Vad är en emotionell manipulator? De 6 egenskaperna och de röda flaggorna

I vår närmaste miljö finns det alltid någon som använder emotionell utpressning och alla slags knep för att få de människor de säger att de vill göra för dem vad de gör ofattbar.

Känslomässiga manipulatorer är människor som, trots att de är mycket osäkra på insidan, använder andras svagheter och svagheter för att vinna en dominansposition och påverkar andra människor att sätta sina prioriteringar först för att tillfredsställa sina själviska önskningar och använda dem som dockor.

Sedan låt oss se exakt vad en emotionell manipulator är, vilka är dess huvudsakliga egenskaper och vad man ska göra för att hantera det.

• Relaterad artikel: "De viktigaste teorierna om personlighet"

Den känslomässiga manipulatorn: vilka egenskaper har den?

Känslomässiga manipulatorer är människor som använder emotionella utpressningsstrategier för att få andra att göra vad de vill, som om de vore deras dockor. De övertygar och påverkar sitt stora talesätt och kan vända saker på sitt eget sätt. bekvämlighet och att använda psykologiska knep, förutom emotionell exploatering, för att kontrollera viljan av den andra.

Känslomässig manipulation inträffar när den manipulerande personen försöker övertala andra att göra saker som bara passar henne, inte de som hon ber om tjänsten. Detta beteende skiljer sig från socialt inflytande genom att detta beteende, som är hälsosamt, är ett beteende normalt mellan människor och är en del av att ge och ta all mänsklig interaktion socialt konstruktiv. Däremot får en person i psykologisk manipulation vinst på bekostnad av sitt offer.

Inom psykologisk manipulation kan det finnas alla typer av socialt olämpliga beteenden. Bland dem är att känna till och dra nytta av deras psykologiska svagheter för att bestämma de mest effektiva taktikerna för att uppnå sitt syfte. Den som utövar manipulation har inga problem med att orsaka fysisk eller känslomässig skada på sitt offer eller visa en hög grymhet för att uppnå vad han tänker göra.

Den manipulerade personen slutar bli offer för en situation som har fått honom att sluta vara ägare till sitt eget liv. Du kan inte göra vad du vill och du sätter den andra personen över dina egna personliga behov och intressen. Deras självkänsla blir mycket låg, deras självrespekt är obefintlig och de är osäkra människor som känner stor sorg och missnöje. Och det värsta av allt är att de vid många tillfällen motiverar beteendet hos sin manipulator eller till och med känner sig skyldiga till sin situation.

Särskilda tecken för att upptäcka det

Det finns flera egenskaper som kännetecknar människor som utövar emotionell manipulation.

1. Få skruplar

Känslomässiga manipulatorer är människor som vanligtvis inte har för många skrupler för att uppnå vad de tänker göra. När de upptäcker svagheten hos sitt offer kommer de inte att bry sig om att dra nytta av det genom att vädja till den mest intensiva rädslan och rädslan för deras manipulation. Genom att uppnå ditt mål, så småningom kommer de att få offret att hamna i en dynamik där de slutar avstå från sina behov och värderingaroch offrade sig själv för att sätta dem för personen som manipulerar honom framför honom.

2. Osäker

Även om det kan verka tvärtom, är sanningen att manipulerande människor är mycket osäkra och har mycket låg självkänsla. De gör allt för att denna svaghet inte ska synas, döljer deras rädsla, svagheter och osäkerhet.

För att göra detta använder de en bred repertoar av själviska och dominerande beteenden, som visar sig vara överlägsna andra och se till vem de vill manipulera ser dem som någon som har den absoluta sanningen. Ingen borde veta hur osäkra de är, för om det är känt kommer deras inflytande att falla som ett korthus.

3. Liten självsäkerhet

Manipulatorns osäkerhet får honom att få allvarliga problem med påståendet. De har svårt att säga saker tydligt, även om detta också är en punkt som de använder till deras fördelEftersom de inte säger vad de vill först, använder eufemismer och gör omvägar, påverkar de som lyckas manipulera. De använder subtila medel för att få andra att göra vad du vill.

• Du kanske är intresserad av: "De psykologiska konsekvenserna av emotionellt beroende"

4. Låg tolerans för frustration

De tolererar inte frustration alls och tar inte "nej" för svar. De upplever åtminstone denna känsla eller att de uppfattar att det finns något som riskerar deras position byggd genom lögner och överdrifter och deras dominansstatus de sätts i beredskap eller attackeras av den mest extrema intoleransen och den mest grymma och destruktiva kritiken att avvisa.

5. Offer

De tillgriper offret med alla slags överdrivna beteenden och förtalar saker som inte har hänt eller som inte är så dåliga. De överdriver hälsoproblem, visar beroende och, om de ser den manipulerade personen försöker befria sig från sina kedjor, blir de det mest försvarslösa och känsliga offret. De kan säga att deras värld kommer att kollapsa om personen de manipulerar lämnar sin sida.

• Du kanske är intresserad av: "Gaslighting: det mest subtila emotionella missbruket"

6. Hög efterfrågan

Som en sista egenskap hos känslomässiga manipulatorer har vi att deras efterfrågan är mycket hög. Manipulatorn vill alltid ha mer, utan begränsning. Han tänker bara på sig själv och på ett oproportionerligt sätt och vill tillfredsställa sitt eget ego genom manipulering av sitt offer, utan att tänka ett ögonblick vad det är som personen han ber om gynnar känner eller vill ha. Det känns kraftfullt eftersom det är som att ha en slav.

Hur hanterar man en känslomässig manipulator?

Det första vi måste göra för att hantera en känslomässig manipulator är att bli medveten om att vi har rättigheter och att vi själva är människor som ligger framför de andra på vår lista över prioriteringar.

Detta ska inte tolkas så att vi ska bete oss som emotionella manipulatorer, men vi gör det förstå att vi har önskemål, rättigheter och behov som går före någon annan person. Innan vi hjälper andra måste vi göra vad vi vill.

Vi förtjänar respekt och värdighet. Vi har rätt att uttrycka våra åsikter, känslor och önskningar så länge de inte är skadliga och aggressiva. Om vi ​​inte vill göra något har vi rätt att säga tydligt och eftertryckligt "nej", vi borde inte känna oss skyldiga. Som vi redan har sagt kan den manipulativa personen reagera mycket dåligt på detta, men de måste förstå vad det är. Om det du ber oss är ett stort offer för oss, eller till och med skadar oss, är det inte fel att inte göra det.

Det är viktigt att utveckla vår självsäkerhetfrågar honom tydligt vad han vill. Känslomässiga manipulatorer är inte alls direkta i sina förfrågningar och gör omvägar som gör oss yr och fångar oss i deras bedrägeri. Vi måste ställa honom tydliga frågor om vad han vill, försöka klargöra så mycket som möjligt vad hans avsikter är, vad han vill från oss och vad han vill att vi ska ha. Om du inte ber oss om något tydligt och uttryckligen kommer vi inte att bevilja det. Om han vill ha något, låt honom säga det, men använd inte hans inflytande, vi ger honom inte det nöjet.

Med tiden kommer den emotionella manipulatorn att se att deras tekniker inte fungerar med oss, och det mest effektiva är att de måste göra direkta förfrågningar. Dessa är mycket lättare att minska och mindre frustrerande för oss om vi inte håller med. Om vi ​​inte vill göra det måste vi uttrycka det tydligt och uttryckligen.

Om han redan har manipulerat oss men vi har insett senare, något som kommer att göra oss arg, kan vi använda det för vår egen fördel. Situationerna där känslomässiga manipulatorer använder sina knep är vanligtvis mycket lika, så vi kan lära av den där de har uppnått vad de hade tänkt sig att göra. Således kan vi tänka på ett svar nästa gång han försöker igen och använda det för att förvirra honom.

Närvaron av en tredje person kan förhindra att den emotionella manipulatorn når sitt mål. Manipulatorn vet att hans beteende är socialt fel och han kommer inte ha modet att göra det framför en person som han inte känner. Om du gör det riskerar du att få en dos verklighet, göra dig lurad, visa din osäkerhet och visa hur illa du behandlar dina nära och kära. Om även den känslomässiga manipulatorn slutar försöka manipulera oss med dessa kommer vi åtminstone att ha en åsikt mål för en tredje person, som vi kan be om deras råd och använda som stödpunkt för Befria oss.

Slutligen är det bästa sättet att undvika att manipuleras det mest radikala och uppenbara, men också det mest känsliga. Det handlar om att konfrontera den person som manipulerar oss, säger klart och tydligt att vi är trötta på att han missbrukar oss och att det är över. Det bästa sättet att göra detta, att konfrontera en känslomässig manipulerande person, är att göra det lugnt med hjälp av logiska argument och, om du helt enkelt inte tar hand om skäl, lämna, sätt avstånd.

Vi får aldrig tillgripa våld, varken fysiskt eller verbalt, eftersom det kommer att ha en posteriori anledning att försöka manipulera oss och använda slagordet "men kom ihåg vad du gjorde mot mig. Vi kommer inte att ge honom den tillfredsställelsen, än mindre när han eller hon har gjort oss ännu mer skada.

Bibliografiska referenser:

• DeGue, S. och DiLillo, D. (2005). "Du skulle göra om du älskade mig": Mot en förbättrad konceptuell och etiologisk förståelse av icke-fysisk manlig sexuell tvång. Aggressivitet och våldsamt beteende, 10, 513-532.
• Van Dijk, T. (2006). Diskurs och manipulation: teoretisk diskussion och vissa tillämpningar. Signs Magazine, 39 (60): 49-74.
• Braiker, Harriet B. (2004). Vem drar dina strängar? Hur man bryter mot manipulationscykeln. ISBN 978-0-07-144672-3.
• Simon, George K (1996). I fårkläder: Förstå och hantera manipulerande människor. ISBN 978-1-935166-30-6.