Självdestruktiva människor delar dessa 15 egenskaper

Känner du någon med en tendens till självförstörelse?

Från klinisk psykologi, individer med en självförstörande personlighet delar en rad egenskaper i sitt beteende. De är beteenden som strider mot deras intressen, är kontraproduktiva för deras välbefinnande och orsakar fysiska och psykiska skador på sig själva.

Vem lider av denna typ av självförstörande personlighet?

Personlighetsdrag hos självförstörande människor uppträder vanligtvis i vuxenlivet och kan vara effekten av en mängd olika kontextuella, psykologiska och biologiska faktorer.

Dessa människor tenderar att vika sig bort från alla de positiva och trevliga upplevelser som livet erbjuder dem. Detta leder till att de skapar kaotiska situationer och interpersonella relationer och där det vanligtvis är lidande. Dessutom är de vanligtvis stängda och accepterar inte hjälp från sina släktingar.

Diagnos (varningstecken och symtom)

Flera diagnostiska manualer pekar på de viktigaste egenskaperna som delas av människor som tenderar mot självdestruktiva beteenden och vanor.

Om personen har minst en av fem diagnostiska kriterierVi kan tala om en person med en tendens till självförstörelse.

• Tenderar att interagera med människor och trivas i sammanhang där besvikelser sannolikt kommer att uppstå och besvikelser. Du kan till och med ha en tendens att bli misshandlad av andra människor, till och med att kunna välja att interagera i friskare miljöer.
• Låt inte andra hjälpa eller ge råd.
• Om de gör en stor förbättring i sitt liv (till exempel ett bra jobb eller någon annan positiv prestation) reagerar de med depression, skuldkänslor eller självskadande beteende.
• Provocera andra tills de blir arg på honom och sedan känner han sig förödmjukad och förolämpad.
• Håller inte med om att delta i trevliga aktiviteter, eller om han gör det, gillar han inte att erkänna att han har det bra (även med sociala färdigheter tillräckligt).
• Du misslyckas med att utföra de uppgifter och åtaganden som krävs för att uppnå dina akademiska eller yrkesmässiga mål, även om du har förmågan att göra det. Du kan hjälpa andra människor att förbättra sig, men de kan inte tillämpa nödvändig kunskap och attityd i sitt eget liv.
• Accepterar inte att andra är intresserade av deras välbefinnande.
• För benägen för självuppoffring för att hjälpa till andra människor.
• Håll ut och gör inte uppror mot psykologiska övergrepp, fysisk eller sexuell som andra människor tillför dig.
• De beteenden som beskrivs sker inte bara när individen är det deprimerad eller i särskilt hårda omständigheter.

Förstå beteendet hos dessa människor

Det är svårt att förstå varför självförstörande människor inte låter andra människor hjälpa dem ur sin situation. Hur förklarar du att de har mycket oönskade vanor som förr eller senare kommer att orsaka dem problem?

I allmänhet vill vi alla att våra liv ska förbättras. Vi försöker känna oss bekväma och älskade, vi är motiverade att söka större välbefinnande och positiva upplevelser för vårt liv. I alla fall, självförstörande beteende bryter med denna allmänna trend, och det är något som oroar psykologer.

Genesis: låg självkänsla

Självdestruktiva beteenden är vanligtvis manifestationer av olika emotionella konflikter och bakomliggande störningar. Huvudsakligen dåligt självförtroende det är den mest citerade orsaken, förutom motvilja mot sig själv.

Gemenskapen för mentalvårdspersonal brukar vara överens om det denna typ av självskadande beteenden kan vara anpassningsbara mekanismer i situationer och sammanhang med stor kognitiv och emotionell efterfrågan. Till exempel honom påfrestning, den ångest, arbetstryck och andra faktorer kan vara den nödvändiga (men inte tillräckliga) grunden för en person att reagera på ett självförstörande sätt.

Andra yrkespersoner påpekar dock att personer med denna typ av beteende kan vara fångar av deras komfortzon, på grund av deras låga självkänsla, stigmas av ovärdighet eller dåligt självförtroende.

Vanor och typiska beteenden hos självförstörande människor

Självdestruktivt beteende kan ta olika manifestationer, vissa mer allvarliga och andra mindre oroande.

Totalt kan vi lista upp till 15 frekventa beteenden och vanor.

1. Negativa tankar

De negativa tankar Återkommande kan vara grunden för självförstörande beteende. När dessa människor fokuserar på det onda som kan hända blir de besatta och dessa dödsfall är mycket mer benägna att realisera sig. Exempel på dessa tankar är: "Jag är säker på att jag kommer att misslyckas", "Detta kommer inte att fungera", och så vidare.

2. Oförmåga att hantera problemet

Detta är en passiv manifestation, men det är en av nycklarna till att förstå en självdestruktiv person. Psykiskt balanserade människor kan agera när de upplever en negativ situation. Istället, individer med detta problem gör ingenting för att undvika smärta, som de varje gång känner sig värdelösa och nedsänkta i en spiral av passivitet.

3. Ätstörningar

Att äta för mycket kan vara ett självförstörande beteende med fruktansvärda effekter på medellång och lång sikt. Det kan också vara motsatsen: att äta för lite, vilket också är förknippat med en dålig självbild.

4. Ständiga problem med andra människor

De tenderar att ha täta konflikter med andra människor. Det är inte förvånande att dessa konflikter slutar vända mot dem. Detta kan få dem att avvisas, isoleras och drabbas av förödmjukelse och andra problem relaterade till frånvaron av sociala relationer.

5. Lite förtroende för dina förmågor

Dessa människor uppfattas som ointelligenta och tror inte på deras förmåga att uppnå viktiga saker. Denna låga uppfattning om ens förmågor kan vara inledningen till inaktivitet och kan begrava något arbete eller akademiskt projekt.

6. Självskada

Att kränka sig fysisk skada är ett tecken på att personen har betydande problem och att det är uppenbart självförstörande beteende. Det är ett av de farligaste och dess sista och irreversibla uttryck är självmord.

7. Självupplevelse: "allt går fel"

Ett annat kännetecken är självmedkänsla. Det ger dem en viss omedveten tröst eftersom självmedlidande tankar hjälper dem att förbli orörliga och njuter av sina olyckor. Detta hindrar dem från att ta kontroll över sitt liv och komma ur den negativa spiralen.

8. Drogmissbruk

En annan klassisk funktion är drogmissbruk, såsom alkohol eller andra droger. Det är ett beteende som inte bara påverkar den drabbade personens fysiska och mentala hälsa utan också bryter relationen med deras familj och vänner.

9. Isolering (avsiktlig)

Medvetet (men ibland inte fullt medvetet), självförstörande människor drar sig tillbaka från sina vänner och kamrater. De gör detta med en serie irriterande och antisociala beteenden som irriterar dem som står dem nära, så att de utesluts från sociala grupper.

10. De uttrycker inte sina känslor

De tenderar att dölja sina känslor. Denna tendens att undertrycka negativa och till och med positiva känslor kan leda till olika manifestationer av mentala och emotionella problem, och också psykosomatiska störningar.

11. De vägrar att få hjälp

De är människor som inte låter sig hjälpa ens av anhörigaInte av vänner, inte av mentalvårdspersonal.

12. De offrar överdrivet

Har du hört talas om Wendys syndrom? Det är en uppsättning vanliga symtom bland människor som fokuserar för mycket på att möta andra individs behov och försummar deras eget välbefinnande. Det är självförstörande beteende eftersom de, under etiketten för altruistiskt beteende, kan förneka sin egen frihet och förlora vägen till lycka.

13. Okontrollerad utgift

Spelautomater, missbruk av shopping eller spel kan leda till okontrollerade utgifter som indikerar att en person inte har emotionell eller psykologisk balans. Det är ett ganska frekvent självförstörande beteende.

14. Brist på fysisk och mental vård

De kan tillbringa långa perioder med att överge sig själva fysiskt och mentalt: de sover lite, de äter försumligt, de tränar inte fysisk aktivitet, de tar knappt en dusch... det här är mycket typiska tecken bland människor med en tendens till självförstörelse. De uppmärksammar inte heller vissa psykologiska problem som de kan drabbas av.

15. Svartsjuk, besittande ...

De kan inte ta hand om sina romantiska relationer. De presenterar beteenden av svartsjukabesittningsförmåga känslomässig utpressningoch till och med våld. Uppenbarligen slutar par lämna dem.

Avslutande

Självdestruktiva människor uttrycker olika beteenden som medvetet eller omedvetet förstör deras fysiska och emotionella hälsa. Din väg till lycka och framgång är kort av denna typ av attityder.

Lyckligtvis kan dessa typer av psykologiska tillstånd behandlas av psykologer., som kan främja terapier och åtgärder som syftar till att förbättra deras livskvalitet och lösa dessa typer av interna konflikter.