12 egenskaper hos mentalt starka människor

Det finns människor som trots att det går fel för dem alltid går vidare. Oavsett hur komplicerat nuet kan verka, för de vet att bättre tider kommer. Häromdagen, i ett spanskt tv-program, hörde jag den berömda skådespelaren Antonio Banderas berätta en anekdot om denna typ av person.

Mannen från Malaga förklarade att en dag kom en person till honom för att gratulera honom vid Oscars festfest och sa: "Vet du vem jag är?" Banderas kände inte honom, så pojken sa till honom att han var grundaren av "Uber", ett av de mest framgångsrika företagen de senaste åren ”, och erkände att han hade fallit om och om igen innan han lyckades och att han, innan allt gick bra, var skyldig mycket pengar. Den pojken gav aldrig upp hoppet, och han fortsatte trots misslyckanden.

Egenskaper hos mentalt starka människor

Tyvärr har inte alla den vinnande mentaliteten, och de flesta bryter ner vid den första förändringen. Dessutom de år som "välfärdssamhället" har upplevt i Europa och i olika länder utvecklat, har skapat mentalt svaga ungdomar, som vill att allt ska serveras och som inte har en tuff mentalitet.

Den ekonomiska krisen har dock tvingat många människor att vakna och ändra sitt sätt att tänka. Eftersom en svag mentalitet inte bara tillåter oss att lyckas utan också orsakar allvarliga känslomässiga problem i olika delar av vårt liv.

Men vad kännetecknar mentalt starka människor? Vad är det som mentalt svaga människor gör fel? Vi kommer att förklara det för dig nedan.

1. De är känslomässigt intelligenta

Många studier om emotionell intelligens har genomförts under det senaste decenniet, och det verkar som om denna typ av intelligens är nyckeln till att ha en stark inställning. De emotionell intelligenshjälper människor att lära känna varandra bättre, att relatera mer effektivt, att vara lugn i svåra situationer, att vara mer realistisk, mer produktiv, att upprätthålla emotionell balans, vara mer förberedd på förändring och så vidare. Tyvärr är inte alla känslomässigt intelligenta, vilket påverkar deras psykologiska välbefinnande negativt.

2. De är medkännande för sig själva och accepterar sig själva för vem de är

De upprepar ständigt för oss det du måste förlåta andra, men vi tenderar att vara mycket hårda mot oss själva. Mentalt starka människor de är medkännande för sig själva och älskar varandra oavsett vad. Och, naturligtvis, att vara medkännande för dig själv inkluderar också självacceptans. Att göra saker fel då och då är en del av livet, det finns ingen som gör allt perfekt

3. De litar på sig själva

Starkstämda människor litar på sig själva, och detta gör det möjligt för dem att övervinna de flesta utmaningar som föreslås. Människor med hög självförtroende uppnår kanske inte alltid sina mål, men de ger aldrig upp. Detta förtroende för sin egen förmåga hjälper dem att inte falla sönder inför misslyckanden och att gå framåt när de uppfyller sina egna mål och mål.

4. De ser en lärlingsplats i misslyckanden

Och naturligtvis misslyckas dessa människor ibland, som alla andra. Men mentalt starka människor är medvetna om att misslyckande är möjligt och tror att det finns ett botemedel: Fortsätt! Mentalt starka människor lär sig av sina misslyckanden och låter dem växa.

5. De bryr sig inte vad andra tycker om dem

Vi gillar alla att bli omtyckta av andra, men det är inte alltid möjligt. Det psykologiska avloppet att ständigt tänka på vad andra tycker om dig själv kan vara mentalt dränerande. Mentalt starka människor slösar inte bort tid med sådana tankar, och de går sin väg trogen mot sin stil.

6. De vet hur man tar kritik

Vi får alla kritik då och då, vissa kan vara konstruktiva och andra är ogrundade. Mentalt starka människor accepterar konstruktiv kritik och använder den för att lära sig. Dessutom tar de inte den andra kritiken personligen, så de ger dem ingen betydelse.

• För att veta hur man bättre passar kritiken kan du besöka vår artikel: " 10 tips för att bättre passa kritik”

7. De vet vem de är och vart de vill åka

Vem jag är? är en av de existentiella frågorna som, Om vi ​​inte vet hur vi ska svara kan de bli ett hinder när det gäller att nå våra mål och vara lyckliga. Mentalt starka människor är inte rädda för att svara på den frågan och de vet vem de är. De har också en väg som de vill följa och är hela tiden i rörelse, vilket håller dem motiverade trots att de då och då måste ändra kurs.

8. Lycka är inne

Starkstämda människor vet att lycka finns inom dem och inte i yttre saker. De trivs och lever i nuet för att de förstår att det som är viktigt i livet är små saker, inte materiella saker. De har en inre styrka som gör dem motståndskraftiga mot liv.

9. De är inte rädda för att gå ut ur komfortzonen

Psykiskt svaga människor kännetecknas av att de inte vill lämna sin komfortzon, för att vara rädd för förändring. Det är lättare att stå där även om det inte går bra för oss än att möta vår osäkerhet och upptäcka något nytt som kan betyda en bättre framtid för oss. Att lämna komfortzonen är bra även om det bara är ytterligare en upplevelse i livet för lärande.

10. Och därför är de inte rädda för osäkerhet

Men gå ut ur komfortzon Innebär att möta vår rädsla trots att vi inte vet vad som väntar oss. Mentalt starka människor är inte rädda för osäkerhet, de klarar det och som jag har sagt tidigare vet de att dåliga upplevelser också leder till lärande.

11. De har en positiv inställning trots motgångar

Mentalt starka människor har en positiv inställning oavsett vad. Oavsett om det gäller att lämna komfortzonen, möta osäkerhet, när de misslyckas osv., Upprätthåller de alltid en positiv attityd och mentalitet. Kraften är i sinnet.

• Lite hjälp: "25 korta positiva fraser för att leva dag för dag med optimism"

12. De är motståndskraftiga

Mentalt starka individer är motståndskraftiga, det vill säga De är människor som kan möta livets motgångar och komma styrkta ut ur dem. Även om det är vanligt att tro att vara motståndskraftig är något medfödd, är det möjligt att lära sig att behärska denna förmåga med övning och en bra attityd.

• Du kan läsa vår artikel " De tio typiska vanorna hos motståndskraftiga människor”För att lära dig mer om motståndskraft.