bästsäljande videospelen mycket på att förlänga timmarna av produkternas spelbarhet, det vill säga möjligheten att hålla spelarna underhållande med videospelet hela tiden många timmar.

En kortvarig titel är vanligtvis avsedd att spelas i cirka 5 eller 6 timmar, medan långvariga titlar kan spelas i mer än 150 timmar. Om vi ​​går till ytterligheterna hittar vi videospel som kan spelas om och om igen, och som kan förföra mest ungdomar så att de hålls limmade på skärmen i flera månader, och i vissa fall i flera år, som det är fallet med Vissa

spel designade för online-tävling.

Detta betyder inte att videospel i sig är beroendeframkallande; det finns inget i dem som gör det möjligt för dem att betraktas som produkter som nödvändigtvis genererar beroende, och i själva verket de flesta av dem vanliga användare av dessa produkter utvecklar inte missbruk, i motsats till vad som händer med de flesta droger Kemikalier.

Det är dock sant att på grund av dess egenskaper kan kombinera med psykologiska förutsättningar för vissa ungdomar för att göra det lättare för dem att "bli anslutna" till videospel.

Därefter kommer vi att se vilka som är de viktigaste faktorerna som bidrar till utvecklingen av beroende av videospel hos ungdomar som först använder dem för att underhålla sig själva.

1. Användningen av utforskbara föremål och miljöer som förstärkning

De viktigaste resurserna med vilka videospel håller spelaren med förväntningen att kommer att få givande upplevelser är huvudsakligen två: föremålen och miljöerna utforskbart.

Objekt är virtuella objekt som antingen erbjuder de nya spelmöjligheter (t.ex. att lyfta tunga stenar) eller är samlingsbara. De utforskbara miljöerna är, som namnet antyder, nya "scenarier" som spelaren kan utforska och som innehåller en uppsättning nya upplevelser: det är det som i de klassiska videospel på 80- och 90-talet vi kallar "kommer ifrån skärm".

De flesta videospel har minst ett av dessa två element, och från början gör de det klart för spelare att, Om de fortsätter att interagera med sin virtuella värld kommer de med jämna mellanrum att få dessa belöningar. På det här sättet känner spelarna sig mer intresserade av videospelet och vet att om de övervinner vissa utmaningar kommer de att få nytt innehåll.

• Du kanske är intresserad: "De tre stadierna av tonåren"

2. Möjligheten att fly från den verkliga världen

Ungdom är ett stadium som många ungdomar lever på ett problematiskt sätt och kommer att behöva "koppla ifrån sig" för att inte tänka på sina problem.

Videospel passar perfekt för detta behov, eftersom de ger berättelser, virtuella miljöer och konkreta mål som det är lätt att ansluta och låta uppmärksamheten fokusera på vad som händer på skärmen. Även när de inte spelar, fantiserar ungdomar med ett problem med videospelberoende ofta om de virtuella världar som de som har vant sig vid att interagera och till och med umgås med andra unga människor som är intresserade av den typen av videospel, drömmer om spelsessioner, etc.

3. Berättelserna om vissa videospel

Många videospel erbjuder inte bara världar att utforska och tillfredsställa spelmekanik där en utmaning erbjuds och belöningar ges för att slutföra den; vad mer, intressanta historier berättas i dem.

Lusten att veta hur dessa berättelser utvecklas kan förbättra den beroendeframkallande effekten som spel har i vissa tonåringar, särskilt om de känner sig identifierade med någon av karaktärerna huvud.

4. Ett sätt att bekämpa tristess

Man bör också komma ihåg att det under tonåren finns många ungdomar med svårigheter att få vänner, antingen för att de ännu inte helt behärskar sociala färdigheter, eftersom de har få möjligheter att träffa andra ungdomar med sina intressen på grund av att de flyttar och byter skola, etc.

A) Ja, videospel är ett sätt att "fylla i" din fritideftersom andra stimulerande aktiviteter inte föreslås för dem. På detta sätt börjar en vana kopplad till låg självkänsla bildas.

Symtom

Symtom på videospelberoende under tonåren är normalt följande:

• Ange "frånvarande" en stor del av den tid då spelet inte spelas, eftersom barnet återskapar "spel" i hans eller hennes fantasi.
• Tillstånd av irritabilitet när du inte har spelat ett videospel på länge.
• Tendens till ensamhet och avskildhet på en plats där du kan spela videospel.
• Förarmning av hans sociala liv: i allmänhet kan han bara upprätthålla en mer eller mindre solid vänskap med andra ungdomar som spelar många timmar om dagen.
• Raseriutbrott om en match avbryts.

Att göra?

Lyckligtvis, fler och fler av oss är psykoterapipersonal utbildade för att hjälpa ungdomar med videospelberoendesåväl som deras familjer.

Genom ett psykologiskt ingrepp på flera veckor med fokus på att utveckla ungdomars vanor och tankemönster är det möjligt att kraftigt försvaga styrkan i detta beroende av elektronisk underhållning, så att det praktiskt taget försvinner och upphör att vara ett problem. Naturligtvis är det nödvändigt att agera så snart som möjligt för att uppnå bästa resultat så att problemet inte är ordentligt installerat i barnets livsstil.

Om du är intresserad av att veta mer om hur vi arbetar på Instituto de Psicología Psicode i förhållande till beroendeframkallande beteenden, antingen i Madrid eller Alicante, gå till vår kontaktinformation genom att klicka här.

Bibliografiska referenser:

• Marco, C. & Cholis, M. (2010) Mönster för användning och beroende av videospel hos barn och ungdomar. Annals of Psychology, 27, 418 - 426.
• Miller, Peter (2013). Principer för missbruk: omfattande beroendeframkallande beteenden och störningar, volym 1. Academic Press. sid. 819 - 825.