Beroende på ny teknik: symtom, orsaker och behandling

I dagens tidsålder kommer tekniska framsteg på relativt kort tid, och För många människor representerar detta behovet av att ständigt uppdatera sig om dessa framsteg.

I den här artikeln vi kommer att se vilka som är de viktigaste egenskaperna för missbruk av ny teknik, vi kommer att prata om hur denna typ av behov kan uppstå hos människor, och de mest effektiva formerna för behandling i dessa fall.

• Relaterad artikel: "Nomophobia: det växande beroendet av mobiltelefoner"

Vad är beroende av ny teknik?

Beroende på ny teknik är ett starkt behov av ämnet att fortsätta interagera med elektroniska enheter associerade med sammankopplade digitala plattformar, som låter dig komma åt Internet antingen via smartphone-appar eller datorprogram.

I allmänhet behöver förutom förutom att behöva vara ansluten till webben enheter som uppfyller vissa parametrar specifika, så att de kan ge dig en mer fullständig upplevelse när det gäller innehållet du kan få tillgång till.

De viktigaste digitala elementen som kan ligga till grund för ett beroende av ny teknik är två:

användningen av videospel (särskilt de med multiplayer online), å ena sidan, och användningen av sociala nätverk, för den andra.

Även om dessa två elektroniska element i sig inte skadar den mentala hälsan kan förändringar som beroende av ny teknik uppstå beroende på hur man interagerar med dem. Med andra ord finns den här typen av störningar inte i användningen av videospel eller sociala nätverk, utan på vissa sätt att vänja sig vid att använda dem (och i vissa personliga förutsättningar).

De viktigaste symptomen på detta beroendeframkallande beteende

Det finns en mängd olika missbruk, var och en med sina egna egenskaper och symtom. Alla representerar ett irrationellt behov av individen att ha tillgång till något eller aktivitet. Det kommer att finnas skillnader beroende på utlösaren för motivets beroendeframkallande beteende.

Vid missbruk av ny teknik kommer symtomen att vara följande.

1. Tvingande behov av information

Ämnen som presenterar denna typ av missbruk känner ett starkt behov av att informeras ständigt, särskilt i förhållande till ämnen relaterade till det som är intressant i din umgängeskrets.

2. Behov av avancerade tekniska enheter

När missbruket till ny teknik blir mer intensivt räcker det inte för ämnet att tillgodose deras behov av information via någon enhet utan snarare detta du behöver en som ger dig de senaste teologiska framstegen för att känna att den uppfyller ditt behov.

3. Tendens till isolering

Människor som har blivit beroende av ny teknik blir försökspersoner relativt borttagna från fysisk social kontakt. Detta innebär att de kan umgås tyst genom sina elektroniska enheter tack vare deras profiler på sociala nätverk, men den personliga samexistensen är en olägenhet, eller en drivkraft påfrestning.

4. Beroende på teknik

Dessa ämnen fokuserar all sin uppmärksamhet och resurser på att hålla sig uppdaterad med tekniska framsteg, i alla aspekter. Situationen det representerar en begränsning när det gäller att hantera situationer utanför skärmen.

Till exempel kan en teknikmissbrukare vara mycket effektiv när man utför aktiviteter genom en intelligent enhet, men om det är nödvändigt att göra något i ett annat sammanhang kommer motivet inte att kunna göra det på samma sätt effektivitet. I de mest intensiva fallen av detta missbruk kan du till och med inte kunna utföra denna uppgift utan hjälp av teknik.

5. Koncentrationsproblem

Människor som upplever dessa problem de tenderar att vara lätt distraherade och tänka på vad som kan hända i de digitala världar som vill vara anslutna just nu. Det gör det svårt för dem att fokusera på uppgifter som inte har att göra med denna form av fritid. Av den anledningen deltar de ofta inte när de pratar med andra, de skjuter ofta upp sitt ansvar etc.

6. Irritabilitet

Att i sin tur spendera många timmar utan att använda dessa elektroniska apparater får dessa människor att sura och börja uppleva ångest.

Orsaker

I allmänhet är missbruk resultatet av en snedvridning i ämnets belöningssystem, vilket kan leda till misslyckande på organisk nivå.

När vi börjar träna en aktivitet tvångsmässigt, eller när vi antar nya vanor som genererar oss tillfredsställelse, utsöndrar vår hjärna en signalsubstans som kallas serotonin (hormonet i lycka). Ju mer tid vi lägger på att göra den här aktiviteten utan att avsätta vår tid till andra aktiviteter, mängderna serotonin som utsöndras av vår hjärna är störreoch därmed bidra till att vi blir mer och mer beroende.

Behandlingar

Det finns i princip två sätt att behandla ångest som uppstår när du slutar använda dessa enheter så mycket. Först hittar du psykoterapi; som består av sessioner med en psykologspecialist där tonvikten kommer att ligga på den emotionella delen av ämnet och på de psykiska orsakerna som kan utlösa det oroliga beteendet hos personen.

Under hela psykoterapiprocessen lär du dig att tillämpa nya vanor varje dag som får personen att anta en mer roll aktivt och borta från skärmarna, utan att låta dessa "fylla i" alla sina döda ögonblick och de ögonblick där de inte vet vad göra. För det oftast används kognitiva beteendemetoder.

För det andra är droger, som endast bör användas när de har varit det fastställt att den främsta orsaken till ångest är av organiskt ursprung och alltid under tillsyn medicinsk. På samma sätt i dessa fall Helst bör läkemedlet användas tillsammans med psykoterapiprocesser. I vilket fall som helst bör läkemedlet alltid ordineras av en läkare.

Några av de mest använda läkemedlen för ångestfall är följande:

• Antidepressiva medel
• Bensodiazepiner.
• Buspiron.
• Betablockerare.
• Antihistaminer.

Bibliografiska referenser:

• American Psychiatric Association (APA). (2013). Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar (5: e upplagan). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
• Vocci, F. J. Acri, J; Elkashef, A. (2005). Läkemedelsutveckling för beroendeframkallande störningar: vetenskapens tillstånd. American Journal of Psychiatry (162): pp. 1431 - 1440.
• Salamone, J. D. (1992). Den motoriska och sensoriska motoriska funktionen hos striatum och dopamin tillhör komplex: Deltagande i processerna för instrumentalt beteende. Psykofarmakologi (107): s. 160 - 174.
• Sydor A, Brown RY. Molecular Neuropharmacology: A Foundation for Clinical Neuroscience (2nd ed.). New York: McGraw-Hill Medical.