Hur man anpassar sig till förändringar: 4 mycket användbara tips

Så mycket som vi tror att människor inte förändras och i dem alla samma identitet alltid finns kvar, är det klart att världen är i ständig förändring och rörelse. Därför är det viktigt att lära sig att anpassa sig till dessa ständiga förändringar i vår miljö för att leva bra.

Att veta hur man anpassar sig till förändringar är nödvändigt inte bara vid viktiga ögonblick i våra liv, som att gå på college eller ankomsten av det första barnet, utan också vid mycket mer vardagliga situationer, som att söka arbete, starta ett samtal med någon vi inte känner eller föreslå en plan sparande.

Så i den här artikeln kommer vi att se en rad tips om hur man anpassar sig till förändringar både i vårt personliga liv och inom yrkesområdet.

• Relaterad artikel: "Teorier om mänsklig intelligens"

hur man anpassar sig vid förändringarna?

Det är nödvändigt att vara tydlig att även om vi inte inser det testar världen oss ständigt, och vi måste veta hur vi ska agera inte bara så att Osäkerhet och instabilitet sliter inte på vårt välbefinnande, utan också för att dra nytta av de möjligheter som följer med ändringar. Med andra ord,

anpassa sig till det nya som kommer är ett måsteMen det är också en källa till möjligheter som gör att de som analyserar varje situation väl kan förbättra sin livskvalitet.

I de tips som du hittar nedan kommer vi att se rekommendationer som täcker båda fronterna: undvika skador och erkänna möjligheter.

1. Acceptera att ingenting finns kvar

Det första steget i att veta hur man anpassar sig till förändring är att förstå att omvandlingen av verkligheten är normen, och inte undantaget.

Även om vi inte kan se det direkt, allt som verkar konsekvent och förblir stabilt över tiden, oavsett vad det är (ett träd, ett företag, en stad, etc.) är i konstant rörelse, och utseendet att det alltid är detsamma är bara en illusion producerad av liten dynamik och balans som ger en viss ordning till kaos.

Länder stiger och faller, havet expanderar och torkar, livsformer trivs och dör... Vi får inte anta att allt kommer att förbli detsamma länge Låt tiden gå, så tricket är inte att försöka hålla allt detsamma, något omöjligt, utan att veta hur man surfar på förändringsvågen genom att få det att gå till vår förmån.

2. Ta andras synpunkter

Vissa människor skryter med att alltid vara trogna mot sina egna idéer, men När detta förvandlas till moralisk stelhet och oförmåga att känna empati minskar ditt handlingsutrymme för att anpassa sig till förändringar.

Det är därför det är viktigt att vänja sig vid att lyssna på andra och försöka förstå deras logik, även om vi inte kommer att hålla med dem. Samhällen utvecklas alltid i sammanhang, och det är därför vi måste låta dessa förändringar styra vårt sätt att tänka; det bästa sättet att vara genomträngligt för dessa nyheter är att interagera med andra och sätta dig själv i deras skor.

3. Titta på de nya generationerna

Det är mycket vanligt att människor känner avsky för de yngre generationerna, som om de är en del av en separat värld som vi inte kan förstå. Ändå, att förutse förändringar innebär att titta på vad de gör, eftersom de första tecknen på att något nytt kommer framträder hos ungdomar och efter ungdomar.

Det här är varningar om att världen utvecklas, och det är fenomen som går långt bortom modet; användningen av ny teknik, antagandet av nya sätt att tänka och kommunicera, etc. Naturligtvis är det inte nödvändigt att dela entusiasmen för dessa unga generationer för vad de gör och vad som skiljer dem från resten, men ja det är viktigt att förstå varför de agerar som de agerar och använder de produkter de använder.

Detta är ett av tipsen på hur man anpassar sig till förändringar som är särskilt användbara inom arbets- och affärsområdet.

4. Lär dig alltid

Utbildning går långt bortom skola och högskola. De som bäst anpassar sig till förändringar är de som förutser dem, och för att uppnå detta måste du hela tiden lära dig, antingen genom formell utbildning eller självlärd.

För närvarande är det möjligt att komma åt oändligt med böcker och internetinnehåll för att få kunskap inom alla kunskapsområden, Så det finns ingen ursäkt.

• Du kanske är intresserad: "11 viktiga studietekniker för att lära sig mer"

5. Utveckla emotionell intelligens

Att utsätta sig för förändringar innebär att ha förmågan att hantera de känslor som några av dem producerar i oss och det De kan påverka oss på grund av den nyhet och förvirring som de kan producera först.

Därför är det nödvändigt att utveckla Emotionell intelligens -färdigheter för att veta hur man känner igen känslor och reglerar dem korrekt. utan att lämna oss i en sårbar position (även om vi aldrig kommer att ha full kontroll över tillstånden i muntra upp).

• Du kanske är intresserad: "De 8 typerna av känslor (klassificering och beskrivning)"