Vad händer i vårt sinne när vi utvecklar ett icke-kemiskt beroende?

Begreppet ”missbruk” går vanligtvis hand i hand med begreppet ”drog”, men i praktiken är detta inte fallet. Det finns missbruk där konsumtionen av något beroendeframkallande ämne inte är involverat, och i själva verket är de inte statistiskt sällsynta fall.

Det stora antalet människor som har blivit beroende av spel och tillbringar många timmar i veckan med att spela sina pengar och till och med gå i skuld för att fortsätta att pröva lyckan är till exempel ett tecken på att denna typ av störning inte beror på att vår hjärna kommer i kontakt med vissa molekyler från Exteriör.

I den här artikeln Vi kommer att utforska ämnet icke-kemisk missbruk, se vad som händer i människans kropp och själ när de tar kontrollen av personen.

• Relaterad artikel: "De 14 viktigaste typerna av missbruk"

Vad är ett icke-kemiskt beroende?

Som vi har avancerat är ett icke-kemiskt beroende ett sådant det är inte baserat på beroende av konsumtionen av ett visst psykoaktivt ämne med beroendeframkallande potential. Detta innebär att även om det kan inträffa tillsammans med konsumtion av droger som kan skapa missbruk, uppstår inte det missbruk som drabbas från beroendet av dessa, men från ett mönster av beteenden och interaktion med miljön medvetet lärt sig eller medvetslös.

Låt oss till exempel tänka på personen som går till kasinot varje vecka för att spela en stor del av sina sparade pengar och som en gång där har ett par drinkar: missbruk Det har att göra med vanan att delta i hasardspel och utsättas för en miljö som underlättar denna typ av beteende, inte i konsumtionen av alkohol i Ja. Å andra sidan kan icke-kemisk missbruk generera samma grad av beroende som vi hittar i narkotikamissbruk, även om den utlösande händelsen är en annan och är lite mindre skadlig för kroppen på kort sikt, för det finns ingen molekyl som interagerar onormalt med nervcellerna i vårt system mycket spänd. Men på medellång och lång sikt har icke-kemisk missbruk en risknivå som kan jämföras med narkotikamissbruk.

Eftersom dess utseende inte går hand i hand med effekten av att konsumera produkter som redan anses vara farliga eller med risker, icke-kemiska missbruk kan verka ofarliga för många människor, eftersom tanken att ett missbruk kan utvecklas utan att ett ämne införs i kroppen är inte särskilt intuitivt. Detta gör det svårare att inse att du har ett problem.

Hur aktiveras missbruk utan substans?

Dessa är de element som deltar i uppkomsten av ett icke-kemiskt beroende.

1. Ett omedelbart incitamentsystem

Icke-kemiska beroende alltid baseras på löftet om trevliga förnimmelser som kan uppstå på några sekunder eller några minuter. På detta sätt hålls personen "hakad" på den aktivitet som de är mer och mer beroende av.

2. Upplevelsen av rädsla för förlust är vanlig

I kombination med löfte om välbefinnande dyker rädslan för att missa den här typen av upplevelser. Detta bidrar ofta till förlustaversion: personen vill inte "slösa bort" de ansträngningar som gjorts fram till den punkten.

Till exempel hos de som utvecklar patologiskt spelande är vad som kallas spelarens felaktighet vanligt; de har intrycket att eftersom de har tappat i många matcher, kommer spelet där de vinner snart att falla, även om statistiken visar att detta är en felaktig slutsats: oddsen för att vinna eller förlora är densamma i varje spel, eller åtminstone inte beroende av resultatet tidigare.

På samma sätt är de som utvecklar beroende av vissa videospel rädda för att om de stänger av datorn eller spelkonsolen kommer de att göra det de kommer att förlora minnesvärda spel som skulle ha varit möjliga eftersom de har spelat i timmar och samlat krav för att komma dit där.

• Du kanske är intresserad av: "Förlustaversion: vad består detta psykologiska fenomen av?"

3. Förändringar inträffar i personens nervsystem

Även om molekyler som kommer från utsidan av kroppen och som har psykoaktiv potential inte spelar in i denna typ av missbruk aktivera hjärnans nervceller, det betyder inte att de inte kan ändra våra cellers funktion nervös Faktum är att den ständiga upprepningen av handlingar och exponering för upplevelser som formar missbruket, gradvis får vår hjärna att förändras både fysiskt och funktionellt.

Det vill säga våra neuroner omkonfigurerar och börjar interagera med varandra på ett sätt som får oss att ha som huvudprioritet att falla i beroendeframkallande beteende om och om igen. Vårt sinne lär sig att det enda som är viktigt är att ”hålla missbruket vid liv”, och faktiskt är det beter sig på ett sätt som mycket liknar hjärnor som påverkas av alkoholberoende, av kokain etc.

4. Personens sociala vanor är inriktade på missbruk

När den beroende personens hjärna förändras, så gör deras sociala vanor också. Hon tillbringar mer och mer tid med människor som också är beroende av samma sak, och detta gör att hon alltid utsätts för frestelsen att återfalla.. Samtidigt lämnar han resten av länkarna till de människor som inte ger honom dessa upplevelser.

5. Fenomenet tillvänjning dyker upp

När det icke-kemiska missbruket tar tag, kommer personen varje gång du behöver bli mer involverad i den aktivitet som du har blivit beroende av för att få känna ett minimum av tillfredsställelse eller nöje. Med andra ord, de upplevelser som gav dig en stress av intensivt välbefinnande i början (till exempel att vinna 50 euro på en spelautomat) får dig knappast att må bra längre och du behöver mer.

6. Ökad risk att utveckla andra beroende

Att drabbas av missbruk ökar risken för att utveckla andra. Detta leder till ett tillstånd av allmän disinhibition där det är ännu svårare att hålla sig borta från återfall.

Letar du efter professionellt psykologiskt stöd?

Om du funderar på att söka professionell hjälp för att övervinna ett beroende eller någon annan typ av psykisk hälsa, kontakta vårt team. På Cribecca psykologi Vi har erbjudit behandling till människor i alla åldrar i många år, och för närvarande erbjuder vi sessioner både personligen i vårt center i Sevilla och online via videosamtal.

Bibliografiska referenser:

• American Psychiatric Association (2013). Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar (5: e upplagan). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
• Cía, A. (2013). Icke-substansmissbruk (DSM-5, APA, 2013): ett första steg mot införandet av beteendemissbruk i de nuvarande kategoriska klassificeringarna. Rev Neuropsiquiatr, 76 (4): s. 210 - 217.
• Kauer, J.A. R.C. Malenka (2007). Synaptisk plasticitet och missbruk. Naturrecensioner Neurovetenskap. 8 (11): s. 844 - 58.