75 citat från Abraham Maslow (och mänskliga behov)

Abraham Maslow är en av 1900-talets viktiga psykologer. Han är känd som fader till en av de stora strömmarna inom psykologi, humanism. Hans teori, känd som Pyramid av hierarkin av mänskliga behov, är född ur tanken att människors handlingar är födda av motivation riktad mot målet att möta vissa behov.

På den högsta nivån av denna pyramid, är självrealiseringsbehov, som är inre behov, andliga, moraliska eller söker ett uppdrag i livet

• För att lära dig mer, inbjuder vi dig att läsa vår artikel: "Personlighetsteorin om Abraham Maslow"

De mest kända och minns fraserna från Abraham Maslow

Under hela sitt liv levererade Maslow olika fullständiga citat som exemplifierar hans teori.

I den här artikeln, Vi har sammanställt de bästa citaten, berömda citaten och reflektionerna från Abraham Maslow.

1. Självaktualiserade människor har en djup känsla av identifiering, sympati och tillgivenhet för människor i allmänhet. De känner släkt och samband, som om alla människor var familjemedlemmar

När vi känner oss självaktualiserade kommer vi att må bra och ha högre självkänsla. Vilket i sin tur kommer att påverka relationer med andra.

2. En musiker måste skapa musik, en konstnär måste måla, en poet måste skriva. Vad en man kan vara måste vara

Du måste kämpa för det du verkligen älskar för att ge ditt liv mening.

3. Var oberoende av andra människors goda åsikt

Man måste hitta motivationen som gör honom lycklig.

4. Vi kan orientera oss mot försvar, säkerhet eller rädsla. Men på motsatt sida finns möjligheten att växa. Att välja tillväxt istället för rädsla tolv gånger om dagen innebär att man går mot självförverkligande tolv gånger om dagen

Maslow är känd som en av de mest inflytelserika psykologerna inom personlig utveckling.

5. Vi måste förstå kärlek, vi måste kunna lära ut den, skapa den, förutsäga den, annars går världen förlorad i fientlighet och misstänksamhet.

Kärlek är en av de trevligaste känslorna du kan känna i livet. Det är vår stora motivation.

6. De människor vi klassificerar som sjuka är de som inte är själva, som har skapat alla slags neurotiska försvar

Abraham Maslow är en av de psykologer som har sitt ursprung i positiv psykologi.

7. Om du medvetet planerar att vara mindre än du kan vara, varnar jag dig för att du kommer att vara djupt olycklig resten av dina dagar.

När någon har ett mål i livet måste de kämpa för det.

8. Man kan välja att gå mot säkerhet eller gå vidare mot tillväxt. Tillväxt måste väljas om och om igen; rädsla måste övervinnas om och om igen.

Maslows pyramid har flera etapper och var och en av dem måste övervinnas för att fortsätta.

9. Många av oss lyssnar oftast inte på varandra utan lyssnar snarare på mamma, pappas, systemet, de äldres, auktoritet eller traditionsinförda röster

Kultur och miljö påverkar hur vi tänker. Många gånger, inte låta höra vad vi vill säga till oss själva.

10. I vissa definierbara och empiriska sinnen måste människan leva i skönhet snarare än i fulhet, precis som du behöver ha mat för din hungriga mage eller vila för magen trött

Ett tankeväckande citat från Abraham Maslow.

11. Jag har intrycket att begreppet kreativitet och en hälsosam, självuppfyllande och helt mänsklig person närmar sig varandra och kan visa sig vara densamma

Abraham Maslow, med hänvisning till kreativitet.

12. Man kan inte välja klokt i livet om han inte vågar lyssna på sig själv, till sitt eget jag, i varje ögonblick av sitt liv.

För denna författare är människor aktiva agenter för vår förändring.

13. Tillfredsställelse med behovet av självkänsla leder till känslor av självförtroende, värde, styrka, förmåga och tillräcklighet, att vara användbara och nödvändiga i världen

Det finns en nära relation mellan självkänsla och självförtroende.

14. Studiet av motivation måste delvis vara studiet av människans mål, önskningar eller de ultimata behoven

Maslow gav stor insikt i motivationsteorier.

15. Vi kan definiera terapi som en sökning efter värde

Humanistisk terapi utgår från tanken att självförverkligande och personligt välbefinnande är relaterade.

16. För att uppfinna eller skapa är det nödvändigt att ha den "arrogans av kreativitet" som många forskare har påpekat. Men om du bara har arrogans utan ödmjukhet, är du paranoid. Vi måste inte bara vara medvetna om de gudomliga möjligheterna i oss utan också om de existentiella mänskliga begränsningarna

Det är nödvändigt att vi tror på oss själva, men alltid respekterar andra.

17. Alla bevis vi har tyder på att det är rimligt att anta att i nästan alla människor, och I nästan alla nyfödda finns en aktiv vilja, en drivkraft mot hälsa, tillväxt och insikt

Människor är aktiva i vår egen självutveckling. Det är därför Maslow har påverkat många coachningspersoner.

18. De flesta av oss kan vara bättre än vi verkligen är

Vi har förmågan att ständigt förbättra oss själva.

19. Livet är en kontinuerlig process för att välja mellan säkerhet och risk. Ta tillväxtvalet ett dussin gånger om dagen

Denna fras hänvisar till begreppet komfortzon.

20. Falsk optimism betyder förr eller senare besvikelse, hat och hopplöshet

Optimism måste vara äkta, annars kommer det att sluta i frustration.

21. Det finns antropologiska bevis för att alla människors ultimata eller grundläggande önskningar skiljer sig lite från deras vardagliga medvetna önskningar. Huvudskälet till detta är att två olika kulturer kan generera två helt olika sätt att tillgodose en viss önskan.

Begäran påverkas av kulturen.

22. Självrealisering innebär att uppleva fullt, levande och osjälviskt, med total koncentration och absorption. Det betyder att uppleva utan den tonåriges blyg. I det ögonblicket är personen helt och hållet mänsklig. Detta är ett ögonblick av självförverkligande, det ögonblick då jaget aktualiseras

Det finns ett nära samband mellan flöde och självförverkligande.

23. Jag har lärt mig att nybörjaren ofta kan se saker som experten inte kan. Det som är nödvändigt är att inte vara rädd för att göra misstag eller se naiv ut

Rädsla är en av de begränsande övertygelserna som påverkar vår personliga utveckling.

24. Människor är inte dåliga, de är olyckliga

För Maslow föds människor med potential, men inte alla utvecklar den.

25. Den typiska önskan är helt klart ett behov av hela människan.

Vi har alla önskningar i livet som motiverar oss.

26. Den enda rivalen till en är hans egna potentialer. Det enda misslyckandet är att inte uppfylla dina egna möjligheter. I den meningen kan varje man vara en kung och måste därför behandlas som en kung.

När vi sätter gränser påverkar vi vår personliga utveckling negativt.

27. Vi måste lära människor att vara uppmärksamma på sin egen smak. Många gör det inte

Självkännedom är en av människans stora dygder.

28. Att tillgodose ett behov skapar ett annat

Människor vill ha mer och mer. När vi har uppnått ett mål vill vi ha ett annat.

29. Något som mänsklig nyfikenhet kan lätt observeras hos högre djur

En fras som inbjuder till fri reflektion.

30. Vi bör en gång för alla avstå från förevändningen att göra en noggrann inventering av impulser eller behov. Av olika skäl är en sådan inventering teoretiskt omedveten

När allt kommer omkring kommer behov inifrån dig själv.

31. Om jag kastades ut ur ett plan i ett hav och fick höra att närmaste land ligger tusentals mil bort, skulle jag fortfarande simma. Och jag skulle förakta den som skulle ge upp

Ett citat som uttrycker hur Abraham Maslow tänkte.

32. Förmågan att vara i nuet är en viktig del av mental hälsa

För närvarande, undervisning att leva närvarande är en del av vissa tredje generationens terapier.

33. Självrealisering är en pågående process. Det innebär att man tar en efter en alla många beslut om huruvida man ska ljuga eller vara ärlig, om man ska stjäla eller inte. vid en viss tidpunkt, och det innebär att man gör vart och ett av dessa beslut som ett val av öka. Det är en rörelse mot självförverkligande

Maslow tror att självförverkligande beror på oss själva. Det är vi som måste kämpa för att uppnå det.

34. I själva verket självaktualiserade människor, de som har nått en hög nivå av mognad, hälsa och självtillfredsställelse, de har så mycket att lära oss att de ibland nästan verkar tillhöra en annan art av Människor

Inte alla kan övervinna sina begränsade övertygelser och gå mot självförverkligande.

35. Vi skulle aldrig vilja komponera musik eller skapa matematiska system eller dekorera våra hus eller göra det bra. klänningar, om magen var tom hela tiden eller om vi ständigt dör törstig

För Maslow måste faserna övervinnas en efter en. Du kan inte tänka på självförverkligande om vi inte har lyckats uppfylla våra grundläggande behov.

36. Kort sagt, musiken måste spela, målaren måste måla och poeten måste skriva, om de vill leva i fred med sig själva.

Var och en av oss har en väg att följa för att uppnå självförverkligande.

37. Miljöns oberoende uppnår relativ stabilitet inför ett hårt slag, deprivation, misshandel, frustration och liknande. Dessa människor kan upprätthålla relativ lugn mitt i omständigheter som kan leda andra till självmord. De beskrivs också som "självförsörjande"

Det är inte lätt att uppnå det vi vill ha i livet. Du måste fortsätta även i dåliga tider.

38. Barn behöver inte lära sig att vara nyfikna

Människor är medfödda upptäcktsresande.

39. Om ditt enda verktyg är en hammare tenderar du att behandla alla problem som en spik.

Denna fras hänvisar till mental flexibilitet när man löser problem och anpassar sig till miljön.

40. De viktigaste problemen med de största och bästa karaktärerna i mänsklighetens historia måste täckas och förklaras

I Maslows bok en mängd karaktärer dyker upp som han använder som exempel på framgångsrika människor.

41. Om alla behov är otillfredsställda och organismen domineras därför av fysiologiska behov kan de återstående behoven helt enkelt vara obefintliga eller fördrivna på botten

Företaget är alltid att tillfredsställa behov av lägre ordning.

42. Om du bara har en hammare tenderar du att se alla problem som en spik

Det är svårare att anpassa sig till miljön med ett oflexibelt sinne.

43. Vi måste omedelbart se till att mänsklig motivation sällan förverkligas i beteende, om inte i förhållande till en situation och vissa människor

Motivation är en psykologisk variabel som är mycket närvarande i vår personliga utveckling.

44. Det som behöver förändras hos en person är självmedvetenhet

Att lita på dig själv är en av de bästa dygderna för att uppnå vad vi vill.

45. Vi fruktar våra maximala möjligheter. I allmänhet är vi rädda för att bli det vi föreställer oss i våra bästa ögonblick, under de mest perfekta förhållandena och med största mod.

Ett annat koncept som härrör från Maslows pyramidteori är jonah komplex.

46. Det finns människor som är rädda att satsa på sig själva

Vissa individer har sätt att tänka på som begränsar dem till personlig tillväxt.

47. Kommer du att gå framåt till tillväxt eller gå tillbaka till säkerhet

Att bo i komfortzonen tillåter dig inte att utvecklas helt.

48. Faktum är att människor är bra. Ge människor tillgivenhet och trygghet så kommer de att ge tillgivenhet och vara säkra i sina känslor och beteenden.

För Maslow föds människor bra men samhället korrumperar dem.

49. När människor verkar vara allt annat än bra och anständiga är det bara för att de reagerar på stress eller berövande av behov som säkerhet, kärlek och självkänsla.

Människor föds bra, men situationen gör dem bra eller dåliga

50. När inkomsterna ökar önskar människor aktivt och strävar efter saker som de aldrig skulle ha drömt om några år tidigare

När människor tillgodoser behovet av säkerhet börjar de tänka på andra behov.

51. Vad en man kan vara, borde han vara. Vi kallar detta behov självförverkligande

Maslow, i tydlig hänvisning till den högsta ordningens behov

52. Om du planerar att vara något mindre än du kan, kommer du förmodligen att vara olycklig varje dag i ditt liv.

Sann lycka uppnås endast genom att tillgodose behoven för självförverkligande.

53. Det är inte normalt att veta vad vi vill ha. Det är en konstig och svår psykologisk prestation

Att veta vad vi vill kräver en stor insats, för du måste ta dig tid att tänka på det

54. Varje värdefull motivationsteori måste ta itu med den starka och friska personens överlägsna kapacitet såväl som de förlamade andarnas defensiva manövrer.

Maslow erkänns som en av de stora teoretikerna om motivation.

55. Studier av mentalt friska människor indikerar att de, som en avgörande egenskap, lockas till det mystiska, det okända, det kaotiska, det oorganiserade och det oförklarliga

Genom sin forskning försökte Maslow ta fram styrkan hos framgångsrika människor.

56. Psykopatologiska effekter är troligen sanna när grundläggande behov är frustrerade

Maslow trodde att psykopatologier är förknippade med att uppnå behov.

57. Den så kallade psykopatpersonligheten är ett annat exempel på den permanenta förlusten av kärleksbehov. Ett sätt att förstå denna personlighetsdysfunktion är att människor som saknade kärlek i de första månaderna av sitt liv har de helt enkelt tappat den önskan för alltid, liksom förmågan att ge och ta emot påverkade

Han trodde också att mycket av vem vi är bestäms av den tro vi förvärvar i barndomen.

58. Behovet av att känna till och förstå ses i tidig barndom, kanske ännu starkare än i vuxenlivet.

De tidiga stadierna är de viktigaste för vår utveckling.

59. Det goda samhället är ett där dygd belönas

Tyvärr ger samhället inte alltid tillbaka allt vi ger det.

60. Jag ville visa att människor är kapabla till något mer överskridande än krig, fördomar och hat. Jag ville få vetenskapen att överväga alla problem som lekmän har hanterat: religion, poesi, värden, filosofi, konst. Jag fortsatte med dem att försöka förstå de stora människorna, de bästa exemplar av mänskligheten som jag kunde hitta

Maslow försökte hitta förhållandet mellan människor som har lyckats i det här livet.

61. Människan behöver ett ramverk av värden och en livsfilosofi

Existentialism påverkade starkt Maslows humanistiska filosofi, vilket manifesteras i denna fras.

62. Det bästa sättet att analysera ett nuvarande problem är att ge allt för det, studera dess natur och upptäcka svaret på problemet inom själva problemet.

För att övervinna utmaningar måste du först förstå dem.

63. De flesta människor upplever både tragedi och nöje i olika proportioner, och alla filosofier som utelämnar en av de två kan inte betraktas som fullständiga.

De så kallade "negativa känslorna" är också en del av livet.

64. Att sluta röka kan vara ett utmärkt test av din egen karaktär

Något så enkelt som att sparka en ohälsosam vana är ett steg mot personlig utveckling.

65. Förmågan att vara i nuet är huvudkomponenten i mentalt välbefinnande

Denna idé om att vara här och nu är gemensam för många andra humanistiska tillvägagångssätt.

66. På ett sätt är varje person sitt eget projekt

En av Maslows fraser där han talar om idén om personlig utveckling bemyndigad av sig själv.

67. Det vackraste målet är att få en betalning för att göra det vi brinner för

Att leva med det vi älskar är en lyx.

68. Ett av målen med utbildning bör vara att lära att livet är vackert

Utbildning bör inte bara bestå av undervisning.

69. Att nöja sig med möjligheten tillväxt istället för rädsla tolv gånger om dagen är att gå 12 gånger om dagen mot självförverkligande.

Ett metaforiskt sätt att prata om personlig tillväxt.

70. De enda glada människorna jag känner är de som arbetar bra på något de anser vara viktigt.

Återigen talar Maslow om föreningen mellan arbete och nöje.

71. Allt i livet är utbildning, och alla är lärare och student samtidigt

Livet är en ständig utveckling utan att någonsin sluta.

72. Kreativitet är en egenskap som ges till oss alla vid födseln

Maslow talar om den medfödda karaktären som han tillskrivit denna mentala förmåga.

73. Det som är nödvändigt för att förändra en person är att ändra sin idé om sig själv

Vår självförståelse Har mycket kraft.

74. Vad är livet för? Livet är för dig

En enkel och vacker fras om meningen med livet.

75. Vi är vad vi gör och vi gör vad vi är

För Maslow finns det ingen skillnad mellan teori och praktik i sin egen personlighet.