Kärlekens psykologi: så här blir vår hjärna kär

Romantisk kärlek är ett av de fenomen som har inspirerat många filosofer, och det har varit huvudämnet för många filmer eller romaner. Och även om dess komplexitet orsakar stora svårigheter när man studerar det, har alla upplevt en del En gång i hans liv denna starka känsla som riktar alla våra sinnen och uppmanar oss att vara med personen älskade.

Faktum är att ny forskning drar slutsatsen att kärlek är en impuls och motivation snarare än en känsla. Det får oss att känna att vi är på toppen, men det kan också leda till självförstörelse om vi vet inte hur vi ska hantera hjärtskäran ordentligt.

Utan tvekan är kärlekens psykologi ett intressant ämne, och I den här artikeln kommer jag att prata om kärlekens kemi och vikten av kultur och förväntningar när det gäller att bli kär.

Kärlekens psykologi och dess förhållande till droger

Fram till för bara några år sedan behandlades kärleken som en känsla, men trots att det vid specifika ögonblick kan verka som det, har det många egenskaper som skiljer det från dessa (känslorna).

Efter studierna av Helen Fisher, en antropolog, biolog och forskare av mänskligt beteende, gav det vetenskapliga samfundet mer tyngd åt tanken att kärlek är en impuls och en motivation, eftersom resultaten av hans forskning bekräftade att två viktiga områden relaterade till motiverande beteenden är aktiverade: caudatkärna och det ventrala tegmentala området (VTA), båda regioner som är mycket innerverade av dopaminerga nervceller och relaterade till upprepningen av behagliga beteenden såsom sex eller droger.

Men kärlekens komplexitet är inte begränsad till dessa två områden i hjärnan.. Enligt slutsatserna från en studie ledd av Stephanie Ortigue från Syracuse University (New York) och publicerad i tidskriften Journal of Sexual Medicine, upp till 12 områden i hjärnan aktiveras som arbetar tillsammans för att frigöra kemikalier som t.ex. dopamin, den oxytocin, vasopressin, noradrenalin Vinka serotonin.

Kärlek förändrar vår hjärna och inducerar förändringar i vårt centrala nervsystem, eftersom den aktiverar en biokemisk process som börjar i cortex, ger upphov till intensiva fysiologiska svar och producerar en stor känsla av eufori (som liknar vissa droger som kokain), även om det också påverkar de intellektuella områdena i hjärnan och kan påverka vår tankar. Med andra ord, när vi inte blir kär... Vi är höga!

• Samma forskning visade att beroende på de olika typerna av kärlek, aktiveras olika zoner relaterat till belöningssystemet (där det ventrala tegmentala området ligger) och några kognitiva funktioner överordnade. Du kan lära dig mer om olika typer av kärlek i vår artikel: "Sternbergs triangulära teori om kärlek”

Från förälskelsens galenskap till kärlekens rationalitet

Kärlek har väckt stort intresse för det vetenskapliga samfundet. En del forskning har fokuserat på att analysera kärlekens faser, även om skillnader ofta har skapats bland experter. För John Gottman, författare till boken Principa Amoris: The New Science of Love, romantisk kärlek har tre distinkta faser som visas i följd, på samma sätt som människor föds, växer upp och åldras. Dessa faser är: limerens (eller att bli kär), romantisk kärlek (bygga upp emotionella band) och mogen kärlek.

Inte alla klarar dessa faser, för Från processen med den intensiva kemiska kaskaden av att bli kär, måste vi vika för en mer konsoliderad kärlek som kännetecknas av ett djupare förtroende., där mer rationella beslut måste fattas och där förhandlingar blir en av nycklarna till att bygga ett verkligt och lojalt åtagande.

Hormoner och signalsubstanser relaterade till att bli kär och kärlek

Vissa forskare har försökt ta reda på vad som exakt händer i vår hjärna, vilka neurotransmittorer och hormoner är involverade i detta fenomen och varför våra tankar och beteende förändras när någon erövring.

Dr. Theresa Crenshaw, i sin bok Kärlekens och lustens alkemi, förklarar att inte alla kan få oss att känna denna magiska känsla, men när vi blir kär, Då och först då bryter den neurokemiska kaskaden av förälskelse ut för att förändra vår uppfattning om värld.

Sammanfattningsvis, de viktigaste hormonerna och neurotransmittorerna som är involverade i processen att bli kär är följande:

• Fenyletylamin (PEA): Det är känt som förälskelsemolekylen, och när vi förälskar oss översvämmer detta ämne vår hjärna. Det ger en stimulerande effekt och känslan av "att vara på ett moln."
• Noradrenalin (noradrenalin): det är en katekolamin som har stort inflytande på humör, motivation, uppmärksamhetsfokus och sexuellt beteende.
• Adrenalin (adrenalin): Det liknar noradrenalin i både struktur och funktion. Man kan säga att ur funktionell synvinkel finns det inga skillnader mellan de två, förutom att funktionen hos Epinefrin är övervägande utanför centrala nervsystemet (även om det också fungerar som en neurotransmittor inuti).
• Dopamin: det är den huvudsakliga neurotransmittorn som är relaterad till angenämt beteende och deras upprepning. Det är involverat i narkotikamissbruk och missbruk, i spel och i kärlek och förälskelse.
• SerotoninSerotonin är känt som "lyckahormonet" och förhöjda nivåer av detta ämne är förknippade med positivt humör, optimism, god humor och sällskaplighet. Forskning har visat att vid hjärtsorg är det en stor minskning av denna neurotransmittor, vilket kan leda till besatthet och till och med depression.
• OxytocinDet kallas också "kramhormonet" och är involverat i att skapa nära band med paret. Det hjälper till att skapa permanenta band mellan älskare efter den första vågen av känslor, och genom att krama, kyssa eller älska främjar vi frisättningen av detta ämne.
• Vasopressin: Det är känt som hormonet monogami, och det finns också i bindningen mellan en mor och ett barn. Släpps därefter med närhet och beröring, det främjar ett starkt band. Theresa Crenshaw, i ett försök att förklara sin roll, säger ”Testosteron vill festa, den vasopressin vill stanna hemma ”, med hänvisning till dess försvagande inflytande på sexuell lust av individer. Kort sagt, det främjar mer rationellt och mindre nyckfullt tänkande, vilket ger stabilitet.

När kärleken bryts: vad händer?

Även om det finns sociala faktorer som ingriper när man förälskar sig i en eller annan person, är det otvivelaktigt att förälskelse och kärlek, när det slutar, kan orsaka allvarliga problem för den som följer förälskad.

På grund av naturligt urval producerades en hjärna hos människor som utvecklades för att maximera reproduktionen och därmed Därför är icke-utrotningen av arten, där neurokemikalierna av lycka utvecklades för att främja beteenden reproduktiv. Detta, som har haft stor inverkan på vår utveckling, gör när par går ihop måste vi bekämpa våra känslor, instinkter och motivationer.

Slutsatserna från en studie av Albert Einstein College of Medicine gör det tydligt: ​​”i hjärtskär, precis som när en person är beroende av droger, följderna av missbruk är så starka att de kan leda till allvarliga depressiva beteenden och besatt ”. När föreningen med en person har varit mycket stark, det tar tid att försvaga de neurala kretsar som kärlekemikalier är inblandade iOch som med en drogmissbrukare är det bästa sättet att komma över det nollkontakt (åtminstone under de tidiga stadierna av upplösningen och när det är möjligt).

Faktum är att expertkärlekspsykologer rekommenderar "all eller ingenting terapi", eftersom hjärtslag inte är en linjär process (det kan finnas återfall) och acceptans kan ta tid att komma fram. Vissa människor upplever det som ett sorgsteg, och vi får inte glömma att vi vänjer oss vid att vara utan den person vi älskar och som vi har delat speciella stunder med.

Kärlek: mer än kemi

Kärlekens neurokemikalier utövar ett stort inflytande på älskarens beteende, men vi kan inte glömma att sociala, kulturella och utbildningsfaktorer spelar en viktig roll när det gäller att bli kär.

Kultur definierar ofta vår smak när det gäller att hitta en partner, och val och attraktion passar ofta in i våra mentala system och vår idé om världen och livet. Det är sant att när vi har den person vi gillar framför oss blir vi upphetsade och kärlekens kemikalier gör sitt jobb. Ursprunget ligger dock i förväntningarna, som formas av våra mentala system och som många gånger matar på begreppet kärlek som vi har sett på tv eller i filmer. Det är svårt att föreställa sig en miljonär som är kär i en hemlös man.

När det gäller att bli kär, och som antropologen Helen Fisher förklarar, ”vet ingen exakt varför det händer. Vi vet att en mycket viktig kulturell komponent är involverad. Tidpunkten är också avgörande: du måste vara villig att bli kär. Människor tenderar att bli kär i någon nära; men vi blir också kär i människor som är mystiska ”.

Mogen kärlek och kulturellt inflytande

När det gäller mogen kärlek, och enligt yttrandet från Robert Epstein, psykolog vid American Institute for Behavioral Research and Technology: “Cultural practices influence särskilt i hur människor söker och utvecklar kärlek, och nyckeln är kompatibilitet med mentala scheman, det vill säga att dela en liknande blick på värld". Epstein anser att ”i kulturer där människor gifter sig med hänsyn till en irrationell vision om kärlek som främjas av media; De har allvarliga svårigheter att upprätthålla förhållandet, delvis för att de ofta förväxlar kärlek med att bli kär. Detta är inte en situation som bidrar till att ha ett långvarigt förhållande. "

Kärlek har att göra med övertygelser och värderingaroch att bli kär är en serie kemiska reaktioner som produceras i olika hjärnregioner som gör att vi har en idyllisk uppfattning om en person. Epstein försäkrar att "äldre människor som är äldre än att få barn ibland har en partner av mer praktiska skäl." Vilket tyder på att vi genom åren kan utbilda oss till att få en mycket mer realistisk vision av vad det innebär att ha en partner.