56 sorgfraser för att möta förlusten

Tyvärr måste vi någon gång i våra liv uppleva förlusten av en nära och kära. Efter denna smärtsamma förlust kan livet ta ett stort slag och få oss att reflektera över många saker.

I den här artikeln hittar du de mest inspirerande sorgfraserna av viktiga författare som Fyodor Dostoyevsky, Mark Twain, Rafael Alberti, Marcel Proust eller Oscar Wilde.

• Du kanske är intresserad: "Sorg: hantera förlusten av en nära och kära"

Sorgfraser för att uttrycka din sorg

Med tanke på hur svårt ett företag kan vara just nu har vi förberett offert från kända personer.

Relaterad artikel: "De fem stadierna av sorg (när en släkting dör)"

1. Duellen förändrar dig inte, den avslöjar dig (John Green)

Ibland kan sorg visa något om dig som alltid var där.

2. Ju mörkare natten desto ljusare är stjärnorna. Ju djupare duellen är, desto närmare är Gud (Fjodor Dostojevskij)

Denna fras av sorg för oss närmare tanken på andligt stöd som vi hittar i sorg.

3. Endast människor som kan älska intensivt kan drabbas av stor smärta, men samma behov av kärlek tjänar till att motverka deras sorg och läka dem (Leo Tolstoy)

När orsaken också är botemedlet.

4. Gråt gör duellen mindre djup (William Shakespeare)

Eftersom gråt är manifestationen av vår smärta och sättet att slå den.

• Relaterad artikel: "73 fantastiska citat från William Shakespeare"

5. De säger att tiden läker alla sår, men det förutsätter att duellens rot är ändlig (Cassandra Clare)

Denna fras av sorg berättar om processen som det tar oss att övervinna en duell.

6. Man kan inte gå igenom livet utan smärta. Vad vi kan göra är att välja den smärta som livet ger oss (Bernie S. Siegel)

Denna fras berättar om hur vi tar kontroll över våra känslor i situationer som uppstår.

7. Ingen sa någonsin att sorg känns som rädsla (C.S. Lewis)

För Lewis är rädsla en representation av sorg, eftersom det kanske är relaterat till tanken på död eller övergivande.

8. Det finns ingen duell som den som inte talar (Henry Wordsworth)

Om den vikt vi bär och vi låter inte uttrycka den.

9. Det enda botemedlet mot smärta är handling (George Henry Lewes)

Eftersom det distraherar blicken från det centrala föremålet för smärta.

10. Duellering kan vara en börda, men det kan också vara ett ankare. Du vänjer dig vid dess vikt, hur den håller dig på plats (Sarah Dessen)

Ägaren har en tid, när vi har lärt oss och vårdat av honom är det mest lämpligt att dra sig tillbaka.

11. Lycka är fördelaktigt för kroppen, men sorg utvecklar sinnets krafter (Marcel Proust)

En situation som sorg öppnar oss för nya reflektioner och förändringar i livets rutin.

12. Du vet inte hur stark du är förrän du är stark är det enda alternativet du har (Bob Marley)

Denna fras av sorg berättar om hur en person kan hantera den smärta som kan upplevas.

13. Sorg är bra. Det är vägen att gå igenom livets övergångar (Rick Warren)

För Warren är det mycket viktigt att ge oss tid att säga adjö och förbereda oss för en ny etapp.

14. Det bästa sättet att uppmuntra dig själv är att försöka uppmuntra andra (Mark Twain)

... eftersom man lär sig och känner till verktyg för att växa.

• Du kanske är intresserad: "De 56 mest kända Mark Twain-citaten"

15. Ärligt lyssnande är det bästa läkemedlet vi kan erbjuda dem som lider av smärta (Jean Cameron)

Det är en välgörenhet gentemot den andra.

16. Undertryckt duell kvävs. Det rasar inuti bröstet och tvingas multiplicera sin styrka (Ovid)

På effekterna av en obearbetad sorg kan den somatiseras och manifesteras i något stort problem.

17. Sorg är en process, inte en stat (Anne Grant)

Så eftersom varje process är övergående kan vi inte leva i den.

18. De som har lidit förstår lidande och sträcker därför ut sin hand (Patti Smith)

En uppvisning av empati i denna typ av situationer.

19. Den som täcker smärtan finner inget botemedel mot det (turkiskt ordspråk)

När vi möter våra sorger kommer vi att hitta lösningen på dem.

20. Ordet "Lycka" skulle förlora sin mening utan sorg (Carl Gustav Jung)

För utan sorg kunde vi inte hitta värdet för dem.

21. Duellen avslutas med att ge dig de två bästa sakerna: mjukhet och upplysning (Anne Lamott)

Processen vi går igenom under sorg, ger oss visdom.

22. Duell utmanar oss att älska än en gång (Terry Tempest Williams)

Det är den risk som antas.

23. Det finns ingen duell som inte talar (Henry Wadsworth Longfellow)

På något eller annat sätt manifesterar sig ånger.

24. Saker som gör ont instruerar (Benjamin Franklin)

Denna fras av sorg låter oss se den lärorika delen av smärtan.

25. En man som inte gråter skulle inte vara människa (Norman Schwarzkopf)

I denna mening avslöjar han gråt som ett uttryck för mänskliga känslor.

26. Smärta utan tårar blöder internt (Christian Nevell)

Den outtryckta smärtan ger konsekvenser inom oss.

27. Skydda dig inte från smärta med ett staket, utan snarare med dina vänner (tjeckiskt ordspråk)

Det innebär att ta bort smärtan, dela dina känslor, hitta validering och stöd från dem, vilket allt ger oss den sinnesfrid vi behöver.

28. De som dricker för att drunkna sina sorger bör få veta att sorger kan simma (Ann Landers)

Så vi måste hitta andra mer användbara och effektiva sätt att bli av med dem.

29. De största smärtorna är de som vi orsakar oss själva (Sofokles)

Denna fras uppmanar oss att reflektera över ursprunget till våra sorger.

30. Delad smärta är minskad smärta (Rabbi Grollman)

På att söka stöd från den andra.

31. Vi får den styrka som vi har övervunnit (Ralph Waldo Emerson)

Denna sorgfras hänvisar till den styrka vi har fått i processen.

32. Förlust är inget annat än förändring och förändring är naturens glädje (Marco Aurelio)

Vi måste assimilera förluster som en naturlig del av vår existens.

33. Smärta som inte tappar tårar kan få andra organ att gråta (Henry Maudsley)

Denna Maudsley-fras berättar att när smärta inte har en flyktväg, sätter den sig i något organ och det uttrycker smärta genom något symptom.

34. Vi måste anamma smärtan och bränna den som bensin för vår resa (Kenji Miyazawa)

Ett sätt att sublimera vår sorg vid varje förlust.

35. Sorg är i sig ett läkemedel (William Cowper)

Eftersom det mobiliserar många element för att övervinna en betydande förlust.

36. Allt växer med tiden, utom sorg (Ordspråk)

Sorg behöver inte expandera så mycket i människors liv.

37. Alla kan styra en duell utom den som har det (William Shakespeare)

I denna sorgfras ger den engelska dramatikern oss att förstå att vi måste ha tålamod med människor som upplever en sorgprocess eftersom de är utsatta för sin egen kontroll känslor.

38. Tårar är tyst språk av smärta.-Voltaire.

Och genom dem tvättar vi vårt interiör.

39. Smärta är att bryta skalet som omsluter din förståelse. -Kahlil Gibran.

Smärta lär oss genom förlustsituationer tills det ger oss nödvändig visdom att förstå vissa saker.

40. Ärren du inte ser är de svåraste att läka (Astrid Alauda)

Denna fras övertalar oss att introspektera ärligt för att identifiera våra djupaste sår.

41. Världen är rund och platsen som kan verka som slutet kan verka som början. - Baker Priest.

Livet är cykler som ständigt öppnas och stängs.

42. Sorg gör dig inte ofullkomlig. Gör dig mänsklig (Sarah Dessen)

Om situationer som stärka känslor.

43. Ändra hur du tänker och du kommer att förändra hur du känner.-Charmaine Smith Ladd.

Sinnets kraft som ger känslorna kraft.

44. Himlen vet att vi aldrig ska skämmas för våra tårar, för det regnar på jordens bländande sand och täcker våra hårda hjärtan. - Charles Dickens.

En vacker fras om att acceptera våra sårbarheter.

45. De som inte gråter, ser inte (Victor Hugo)

Eftersom denna mänskliga handling låter oss få en djupare kontemplation mot livet.

46. Melankoli är lycka att vara ledsen (Victor Hugo)

Denna fras av Victor Hugo avslöjar melankoli som en del av sorgprocessen.

47. Smärta ser tillbaka, oro ser sig omkring, tro ser upp (Ralph Waldo Emerson)

Med den här frasen lokaliserar Emerson känslor i tid för att bättre förstå orsaken till var och en av dem.

48. Sann smärta är lika sällsynt som sann kärlek (Stephen King)

Och både markera och här och nu.

49. Smärta är en frukt. Gud får dem inte att växa på grenar som är för svaga för att bära dem. -Victor Hugo

Denna fras av Victor Hugo hänvisar till de människor som har styrkan att motstå många motgångar.

50. Varje liv har ett mått på smärta. Och ibland är det här som väcker oss. - Steven Tyler.

Denna fras av sorg ger oss en uppfattning om smärtans effekt på medvetenheten.

51. En man som äger sig själv kan avsluta smärtan så lätt som han kan uppfinna ett nöje. -Oscar Wilde.

Denna fras uppmanar oss att använda vår kreativitet och intelligens för att lösa våra problem och uppnå känslomässig lugn.

52. Smärta är som en dyrbar skatt, visa den bara för dina vänner (afrikanskt ordspråk)

Prata om integritet och försiktighet i hur du hanterar dina problem.

53. Hur att ha en bra dag ger en lycklig dröm, att spendera ett bra liv ger en lycklig död (Leonardo Da Vinci)

En intressant reflektion av Da Vinci i denna fras av sorg.

54. Skäm dig inte för att gråta; du har rätt att gråta. Tårar är bara vatten, blommor, träd och frukter kan inte växa utan vatten. Men det måste också finnas solljus. Ett sårat hjärta kommer att läka med tiden och när det gör det kommer minnet och kärleken till våra förlorade att förseglas inom oss för att trösta oss (Brian Jacques)

En djup reflektion över friheten att uttrycka våra känslor och hur detta frigör oss.

55. Din frånvaro har gått igenom mig som en tråd genom en nål. Allt jag gör är sydd med din färg (W.S. Merwin)

Ett av de mest inspirerande citaten om sorg.

56. Du kommer inte att gå, min kärlek, och om du lämnade, även om du lämnade, skulle du aldrig gå. (Rafael Alberti)

En tidlös kärleksförklaring från det stora Rafael Alberti.