Vad är vigorexia och vad är dess förhållande till självkänsla?

Vigorexia eller muskeldysmorfi är en psykisk störning där patienten oroar sig för sitt fysiska utseende till patologiska nivåer. Denna sjukdom drabbar 4 av 10 000 personer på vilken plats och tid som helst, särskilt män mellan 18 och 35 år. Dessutom ökar dessa siffror bara i USA och resten av världen, troligen på grund av den större medvetenhet som finns idag för fysiskt välbefinnande.

Muskeldysmorfi är en typ av tvångssyndrom som kategoriseras, mer specifikt, inom kroppsdysmorfiska störningar (BDD). Besattheten, i det här fallet, kanaliseras i sökandet efter en perfekt bild, särskilt när det gäller muskelutveckling. Trots det faktum att vigorexia inte erkänns som en sjukdom av det internationella medicinska samfundet, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM IV-TR) tar hänsyn till det som ett tillstånd psykopatologiska.

Som i alla kroppsdysmorfa störningar (BDD) finns det en tydlig avvikelse mellan det föreställda jaget och den nuvarande individen. Patienter blir besatta och tror att de är tunnare än de borde vara och att de har otillräcklig muskelmassa, när verkligheten återspeglar det motsatta.

Om du vill veta mer om vigorexia och dess förhållande till självkänsla, läs vidare.

• Relaterad artikel: "Nycklar till att förstå ätstörningar"

Kriterier för diagnos av vigorexi

Innan du undersöker sambandet mellan vigorexi och patientens självkänsla, Det är nödvändigt att överväga vad som är nödvändigt för att det ska anses vara kraftfullt I det första fallet. Den ovan nämnda Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM IV-TR), publicerad av American Psychiatric Association (APA), visar oss följande symtom:

• Patienten blir besatt av tanken att hans kropp ska vara mjukare och mer muskulös. Han använder en betydande del av sin tid på att lyfta vikter och planera sin kost.
• Att planera och utföra de perfekta övningarna för att behålla din typ gör att du tappar jobbmöjligheter, människor i din sociala miljö och misslyckas med andra aktiviteter.
• Patienten undviker situationer där han måste avslöja sin kropp. Om du inte kan göra det känner du tydligt obehag och obehag.
• Deras effektivitet på jobbet och i den sociala miljön minskar på grund av deras otillräckliga självuppfattning.
• De potentiella skadliga effekterna av överdriven träning (till exempel muskelavbrott) hindrar inte patienten från att genomföra den.

För att en patient ska anses vara livskraftig måste de uppfylla minst två av de sista 4 citerade punkterna. Ibland förväxlas muskeldysmorfi med fåfänga, men ingenting är längre ifrån sanningen: patienten är inte bekväm med sin kropp, ser liten och tunn ut och försöker därför lösa sina förmodade brister med fysisk träning som kan visa sig vara farlig. En kraftfull person finner inte stolthet i sin kropp eller försöker få uppmärksamhet med den, för han känner sig självmedveten om vad han tror att han är.

• Du kanske är intresserad av: "Vet du verkligen vad självkänsla är?"

Vigorexia och självkänsla

Självkänsla är en uppsättning uppfattningar riktade mot sig själv, men tydligt spelar miljön en viktig roll i hur vi uppfattar oss själva på en social nivå. I sin hierarki av mänskliga behov definieras självkänsla på två tydliga fronter: behovet av uppskattning, det du har av dig själv och den respekt och acceptans du får från andra människor.

För att uppskatta det möjliga sambandet mellan vigorexia och muskeldysmorfi måste vi vända oss till vetenskapen. Vi börjar med utredningen Muskeldysmorfi och ätstörningar: Jämförelse av självkänsla och personlighetsdrag, publicerad på ClinMed kliniska portal. I denna forskning togs två provgrupper: män med vigorexia (MD) och kvinnor med ätstörningar (ED), som kontrollerades med en kontrollgrupp (inte patologisk).

Forskare och psykologer övervakade intervjuer med var och en av patienterna, vilket kvantifierade parametrar i var och en av dem, såsom vanliga problem, parametrar för självkänsla, självuppfattning av kroppen och andra saker. Det visades att de patologiska grupperna (ED och MD) hade en sämre självuppfattning av kroppen, en högre grad av perfektionism och vanligare narcissistiska beteenden. I alla fall, endast kvinnor med ätstörningar (ED) uppvisade lägre självkänsla än kontrollgruppen. De kraftfulla männen gjorde det inte.

Följande utredning, Förhållandet mellan självkänsla och symtom på muskeldysmorfi hos manliga kroppsbyggare (Mexican Journal of Eating Disorders) utforskar samma koncept, med ett annat tillvägagångssätt. I det försökte de identifiera symtomen på muskeldysmorfi i fyra grupper av män (konkurrenter, icke-konkurrenter, gymanvändare och stillasittande) och bedöma deras förhållande till en möjlig självkänsla minskat. Provet bestod av 295 män i åldrarna 15 till 63 år.

Resultaten var följande: deltagare med lägre självkänsla var de som fick högre motivation för musklerna, jämfört med de med måttlig och låg motivation. Korrelationen var signifikant och negativ mellan båda variablerna, det vill säga ju lägre självkänsla, desto mer lust att utveckla muskelmassa.

Det är dock ännu inte klart om detta är en orsak eller en konsekvens av vigorexi. Leder muskeldysmorfi till låg självkänsla, eller orsakar dysmorfi låg självkänsla?

Sammanfattningsvis

Som du kan se, har förståelse för kroppsdysmorfiska störningar (BDD) fortfarande en lång väg att gå. Olika studier hävdar att det finns en tydlig korrelation mellan vigorexi och brist på självkänsla, medan andra provgrupper visar det motsatta. Sänkt självkänsla är dock mycket vanligare hos kvinnor med andra sådana störningar, såsom anorexia nervosa och bulimi, än hos män.

Vi är benägna att tro att det säkert finns en tydlig korrelation mellan båda händelserna, eftersom att inte se sig själv som man alltid vill reducera självuppfattningen och därmed självkänslan. I alla fall, det som är mycket svårt är att kvantifiera om sänkt självkänsla är en orsak eller konsekvens av störningar som vigorexi. Mer forskning krävs för att belysa dessa frågor.

Letar du efter hjälp?

Om du behöver psykoterapeutiskt eller psykiatriskt stöd för att övervinna en känslomässig störning som påverkar dig, kontakta oss. På CITA-kliniker hittar du ett team av psykologer med många års erfarenhet av behandling av patienter personligen och online.

Bibliografiska referenser:

• Leone, J. E., Sedory, E. J., & Gray, K. TILL. (2005). Erkännande och behandling av muskeldysmorfi och relaterade kroppsbildsjukdomar. Journal of atletic training, 40 (4), 352.
• Mosley, P. OCH. (2009). Bigorexia: Bodybuilding och muskeldysmorfi. European Eating Disorders Review: Professional Journal of the Eating Disorders Association, 17 (3), 191-198.
• Rodrigue, C., Labrecque, I., Turcotte, O., & Bégin, C. (2018). Muskeldysmorfi och ätstörningar: jämförelse av självkänsla och personlighetsdrag. Int J Psychol Psychoanal, 4 (2), 1-8.
• Rodríguez, J. H., & Puig, M. OCH. L. (2016). Några aspekter av intresse för vigorexia. Cuban Journal of Integral General Medicine, 32 (3), 1-12.
• Ruiz, E. J. C., Rayón, G. L. Á., Reséndiz, F. D. J. D., & Ramírez, A. M. (2012). Förhållandet mellan självkänsla och symtom på muskeldysmorfi hos manliga kroppsbyggare. Mexikansk tidskrift för ätstörningar / Mexikansk tidskrift för ätstörningar, 3 (1), 11-18.