Den överdrivna användningen av videospel hos barn i tider av COVID

Föräldrar har nyligen haft svårigheter med överdriven användning av videospel hemma. I det nuvarande sammanhanget, begränsningarna för att genomföra sociala och skolaktiviteter ansikte mot ansikte har det fått alla att hålla sig inomhus och hålla kontakten på ett sätt avlägsen.

I psykologikonsultationen ökar föräldrarnas fall begär hjälp till sina barn som spenderar många timmar på att spela videospel, presenterar misslyckade försök att moderera detta beteende.

• Relaterad artikel: "Barnterapi: vad är det och vad är fördelarna med det"

De psykologiska konsekvenserna av videospel

Forskning utförd av Tejeiro R. visade att användningen av videospel är avgörande för främja fantasi, självständighet och trygghet hos barn och ungdomar som utövar det.

I denna typ av studier återspeglas vikten av föräldrarnas arbete i att engagera sig i dessa nya intressen som deras barn vill, för att vägleda och reglera typ av videospel som används, med fokus på teman som främjar deras bildning i värderingar och personlighet, försöker undvika dem med våldsamt innehåll och aggressiv.

Den överdrivna användningen av detta underhållningsverktyg kan dock vända de fördelar som det ursprungligen kan ge. En av de vanligaste problemen med videospel är det beroende det kan orsaka hos dina barn.

• Du kanske är intresserad av: "Föräldrarnas utbrändhet: vad är det, orsaker och hur påverkar det pappor och mödrar"

Överdriven användning av videospel i barndomen och tonåren

Det har observerats att barn och ungdomar som inte har fysisk aktivitet i sina dagliga rutiner eller vars föräldrar tillbringar mycket lite tid med dem, löper större risk för överdriven användning av videospel.

Hitta olika intressen, som att göra en sportaktivitet, laga kreativt, kommentera läsningar, titta på program eller filmer tillsammans, brädspel, skapa konstverk eller hantverk (som att måla, modellera, spela ett instrument ...) eller gå ut i parker eller naturliga utrymmen kan vara ett alternativ för att modulera beteendet hos barn framför TV-spel.

Okontrollerad användning av videospelet kan bidra till att uppmärksamhets- och koncentrationsstörningar, fysiskt eller känslomässigt obehag uppträder, samt framkalla livsstilar förknippade med fetma, svårigheter att utveckla disciplin och ökad frekvens av underprestanda skola,

Andra faktorer som påverkar okontrollerad användning av videospel är familjeproblem, interaktionsstilar.

• Relaterad artikel: "10 vanor för att förbättra ditt barns självkänsla"

Att göra?

Med tanke på dessa fall av barn och ungdomar som "blivit alltför hakade" i videospel, är en del av strategi som används i terapi är att ge föräldrar verktyg för att modifiera skadligt beteende från ett klimat av förtroende, kommunikation, tillgivenhet och upptäckt av nya smaker och intressen som kan väcka hos barn.

För att nämna några av taktikerna:

• Daglig övervakning eller övervakning av videospelanvändning.
• Håller med dem tydliga regler och tillåta förhandlingar som inte påverkar någon utveckling av deras aktiviteter och deras person.
• Öka affektiv kommunikation genom att validera och erkänna deras prestationer i allt de gör ordentligt och gynnsamt för sin utveckling.
• Demonstration av intresse och förtroende för varje uttryck de ger om något ämne.
• Markera tydligt den rekommenderade användningstiden för videospelet är balanserad och kompatibel med din fritid och med de erfarenheter som bidrar till deras optimala utveckling.
• Formning av modellbeteenden hos föräldrar, som en referens för beteende och disciplin.
• Uppmuntra dem att ha intresse av nya hobbyer som kan balansera deras uppmärksamhet, ansträngning och investerad tid.

För den tillämpade strategin är det viktigt att det finns kongruens mellan föräldrarnas beteenden, och att de främjar den beteendemodell som de vill ändra hos sina barn för att uppnå en verklig förändring.

Dessutom är det viktigt anpassa föräldraskap och hemundervisning till samhällets förhållanden, vilket framgår av koronaviruspandemikrisen. Att visa flexibilitet i detta avseende är avgörande för att främja en god utveckling av barn.

• Du kanske är intresserad av: "Åtta viktiga psykologiska aspekter i videospel"

Stöd för barn, ungdomar och familjer

I vårt psykologikonsultation erbjuder vi psykoterapitjänster för människor i alla åldrar, personligen och även via videosamtal.

Kontakta oss för mer information.