Hur lång tid tar det att bli beroende av tobak?

Rökning är en beroende som är mycket utbredd, och även om den har kopplats till problem andnings-, hjärt- och till och med dermatologisk och tandvård, sanningen är att sluta tobak kostar många människor.

Som i många saker relaterade till hälsa är förebyggande bättre än botemedel. Idealet är inte att röka alls, men vid många tillfällen kan socialt tryck och, säkert, röka vi den udda cigaretten.

Hur lång tid tar det att bli beroende av tobak? Det är denna fråga som många av de självsäkra ställer sig själva när de andas in röken från den cigaretten eller cigarren som de just har erbjudit oss. Vi kommer att besvara denna fråga nedan.

• Relaterad artikel: "De 14 viktigaste typerna av missbruk"

Hur lång tid tar det att bli beroende av rökning?

Det är nästan sunt förnuft att tobak är ett läkemedel och som sådant är beroendeframkallande. Cigaretten är en källa till nöje och också ånger för miljontals människor runt om i världen. Varannan tusentals människor andas in cigarettrök. En rök som de vet är skadlig men trots det

De har svårt att komma ifrån denna skruvstycke och välja en hälsosammare livsstil.

Även om ungdomar i allt högre grad är medvetna om riskerna med tobak är det inte ovanligt att hitta unga människor som har fallit i detta missbruk. De varnas för att de kommer att sluta ångra det, särskilt när de efter år av rökning dagligen märker att det kostar dem varje andas igen, tröttnar snabbare, har gula tänder och märker att maten inte längre smakar lika intensivt som innan.

Med tanke på hur farlig och beroendeframkallande tobak är har det alltid varit intresse för att veta exakt hur lång tid det tar att bli beroende. Det verkar tydligt att rökning av en cigarett mycket ibland inte orsakar missbruk, men det är också tydligt att inte få börjar med att röka några cigaretter då och då och efter relativt få säger att de har svårt att sluta.

Hur lång tid det tar för tobaksberoende att visas är en fråga som man vid många tillfällen har försökt svara på med vetenskaplig data. Målet med detta är att göra ungdomarna medvetna om hur ohälsosam denna vana är och hur snabbt man kan hamna i missbruk. Om du vet exakt hur lång tid det tar att förvandla engångstobaksbruk till en sann beroende dessa uppgifter kan användas för att varna nyare rökare hur snabbt de kan bli missbrukare.

Konsolidering av rökning genom rökning: Vad säger vetenskapen?

Även om det under de senaste åren har gjorts ett försök att undersöka denna fråga mer ingående, visar det sig vara ganska avslöjande. en studie som genomfördes år 2000 som möjliggjorde ett svar på frågan hur lång tid det tar att bli beroende av tobak. Artikeln i fråga är den av Joseph R. DiFranza och kollegor, som vid tiden för sin forskning arbetade vid University of Massachusetts, och har titeln "Initiala symtom på nikotinberoende hos ungdomar."

Denna studie, som att döma av de år den har publicerats kan vi betrakta som klassisk, gjordes för att testa en allmänt delad tro på tobak. Fram till dess ansågs det att i nikotin, ett ämne som orsakar beroende av tobak och som kännetecknas av tolerans, lusten att röka och vara som är ansvariga för abstinenssymptomen, inträffade deras beroende mycket gradvis, efter en lång period av vanlig konsumtion av minst fem cigaretter tidningar.

Samma tro baserades på det faktum att vissa vuxna, vars nivåer av absorption och metabolism av nikotin inte gör det skilde sig från andra dagliga rökare, utvecklade inte sådant beroende trots att de rökt upp till maximalt fem cigaretter tidningar. Men denna tro verkade inte vara helt sant, varför DiFranzas grupp bestämde sig för att utföra en utredning om tidpunkten för förvärv av missbruk.

• Du kanske är intresserad av: "Nikotin: vad är det, egenskaper och hur påverkar det vår kropp"

Metod

Forskningen utfördes med en grupp av 681 ungdomar i sjunde klass (första av ESO) i åldrarna 12 till 13 år. Uppföljningsperioden var ett år och informationen om tobakskonsumtion erhölls genom tre konfidentiella intervjuer med var och en av deltagarna under tillämpningsperioden för programmet undersökning.

Tobaksberoende kan manifestera sig i olika typer av beroende och i själva verket kan det diskuteras om inte alla fall av rökning är beroende av tobak så mycket att som vi har nämnt tidigare finns det människor som röker men inte har problem så de att röka. Studien förklarar att latensperioden fram till beroendets symtom beräknades med hänsyn till den tid då deltagarna började röka minst en gång en månad.

Studiens resultat och slutsatser

Genom sin forskning fann DiFranza och kollegor att 22% av de 95 personer som hade börjat röka sporadisk rapporterade alla symtom på nikotinberoende fyra veckor efter att de började röka en gång en månad. Ett eller flera abstinenssymptom rapporterades av 60 av samma individer (63%), varav 62% hade rapporterat det första symptomet innan de började röka dagligen.

Baserat på deras resultat drog forskarna slutsatsen att det de första symptomen på nikotinberoende kan förekomma inom några dagar eller veckor efter att enstaka användning har börjat. I själva verket fann samma experter att dessa manifestationer till och med uppträdde före daglig konsumtion, vilket tyder på att beroende av tobak är mycket snabbare än vad man tidigare trodde och det finns alltid en risk att det, även om det konsumeras mycket punktligt, kommer att utvecklas rökning.

Men trots denna slutsats kunde forskarna inte ignorera det faktum att det finns människor som röker dagligen men inte utvecklar missbruk. Av samma anledning tog DiFranza-teamet upp möjligheten att det fanns olika typer av rökare, talar om tre grupper. Å ena sidan finns det rökare som snabbt blir beroende, bara röker några cigaretter i några veckor. Då skulle det finnas en annan grupp som de gradvis skulle bli beroende av. Och slutligen skulle vi hitta en grupp rökare som inte skulle bli beroende och kontrollera vanan.

Men samma forskare kommenterar en av studiens begränsningar, och det är det faktum att de gjorde det med ungdomar. Ungdomar kan vara mer känsliga för nikotin än vuxna, vilket skulle innebära att de löper större risk att utveckla tobaksberoende.

Tillagd till detta, när det gäller vuxna rökare kan det eventuella inflytandet från konsumtion av andra läkemedel inte heller ignoreras, som är alkohol den som åtföljs mest av rökning.

Vad som kan extraheras från detta banbrytande arbete vid den tiden är att det är nödvändigt att varna ungdomar av tobaksrisken, vilket anger hur snabbt du kan hamna i ett beroende som är mycket svårt få gratis.

Det är helt troligt att bara röka några cigaretter i några dagar och sedan ha svårt att sluta., eftersom en farlig vana just har skapats. Det verkar som att denna vana för det mesta leder till ett missbruk som kan hålla resten av livet och därför är det bättre att hålla sig borta från cigaretter och sluta spela med eld.