Adrenalin, aktiveringshormonet

De adrenalin, också känd som adrenalin, är en av de flervärda substanser som vår kropp använder för att reglera olika kroppsliga processer.

Det är ett hormon eftersom det färdas genom blodet för att nå olika delar av kroppen och fullgöra sin uppgift i de mest avlägsna hörnen av det, men det är också en neurotransmittor, vilket innebär att den fungerar som mellanhand i kommunikationen mellan neuroner som är etablerad i de synaptiska utrymmena.

Då kan du läsa de viktigaste egenskaperna hos adrenalin och de funktioner det uppfyller i vårahjärna och bortom detta.

Var finns adrenalinet?

Adrenalin produceras av vår kropp, särskilt i Njurkörtlar ovanför njurarna. Det kan dock också syntetiseras i laboratorier för att skapa läkemedel som administreras i fall av medicinsk nödsituation. Det senare tjänar i sig att ge oss en uppfattning om vikten av förekomst av ett ämne som adrenalin, som är involverat i flera av de mest grundläggande processerna av överlevnad.

Adrenalin: aktiveringsämnet

Det är sant att adrenalin fyller många funktioner, men det betyder inte att vi inte kan känna igen ett mer eller mindre tydligt mönster i de olika effekter som det har på oss. Detta mönster kan sammanfattas enligt följande:

 adrenalin är hormonet och signalsubstansen i situationer där vi måste vara vaksamma och aktiverade. Med andra ord, predisponerar adrenalin oss för att reagera snabbt och förbereder oss för att få ut det mesta av våra muskler när det är nödvändigt att röra sig med en viss hastighet, antingen på grund av den fara vi är i eller för att vi befinner oss i situationer där vi erbjuds möjlighet att vinna något om vi är tillräckligt vig.

Adrenalin förbereder oss för situationer där vi behöver aktiveras särskilt fysiskt och psykiskt. Det är därför det kan sägas att adrenalin utlöser överlevnadsmekanismer som lanserats i nödsituationer, till exempel de där faror upplevs eller man måste reagera snabbt.

Olika utlösningsmekanismer

Adrenalin agerar inte globalt genom att aktivera vår kropp, eftersom det inte finns någon enda "fjäder" som sätter oss i det beredda tillståndet. Istället går det till olika delar av kroppen för att producera olika effekter som, i deras interaktion med varandra och med resten av vitala funktioner, har som konsekvens aktivering.

De viktigaste varningsprocesserna som adrenalin utlöser när de utsöndras i relativt stora mängder är dessa:

1. Dilatera eleverna

Adrenalin får eleverna att utvidga sig, så att det blir mer ljus och vi är mer medvetna av vad som händer omkring oss. Det är en biologisk mekanism som under miljontals år har hjälpt oss att anpassa oss till miljön och att reagera snabbt på de möjliga farorna som hotar oss.

2. Vidgar blodkärl

Tack vare adrenalin vidgas blodkärlen närmast vitala organ, medan de som är tunnare och nära det yttre lagret av huden är komprimerat (vilket ger oss ett något blekt utseende), eftersom de inte är så viktiga och i farliga situationer kan de nå ha sönder. Resultatet är en ökning av blodtrycket, och större motstånd mot eventuella attacker eller olyckor.

3. Mobiliserar glykogen

Frisättningen av adrenalin är relaterad till nedbrytningen av glykogen, vilket är den energi som är reserverad i musklerna och andra delar av kroppen för de mest krävande ögonblicken fysiskt. Konsekvensen av detta är att glukoskoncentrationen i blodet som är redo att brännas (till exempel vid överhängande fara) ökar.

4. Öka hjärtfrekvensen

Få pulsen att gå snabbare så att vi lättare kan klara stora ansträngningar. Genom att pumpa mer blod får våra muskler bättre syre så att de kan anstränga sig mer.

5. Stoppar tarmarnas rörelse

Det saktar ner tarmrörelsen, sedan förbrukar energi som inte är så nödvändig i varningsstunder. Ett sätt att säkerställa att energi koncentreras i musklerna.

6. Öka hastigheten med vilken vi andas

Adrenalin ökar hastigheten med vilken vi andas in och ut, för att bättre syresätta blodet och prestera mer fysiskt. Detta gör att vi kan reagera mer energiskt på stimuli som indikerar fara, trots att en minut innan vi var i vilotillstånd.

7. Konsolidera långsiktiga minnen

Det finns studier som föreslår en roll för adrenalin när det gäller att orsaka vissa lärdomar konsolideras i emotionellt minne, så att det är lättare att hämta dem på långsiktigt.

Fysiologiska och psykologiska effekter

Som med alla hormoner och neurotransmittorer kan man inte säga att adrenalin har effekter bara i den "rationella" dimensionen i vårt psyke, precis som vi inte har dem uteslutande till största delen. emotionell.

Funktionerna den uppfyller är båda fysiologisk (såsom reglering av blodtryck eller andningsfrekvens och utvidgning av pupillerna) som psykologisk (var uppmärksam och var mer känslig för stimulans), eftersom båda domänerna överlappar varandra.

Adrenalinöverskott betalas också

A överflödigt adrenalin det är inte gratis för vår kropp. Ökad obalans i nivåerna av detta ämne kan orsaka högt blodtryck, huvudvärk, ökad temperatur och symtom associerade med ångeststörningar eller kronisk stress, som illamående, skakningar eller sömnsvårigheter. Vad mer, adrenalinspikar kan göra synen suddigeftersom de ökar trycket i ögonen.

Detta är något som vi bör ta hänsyn till när vi bedömer kvaliteten på vår livsstil. Att vara mycket aktiv hela dagen kan vara mer eller mindre produktiv beroende på person och sammanhang, men det är verkligen inte hälsosamt. Kroppen behöver vila och det är därför vi måste vara uppmärksamma på de signaler som vår kropp skickar oss i form av trötthet och sömn.

Bibliografiska referenser:

• Cahill L, Alkire MT (mars 2003). "Förbättring av adrenalin vid konsolidering av mänskligt minne: interaktion med upphetsning vid kodning". Neurobiologi för lärande och minne. 79 (2): s. 194 - 198.
• Martin, J.H. (1997). Neuroanatomi. Text och Atlas. Madrid: Prentice Hall.
• Netter, F.H. (1999). Nervsystemet: anatomi och fysiologi. Madrid: Masson.
• Paradisis, M.; Osborn, D. TILL. (2004). Adrenalin för att förhindra sjuklighet och dödlighet hos prematura barn med kardiovaskulär kompromiss. Cochrane-databasen över systematiska recensioner (1): CD003958.
• Soler, M. (Red.). (2003). Evolution. Grunden för biologi. Granada: South Editions Project.