Interoception: lyssna på sin egen kropp

När vi pratar om sinnen tänker vi generellt på alla fem dedikerad till uppfattningen av omvärlden, det vill säga syn, hörsel, lukt, smak och beröring. Tack vare dem uppfattar vi bilder, ljud, dofter och feromoner, smak, temperatur och fysisk kontakt.

Men vi saknar ofta en viktig detalj. Vi kan också uppfatta vår inredning. Vi märker huvudvärk, illamående, inre klåda, hjärtfrekvens eller muskelvärk. Och detta kan hänföras till en annan mening: avlyssning. I denna artikel kommer vi att göra en kort analys av detta koncept.

• Relaterad artikel: "Delar av nervsystemet: anatomiska strukturer och funktioner"

Vad är interoception?

Vi förstår genom avlyssning uppfattningen om organismens inre tillstånd och ger information om inre organ och inre organ. Det är en känsla som hjälper oss att behålla homeostas eller kroppsbalans. Även om det ofta är undervärderat, är avlyssning avgörande för överlevnad: tack vare det kan vi uppfatta att vi är skadade, det något går inte bra i vår kropp, att vi behöver en större syretillförsel, att vi behöver dricka vatten eller äta eller att vi är sexuellt upphetsad.

Även om det ibland skiljs från avlyssning, uppfattningen av smärta eller nociception Det skulle också ingå i förmågan att upptäcka förändringar i kroppsbalansen.

Och inte bara det: även om interoception generellt betraktas som något fysiologiskt, är sanningen att det till stor del är kopplat till experiment av känslor. Till exempel är det inte lätt att avgöra om vi känner avsky om känslan av missnöje inte åtföljs av magliknande förnimmelser. Och detta är viktigt när det gäller att kunna hantera våra känslor och beteende själv beroende på situationen vi lever i och vad som väcker i vår kropp. Det är också relaterat till uppfattningen av sig själv som sin egen enhet.

• Du kanske är intresserad: "Nociceptorer (smärtreceptorer): definition och typer"

Interoceptiva receptorer

För att kunna uppfatta stimulansen måste det finnas någon typ av element som ansvarar för att detektera den. Med andra ord, det är nödvändigt att det finns någon typ av biologisk receptor.

Interoceptiva receptorer finns i hela kroppen, vanligtvis i alla större organ och blodkärl. De finns i endoderm. Det interoceptiva systemet använder inte en enda typ av receptor, utan samlar in information från mekanoreceptorer (känsliga för deformation), termoceptorer (som fångar upp temperatur), baroreceptorer (känsliga för blodtryck) eller nociceptorer (som upptäcker nedbrytning av celler och skickar smärta) och rapporterar status av de aktuella organen (dessa receptorer kan påverkas av olika stimuli eller situationer beroende på det specifika organ vi pratar om).

Dessa är i allmänhet receptorer som förblir tysta, såvida det inte sker en förändring som aktiverar dem och får dem att reagera genom att skicka signaler. Till exempel, vi brukar inte förstå att vårt hjärta går snabbare eller långsammare om vi inte är nervösa eller accelererad, eller att vi saknar vatten om inte deras brist orsakar att dessa genererar förnimmelser (vilket får nervsystemet att utlösa törstuppfattningen för att kompensera.

• Relaterad artikel: "Penfields sensoriska och motoriska homunculi: vad är det?"

Kroppssystem där denna sensoriska funktion har studerats

Betydelsen av avlyssning sträcker sig till nästan hela uppsättningen organ och vävnader i kroppen. Emellertid har denna betydelse utforskats oftare i vissa specifika kroppssystem.

1. Kardiovaskulära systemet

Systemet som har fått mest uppmärksamhet inom forskning. I det här sammanhanget, interoceptiv information gör att vi kan få hjärtliknande känslor såsom puls eller racing, eller blodtrycksnivåer. Det är information som gör att vi till exempel kan inse att vi får en hjärtinfarkt, eller att pulsen rusar.

Uppfattningen om förändringar i detta system är huvudsakligen baserad på hjärtats verkan, informationen skickas till somatosensoriska receptorer i bröstet. På hjärnans nivå spekuleras det i att det högra halvklotet kan vara mer relaterat till den medvetna bearbetningen av hjärtinformation, men de undersökningar som utförts har inte återspeglat förekomsten av avgörande data vid respekt.

2. Andningssystem

Lungavlyssning är en annan av de mest studerade, också kopplad till ett stort antal möjliga upplevda förnimmelser. Sträckning och vidgning, irritation och volym, tryck och rörelse är en del av informationen som fångas. För vi kan upptäcka förekomsten av hinder.

3. Magtarmkanalen

Rörelse, distension, temperatur eller till och med kemoception är några av de känslor som är kopplade till avlyssningen av matsmältningskanalen. Även om mycket av informationen som behandlas i detta system vanligtvis är medveten, har det observerats att vissa små stimulanser kanske inte skapar medvetenhet.

Förändringar i avlyssning

Interoception är en känsla av stor vikt som gör att vi kan anpassa vårt beteende till det som händer internt med vår organism. Det fungerar dock inte korrekt för alla människor, vilket kan orsaka olika problem.

Dessa förändringar kan vara av överskott eller av defekt: det är möjligt att det finns en överkänslighet som gör att receptorerna interoceptiv aktiveras med liten stimulans eller att receptorerna inte aktiveras, vilket skulle göra det mycket svårt att justera svaret beteende.

Detta är vad som händer med dem med medfödd okänslighet för smärta med anhidros eller CIPA, att inte kunna uppfatta lidandet som stimuleras och (i allmänhet) temperatur. Vi kan också finna att interoception förändras i olika psykiatriska tillstånd, till exempel i vissa hallucinationer typiskt för psykotiska episoder eller maniska episoder. Slutligen kan konsumtionen av vissa läkemedel och / eller förgiftning av något giftigt element förändra organismens interoceptiva kapacitet.

Bibliografiska referenser

• Quirós, P. Grzib, G. & Conde, P. (2000). Neurofysiologiska baser för avlyssning. Tidskrift för de Psicolo. Gral. och app., 53 (1): 109-129