Hur agerar psykologiskt mogna människor? 10 tangenter

Uttrycket "att vara omogen" är en etikett som används mycket vanligt för att beskriva de människor som inom något av sina vitala områden inte utvecklas i en sammanhängande, kompetent eller stabil. Även om denna typ av personlig funktion är otillräcklig, finns den inte som en specifik kategori i det nuvarande klassificeringssystemet för psykiska störningar, DSM-V. Men denna beteendemässiga och attitydstil kan ses underliggande som ett vanligt inslag i olika personlighetsstörningar.

Ja verkligen; på samma sätt som vi kan tala, med vardagsspråk, om mogna människor, det är också möjligt att prata om psykologiskt mogna människor. Låt oss se vad som kännetecknar dem.

• Relaterad artikel: "De 9 stadierna i människolivet"

Den mogna personlighetsstilen

För psykiateren och experten Enrique Rojas (2001) finns det tre områden som det så kallade tillståndet för personlig mognad kan begränsas till: affektivt, intellektuellt och professionellt. Enligt författarens villkor är mognad ett tillstånd av kunskap och gott omdöme, försiktighet och kunskap

, som har uppnåtts och som leder till att hantera sin egen psykologi positivt. På detta sätt har en person som befinner sig i detta tillstånd en tillräcklig nivå av förmåga att föra sitt liv kompetent och effektivt på en emotionell nivå.

En nyckelaspekt är att förstå denna konstruktion som en dynamisk process, ett fenomen som inte presenterar en specifikt syfte eller mål, men moduleras ständigt och permanent under hela cykeln avgörande. Därför måste tanken att det finns en perfekt och idealisk grad av personlig mognad att nå och upprätthålla statiskt förvisas.

Neuroanatomiska nycklar till psykologisk mognad

När man hänvisar till den neuroanatomiska utvecklingen av olika strukturer och anslutningar som utgör den mänskliga hjärnan, otaliga undersökningar har visat hur områdena i Frontallober ha en central roll i beteende relaterat till beslutsfattande, förmågan att planera framtida händelser, flexibilitet till när du utför komplexa resonemang i problemlösning och improviserar och antar adaptivt eller flexibelt beteende, etc.

Dessa kompetenser verkar nära knutna till den definition som har angivits ovan om vad en mogen personlig stil innebär; De är de förmågor som ger människan en sådan kategori och skiljer den från andra mindre intellektuellt utvecklade djurarter.

Vetenskapliga studier har fastställt att dessa frontala områden når inte sin fulla utveckling förrän långt in i livets tredje årtionde, cirka 25 år gammal. Dessutom har de studier som har underbyggt den kunskap som finns idag om begreppet emotionell intelligens också nära kopplade till fråga om personlig mognad, bekräftar de hur bestämmande är det neurala kretsloppet som upprättas mellan frontloben och strukturerna i limbiska systemet, vars funktion är reglering av emotionella tillstånd.

I stort sett kan man säga att den senare ansvarar för att kontrollera de mest instinktiva fysiologiska reaktionerna av stress, ilska eller rädsla och ingriper i motiveringsprocesser och lära sig mer komplexa beteenden och utarbetas på grundval av tidigare erfarenheter. Däremot modulerar den orbitofrontala zonen känslor analytiskt och ger order om hur man ska bete sig beteendemässigt. när information tas emot från det limbiska systemet när individen upplever ett emotionellt tillstånd fast besluten. Fel i förbindelserna mellan de två områdena orsakar oreflekterande, överdrivna och socialt felanpassade svar.

Ett klassiskt exempel som förklarar detta fenomen finns i litteraturen som grundade utvecklingen av neurovetenskap som sådan: fallet med Phineas gage (1948), en förman som arbetade vid byggandet av järnvägar och som drabbades av allvarliga förändringar i personlighet efter en imponerande olycka där en metallstav helt genomborrade hans hjärna i framdelen.

• Du kanske är intresserad: "Delar av den mänskliga hjärnan (och funktioner)"

Huvudegenskaper hos psykologiskt mogna människor

Det som har exponerats hittills verkar tyda på ett stort samband mellan konstruktionerna av personlig mognad, kompetens i emotionell reglering och den affektiva världen i allmänhet. I det här sammanhanget, individer som har en god mognad inom känslor De utför skickligt i följande färdigheter (Rojas, 2001):

1. Lär känna den emotionella världens natur

Det vill säga psykologiskt mogna människor kan observera sig själva och associera situationer eller händelser med känslomässiga upplevelser.

2. Etabler en solid grund i det sentimentala området

Denna egenskap hänvisar till det faktum att ha upplevt känslan av kärlek i dess djup och till känna till konsekvenserna och nödvändiga åtaganden för att upprätthålla en sådan kärleksfull relation.

3. Har en realistisk syn på partnern

Att undvika idealiseringar och partiska uppfattningar om den andra är viktigt. Att ha för höga förväntningar på förhållandet och på den andra parmedlemmen gör det svårt att positivt lösa motgångar eller oenigheter som kan uppstå mellan de två.

4. Betrakta den andra personen och förhållandet som ytterligare en del av livet

Känslomässigt oberoende från andra är nära kopplat till en god självkänsla och självförtroende, ett grundläggande faktum i etablera hälsosamma mänskliga relationer.

5. Förstå den dynamiska naturen hos känslor och känslor

Detta innebär att man tänker på att dessa fenomen är föränderliga och modifierbara över tid och att det är nödvändigt att utföra dagliga handlingar och beteenden som ständigt matar dem positivt.

6. Att kunna ge och ta emot kärlek på ett hälsosamt sätt

Denna punkt innebär att ha förmågan att kommunicera påverkar med verbaliseringar och handlingar, samt att vara medveten om att detta faktum är en del av den mänskliga naturen. En mogen person förstår att de i sig förtjänar tillgivenhet från den andra personen och därför vill du motsvara detta på samma sätt.

7. Var beredd att bygga ett gemensamt projekt med en annan person

Huvudsakligen innebär denna aspekt att man delar delar av ens liv med en annan individ på ett tillfredsställande och har också kompetensen och engagemanget i att vilja lösa eventuella konflikter som kan uppstå i din kurs.

8. Ha tillräckliga kvaliteter av intelligens, vilja och engagemang

Dessa tre kvaliteter innebär förmågan att hitta balansen mellan att uppnå sina egna livsmål och de som är gemensamma för paret. Det senare måste delas av båda medlemmarna på frivillig basis, så effektiv kommunikation mellan de två parterna det blir en grundläggande och nödvändig aspekt.

9. Behåll den långvariga känslan av kärlek

Det är viktigt att bli medveten om att det är positivt att inte hamna i en följd av ytliga förälskelsefaser. Denna punkt är nära kopplad till den tidigare angående vilken nivå av åtagande som krävs så att det sentimentala projektet har en tillfredsställande kontinuitet.

10. Självreglera

Slutligen är det viktigt att internalisera det själv kan lära sig att reglera sina känslor och känslor internt. Nära besläktad med den första punkten kan en mogen individ inte bli fördriven av sina känslor och är kompetent genom att identifiera dem, kommunicera dem och analysera dem rationellt för att uppnå ett mer slutligt beteende adaptiv.

Sammanfattningsvis

Det har observerats genom hela texten att en psykologiskt mogen person i stort sett har egenskaperna hos emotionell intelligens; känsla av engagemang, ansvar och ansträngning; en rationell och reglerad verksamhetsstil (intra och interpersonell) där känslans värld är balanserad i förhållande till den kognitiva världen; och slutligen en tillräcklig grad av etiskt och moraliskt beteende.

Dessutom är aspekter som att ha en god kompetens i sin egen kunskap också relevanta ingredienser, där styrkor och svagheter antas; en tillräcklig förmåga att analysera, reflektera och fatta beslut på ett sammanhängande sätt och baserat på solida argument; Y en positiv utveckling av självbilden där emotionell oberoende från den andra är huvudkomponenten.

Bibliografiska referenser:

• Pereda, jag (2018) Hjärnkartan. Bonalletra Alcompas, S.L.: Spanien.
• Rojas, E. (2001) Vem är du? Från personlighet till självkänsla (4: e upplagan) Dagens ämnen: Madrid.