De 4 viktigaste typerna av avund

De säger att avund är väldigt dålig och delvis har de rätt. Plötsligt kan vi säga att det finns en avund som vi känner mot någon som helt enkelt är bättre än oss och vi vill vara som dem och sedan har vi en mer giftig, motiverad av svartsjuka och till och med önskan att inte önska den personen gott om vem vi känner avundas.

Beroende på vem vi känner denna känsla mot kan vi säga det det finns flera typer av avund. Därefter ser vi vad de är.

• Relaterad artikel: "De fyra skillnaderna mellan svartsjuka och avund"

De fyra huvudtyperna av avund och deras effekter

Avund är en universell känsla. Vi kanske inte gillar att erkänna det, men vi känner alla avund någon gång i våra liv. Det anses vara en negativ känsla som tar oss bort från lycka.

Detta dåliga rykte om avund kan ses över hela världen, eftersom de flesta av världens religioner betraktar denna upplevelse som en vice, ett ovärdigt och omoraliskt beteende. Det är inte konstigt att i uppförandekoderna för de flesta trosbekännelser betrakta avund som en stor synd, vilket är fallet i kristendomen.

Vi bör inte betrakta den minsta avundskänslan som något i sig dåligt. Att känna lite avund är faktiskt naturligt. En studie som genomfördes 2015 visade till exempel att cirka tre fjärdedelar av deltagarna erkände att de var avundsjuka. mot någon under det senaste året, oavsett om personen de avundades var nära eller en bekant med vilken de hade lite relation.

Av denna anledning är det först och främst viktigt att lyfta fram tanken att du verkligen kan prata om två typer av avund: en oskyldig och en skadlig.

Den oskyldiga skulle vara den vi känner när någon vi känner verkar ha bättre tur än oss och vi skulle vilja vara som honom eller henne, som att se att du har en bättre lön, en vacker kropp eller talar flera språk.

Istället, det skadliga är det som fräter oss, som besatt oss av andras prestationer, vilket får oss att tänka så mycket på den personen att det hindrar oss från att fortsätta med våra liv. Det är ett giftigt avund, skadligt för vår hälsa och, om det går ur hand, kan det till och med skadligt för den person vi är avundsjuk på.

Du kan inte vara glad om du känner ett frätande avund på andras prestationer eller på hur andra är. Om andras framgång korroderar oss kan vi aldrig känna oss nöjda med hur vi är. Oavsett om vi är avundsjuka människor eller inte, det första vi måste göra för att inse att vi är avundsjuka är att veta hur man kan skilja mellan de typer av avund som finns. Naturligtvis är avund inte en lätt sak att korrigera, men om du vet vilken typ du känner kan det kanske göras något åt ​​det.

1. Avund mot partnern

Avund mot partnern är paradoxalt, eftersom först kan det verka sällsynt. Hur kan du känna en så dålig känsla med den personen du älskar och älskar dig själv? Hur kan framgången för den person som vi önskar det bästa korrodera oss?

Det är normalt att känna lite avund mot partnern, så länge den är oskyldig och i den meningen att ”jag önskar att jag var lika bra som honom / henne”. Men den avund som vi vill prata om vid den här tiden är den dåliga, den giftiga och inte alls oskyldig, den som kan mata sådan farlig svartsjuka.

Tyvärr finns det fall där människor kan vara så avundsjuka på sina älskares prestationer att de till och med önskar att något dåligt skulle hända honom, något som skulle skada honom. En toxicitetspunkt förvärvas som kan skada förhållandet kraftigt, eftersom det inte är kärlek att vilja att dåliga saker ska hända med din älskare.

Som en allmän regel, om någon känner den här typen av avund mot sin partner, kommer den personen att vara giftig i andra delar av sitt liv. Faktum är att det enda sättet på vilket en person kan känna avund i sitt förhållande är förmodligen att de tänker på det termer av maktförhållande, att den ena är bättre än den andra eller att det hela tiden måste demonstreras vem som får mer framgångar.

Om den andra personen uppnår mer är det den som bär "byxorna" i förhållandet. Makt ifrågasätts och det är då avund uppstår. Utan att gå in i debatter eller kontroverser är det vanligt att denna typ av avund förekommer mer hos män än hos kvinnor, särskilt i heterosexuella relationer.

• Du kanske är intresserad av: "Vad är socialpsykologi?"

2. Avund mot vänner

Avund mot vänner är vanligt, något som liknar vad som händer med avund mot sin partner. Helst borde det inte hända, för vi ska önska våra vänner det bästa och glädja oss över deras prestationer., men sanningen är att vi alla känner att vi förtjänar något mer än våra nära och kära eller så vill vi ha samma tur som dem.

Vi har alla en vän till vilken livet verkar le varje dag. Hon har den bästa kroppen, tjänar mycket pengar, arbetar vad hon vill, har en attraktiv partner, reser... vad som helst Oavsett vad den har är något som vi, genom det enkla faktum att vi inte har det, frätar oss inuti och producerar avundas.

Beroende på i vilken grad avund uppstår och manifesteras kan det bli ganska skadligt bland vänner.. Det är en sak att känna avund eftersom en vän har uppnått något de ville ha och en annan är att vi ska känna det vi är en skugga i vår grupp av vänner, att han eller hon till och med är vår huvudperson livstid.

Sällan överträffar avund mot en vän tröskeln att vara farlig och besatt, särskilt eftersom det alltid finns andra vänner som uppmuntrar oss lite genom att släta ut de grova kanterna. Det är också tack vare samma vänner som, när de ser hur de är, kan få oss att må bättre eftersom vi ser att de inte har något att det gör vi, vilket kan höja vår självkänsla lite och förstå att vi alla har våra styrkor och svagheter.

3. Avund mot kamrater

Avund mot kollegor, arbete eller klass är mycket vanligare än de andra två. Detta sker lättare eftersom det inte innebär en nära relation, varken av kärlek eller av vänskap nödvändigtvis. Att känna avund mot någon som vi har ett litet förhållande med får oss att känna oss mindre skyldiga, och vi anser inte att det är skadligt för vårt förhållande till henne eftersom det direkt inte finns någon.

Välskött, avund mot kollegor Det kan vara något motiverande, ett incitament att försöka sticka ut i det vi studerar eller i vårt jobb. Om vi ​​är avundsjuk på någon som är bättre än oss, kan vi vara motiverade att göra vårt bästa. bättre av oss själva med den tydliga avsikten att överträffa honom, att bli vad människor känner avundas.

Men om du inte vet hur du ska hantera denna avund ordentligt kan det få oss att bli värst av oss och tjänar fiendskap inte bara av den person vi avundas utan också av resten av klasskamrater. Vår besatthet med den personen som vi tror är bättre än oss, långt ifrån att vi förbättras, skadar vår prestation och får oss till och med att se dåliga ut.

• Du kanske är intresserad av: "Misunnelspsykologi: 5 nycklar för att förstå det"

4. Avund mot framgångsrika människor

Slutligen är vi avundsjuka på framgångsrika människor, som faktiskt kan överlappa med resten av avundsjuka som vi har sett. Om det görs mot en fullständig främling kan denna avund vara minst skadlig för den avundade personen, till exempel en berömd person, men det kan vara mycket svårt för dem som känner det.

Förklaringen till varför det är särskilt smärtsamt för dem som känner att det är enkelt. En framgångsrik person kommer sällan att vara upprörd över att någon är avundsjuk på honom och försöker skada honom. Den avundsjuka personen kan göra lite mot en berömd person som bor mil från honomDessutom används den avundsjuka personen för att väcka avund var de än går, så det är deras dagliga bröd. Han lider inte mycket av det.

Å andra sidan kan den person som känner avundsjuka lida mycket, för vad han än gör kommer han aldrig att göra du kommer att kunna nå den mycket framgångsrika personen vars bedrifter och lycka får dig att korrodera så mycket.

Om de inte lär sig att hantera sin avund kommer den avundsjuka personen gradvis att känna hat och förbittring, känslor som långt ifrån motiverar dem att framsteg i ditt personliga liv och försöker vara lycklig kommer att göra dig envis i livet för den person du avundas och misslyckas i det enda liv som borde ha betydelse för dig: din.