Känslomässig kris: varför inträffar den och vilka är dess symtom?

Ordet "kris" används med olika sinnen. Först är det nödvändigt att nämna att det kommer från det grekiska ordet krisis (beslut) och krino (att separera); det innebär således bristning men samtidigt hopp och möjlighet. I sin tur, i Kina, använder många människor termen "wei-ji", ett ord som består av två ideogram: fara och möjlighet.

Således är det möjligt att förenkla att varje kris antyder en fara på grund av det lidande som medför förlusten av det som har gått förlorat eller det som är på väg att gå vilse; under tiden hänvisar "tillfälle" till möjligheten att återställa en ny verklighet från den upplevda krisen.

Därefter ser vi vad det betyder exakt upplever en känslomässig kris.

• Du kanske är intresserad: "Den neurotiska strukturen i psykoanalytisk psykopatologi"

Krisdefinitioner

Krisen (vare sig det är politiskt, religiöst eller psykologiskt) kan konceptualiseras på olika sätt, men det finns ett ord som objektivt kondenserar dess betydelse: obalans; en obalans mellan en före och efter.

En krishändelse leder alltid till en kontextuell avvikelse där den äger rum. Det antar ett hot om att de uppnådda målen förloras (vare sig dessa är ekonomiska, sociala, religiösa, psykologiska etc.) som tycks omges av ångest. En krisepisod äger rum i tid, och den tiden är relativt kort (till skillnad från stress), vilket kännetecknas av en kortsiktig början och slut.

Triaden som formar varje kris är: obalans, temporalitet och den interna förmågan att gå framåt eller bakåt. Den emotionella krisen tvingar därför alltid ett beslut.

• Du kanske är intresserad: "Vad är trauma och hur påverkar det våra liv?"

En drastisk förändring

Ingen kris är neutral till sin natur. Det innebär alltid ett förskott eller en reträtt; det blir aldrig obemärkt av det drabbade ämnet, hans familj eller samhället i sig.

Varje kris har samma sekvens: konflikt, oordning och anpassning (eller eventuell feljustering).

Vad kommer det från?

Krisens generator Det är inte själva konflikten, utan ämnets svar på denna eventualitet. Det vill säga problemet är inte problemet utan svaret på händelsen. Därför är det helt naturligt och förståeligt att ett ämne inför samma händelse skapar en kris och ett annat inte.

Sammanfattningsvis är det möjligt att definiera krisen som "en övergående ego-desorganisation med sannolikhet för förändring". Med andra ord, i en krissituation bryts den "instabila balansen" som utgör individens mentala hälsa, men tillfälligt inte permanent.

Men denna obalans är inte infertil, eftersom det ytterligare kan stärka individen, som ger upphov till nya former av beteende eller aktiverar olika mekanismer samt möjligheter som fram till dess har varit okända även för den drabbade personen.

Således är krisen i sig inte negativ, men allt kommer att bero på den inställning som ämnet tar i alla fall.

Faser av den emotionella krisen

Ur ett synkront perspektiv, krisen kan vara en koncentrerad form av nöd. Detta fenomen kan lätt sönderdelas i tre olika element: dumhet, osäkerhet och hot.

1. Dvala

Stupaen är ett element som alltid är närvarande: det identifieras av individens rädsla och hämning innan känslorna som upplevs, som är obegripliga, förlamar honom.

Ämnet i kris han reagerar inte, han söker inte en väg ut ur sitt obehag. All energi i ditt väsen används för att utjämna det gap som krisen själv öppnar; Detta görs i ett försök att snabbt återfå emotionell balans. I sin tur är den manifesterade obalansen ursprunget till psykisk desorganisering.

Trots allt upplevt ger stupor skydd för personen från total dekompensation och kuddar, på ett visst sätt, de allvarliga konsekvenserna av krisen.

2. Osäkerhet

"Osäkerheten" ochs spegling av den förvånade upplevelsen av ämnet och översätts som en kamp mellan motsatta krafter: att välja det här sättet eller det andra, välja "detta" eller "det". Denna dikotoma upplevelse fungerar som ett larm för en verklig fara eller en latent fantasi.

Sammanhanget mellan dumhet och osäkerhet definieras som "förvirrad ångest", vilket är en upplevelse där mental kaos dominerar för att han inte vet eller förstår vad som händer både inom och utanför sig själv.

3. Hot

Det tredje elementet är "hotet". Varje obalans som presenteras innebär rädsla för förstörelse. "Fienden" är utanför sig själv och defensiva beteenden uppträder i form av misstro eller aggression. Krisen, vid denna tidpunkt, utgör en fara för personens integritet.

Egenskaper och symtom

Från vad som redan har sagts är det möjligt att bekräfta att krisen inte är självförklarande utan snarare behöver det förflutna från det förflutna för att förstås.

Det är nödvändigt att komma ihåg att varje kris har en före och efter. En krisepisod handlar om att möta något som plötsligt och oväntat förändras och spännande perfekt i en sådan situation är att hitta emotionell balans eller att fortsätta i förvirring och oordning psykisk.

Krisutvecklingen är normal när den "instabila jämvikten" uppnås på en försiktig tid, som inte kan bestämmas eller fångas. Att bara be om hjälp för att övervinna episoden av obehag är ett sätt att underlätta emotionell stabilitet. Det är dock möjligt att, som gemensamma kännetecken för varje kris, påpeka följande:

• Huvudfaktorn, som avgör krisens utseende, är obalansen presenteras mellan själva problemets svårigheter och de resurser som individen har för att möta det.
• Extern intervention under krisen (psykoterapi) kan kompensera för den obalans som produceras och vägleda individen mot ett nytt harmoniskt emotionellt tillstånd.
• Under en krisepisod, individen upplever ett intensivt behov av hjälp. På samma sätt, medan avsnittet varar, är ämnet mer mottagligt för andras inflytande. det under de perioder då deras känslomässiga funktion är balanserad eller totalt oordning.

Bibliografiska referenser:

• Racks, V. (1998). Beskrivande psykopatologi. Tecken, symtom och egenskaper. Madrid: Pyramid.
• Jaspers, K. (1946/1993). Allmän psykopatologi. Mexiko: FCE.