Absorberande relationer: vad man ska göra och hur man känner igen dem

Relationer tenderar att vara en aspekt av det affektiva livet som kännetecknas av känslornas intensitet inblandade. Det är normalt att du dagligen lägger mycket tid på att tänka på din partner eller på upplevelser kopplade till den, även när du inte är där. Det finns dock gränser för allt, och ibland översätts dessa känslomässiga band till vanor och rutiner som kräver för mycket av en själv.

I den här artikeln vi kommer att prata om att absorbera relationer, vilka är egenskaperna som gör att de kan upptäckas och vilken typ av lösning kan var och en av de problem det väcker (även om den mest rimliga lösningen i vissa fall är att avsluta relationen, som vi får se).

• Relaterad artikel: "Maktkampen i parrelationer"

Absorberande relationer: hur är de?

Det är normalt för personer som är involverade i ett förhållande att då och då lägga märke till vissa spänningar när det gäller att leva samtidigt som de behåller det speciella affektiva bandet. I slutändan har ett romantiskt bandkräver att man i större eller mindre utsträckning accepterar ett åtagande.

Delade skyldigheter och ansvar gör möjligheten att göra uppoffringar i nuet för att vara med den andra personen i långsiktiga ansträngningar rimligt, och eftersom att vara i ett par kräver tid och vissa resurser, stämmer detta inte alltid med vad varje medlem, separat, vill ha här och där. nu.

Det är dock en sak att investera vad som är rimligt i relationen och uttrycka för den andra att vi har deras intressen i åtanke, och en annan kan inte ha liv på grund av de ständiga kraven kopplade (åtminstone tydligen) till den länken kärleksfull. Det är vid den punkten som absorberande relationer dyker upp.

En absorberande relation är kortfattat en relationsdynamik mellan två eller flera personer där det antingen finns en tydlig asymmetri och en av medlemmarna du måste offra mycket för att möta varandras krav, eller så måste alla inblandade lägga all sin kraft och tid på relationen, ständigt och med stor möda. Men denna definition är något tvetydig, så låt oss se vad som är de vanliga egenskaperna hos dessa relationer.

1. Man måste vänta många dagar för att få tid ensam

Varje person har olika behov när det gäller att behöva vara ensam mer eller mindre ofta, men det är normalt och hälsosamt att inte måste vänta dagar för att kunna göra det (med början från det ögonblick då önskan att reservera ett ögonblick för sig själv uppstår samma).

I vissa fall, medlemmarna i paret har en förvrängd bild av verkligheten, enligt vilken båda bildar något som en superorganism som består av två personer som aldrig kan separeras och måste dela allt. Att försöka följa den principen är utmattande och frustrerande i de allra flesta fall. Även de som är mest kära tenderar att kräva stunder för att göra saker av deras intresse utan inblandning av andra.

• Du kanske är intresserad av: "Detta är personligheten hos dem som älskar ensamhet och inte är rädda för att vara singel"

2. Ingen tid att träffa vänner

Att inleda ett förhållande innebär inte att man lämnar vänner åt sidan. Dessa vänskapsband, som många gånger har funnits i åratal, är något mycket värdefullt, men vissa människor de tror att i kärleksrelationer förväntas de inte ta hänsyn till den här typen av personliga band "kringutrustning". Det finns till och med fall där det tas för givet att stanna hos dessa människor utan att gå med din partner eller utan att berätta för dem i förväg, det är ett svek, något som uppenbarligen avskräcker den här typen av möten.

Detta gör inte bara att dessa vänskaper försvinner med tiden. Dessutom genererar det isolering, vilket leder till en ond cirkel: hela tiden ägnas åt paret eftersom det inte finns någon annan att träffa och göra saker eller lansera intressanta projekt.

3. Det handlar om att förändra personligheten så att den passar den andra

Det är inget fel med att försöka förbättra sig i vissa aspekter, men det finns fall där medlemmarna i en uppsluppen relation, eller en av dem, har för avsikt att modifiera hela strukturen av sin egen personlighet för att passa perfekt med din partner, till den grad att du försöker utveckla hobbyer som du inte känner för genuint intresse, intar en konstgjord ställning och attityd som inte överensstämmer med ens egen identitet, etc

Kort sagt är det en sak att förbättra att sikta mot ett mål som har verklig betydelse för en själv, och en annan är att ta som hänvisa till vad man tror att den andra personen förväntar sig och göra ansträngningar för att bli det, bara för det påstådda bästa för den relation.

4. Passiv-aggressiva attityder antas på eget initiativ

I många krävande relationer är att bryta mot vissa regler som, även om de tekniskt sett saknar verkligt värde, anses viktiga eftersom de har att göra med att vara tillsammans.

Det är inte så att de är element med ett symboliskt värde förknippat med en viktig händelse (till exempel att gå på bio på födelsedagen av förhållandet, precis som det gjordes på första dejten), men det antas att dessa regler inte bör brytas eftersom annars innebär individuellt tänkande utanför paret.

Till exempel gå till jobbet på kontoret istället för att göra det i soffan hemma med din pojkvän eller flickvän eller, i ett mindre extremt fall, spendera en fredag ​​på att gå på en konsert utan den andra personen för att de inte vill gå.

I dessa fall fungerar passiva aggressiva attityder i praktiken som ett straff utan att något fel har gjorts i teorin.

Att göra?

I kommunikation och ärlighet är nyckeln. Du måste uttrycka dina egna behov. som man själv har och som inte behöver begränsas till parets omfattning, och gör det assertivt och ärlig, men inte ensidig eller skärande, eftersom det är en förändring av vanor som kan vara känslig och lätt att misstolka om allt som verkligen händer inte förklaras.

Å andra sidan, om den andra personen inte kan respektera det faktum att du behöver mer utrymme för dig själv, anses detta vara ett allvarligt problem som förvandlar denna relationella dynamik till ett problem. giftigt förhållande, där det är lätt att missbruk uppstår (inte nödvändigtvis fysiskt).