Familjens betydelse för psykisk hälsa

Familjen avgör hur vi har det på många sätt. Våra föräldrar, syskon, morföräldrar och till och med farbröder och kusiner lär oss värderingar, seder, våra modersmål och sätt att förhålla sig till andra, aspekter som utgör vår identitet och personlighet.

Men för bättre eller sämre villkorar familjen också vår känslomässiga stabilitet, vilket ger oss en stabil och hälsosam miljö i den som vi kan utveckla på ett adekvat sätt eller tvärtom, en miljö präglad av osäkerhet och osäkerhet, som destabiliserar oss.

Familjens betydelse för psykisk hälsa är ett faktum, en verklighet som vi ska utforska och analysera nedan.

• Relaterad artikel: "Mental hälsa: definition och egenskaper enligt psykologi"

Varför spelar familjen roll för psykisk hälsa?

Familjen spelar en grundläggande roll i de flesta människors liv. Det finns många situationer där viktiga beslut fattas utifrån familjen, vad som har undervisas hela livet, dess välbefinnande och hur vi förhåller oss till det när vi är vuxna.

Förhållanden till vår familjkärna avgör i hög grad vårt sätt att vara och hur vi förhåller oss till andra människor, vilket är en faktor som också har stor inverkan på vår psykiska hälsa.

I alla familjer finns det händelser som testar vår mentala hälsa och skickar den. Det finns mildare sådana, till exempel ett tillfälligt argument mellan våra föräldrar, och det finns mer allvarliga sådana, som en skilsmässa eller förlust av en förälder i tidig ålder. Att leva i dessa situationer när vi är små påverkar vår känslomässiga stabilitet, att vi kan leva särskilt intensivt och, om det inte slutar bra, leder till problem psykologisk.

• Du kanske är intresserad av: "Familjeterapi: typer och tillämpningsformer"

Familjen: en miljö som villkorar vårt liv

Familjen är en miljö som villkorar vårt liv och naturligtvis vår psykiska hälsa. Det perfekta sättet för en person att alltid växa upp är den friska och funktionella familjen, oavsett dess struktur och om det finns blodband mellan medlemmarna eller inte.. Till denna dag vet vi att det faktum att en familj har en pappa och en mamma, är ensamstående förälder eller är en Homosexuellt äktenskap villkorar inte individens hälsa, utan snarare den föräldrastil som föräldrar utövar gentemot sina söner.

Varje funktionell familj är en där fäder och mödrar vet hur de ska utbilda sina barn väl, de uppfostrar dem i en miljö där tillgivenhet och kärlek är väl närvarande, men utan att låta pojkarna och tjejerna göra allt som kommer deras väg. vinna. Nyckeln är att veta hur man ger kärlek samtidigt som man är ansvarig för att ta hand om barn, tillämpa ett demokratiskt föräldraskapssystem, och uppfylla de tre huvudfunktionerna som varje god far och mor måste fylla: skydd, omsorg och tillgivenhet.

Om de som barn gav oss tillräckligt skydd, omsorg och tillgivenhet, lärde vi oss också att det är det vi måste ge våra barn, som fungerar som en skyddande faktor både när vi utvecklar psykiska störningar och när våra barn utvecklar det. Å andra sidan, om dessa behov inte tillgodoses, är det svårare för oss att erbjuda dem till våra barn utan hjälp från andra partners i uppväxt, eftersom vi inte kan tillhandahålla det vi inte har eller får, om vi inte lär oss det medvetet och frivilligt när vi är Vuxna.

Att vi har reducerat föräldraskapet till tre grundläggande funktioner betyder inte att de är enkla. Att ge skydd, omsorg och tillgivenhet till våra söner och döttrar är en komplicerad uppgift som kräver djup reflektion, tålamod och självkännedom för att Identifiera misstag som vi kan göra i vårt sätt att uppfostra barn som, även om vi inte inser det, kan ha en mycket negativ effekt på våra barns hälsa. söner. Alla goda föräldrar vill det bästa för sina barn, men det betyder inte att de följer, även om de inte gör det med onda avsikter..

Till exempel kommentarer som "du är dum", "var inte dramatisk för mig", "du kan göra mycket bättre" och så vidare, långt ifrån att "motivera" dem kan få dem att tänka att de är värdelösa, att de inte värderas ens av sina egna föräldrar och med beaktande av vikten av att våra föräldrar och andra personer myndighet i vår tillväxt, detta skadar deras mentala hälsa, särskilt deras självkänsla, självkoncept och sätt att förhålla sig till andra. resten.

Dessutom lär barn, vare sig de är barn eller ungdomar, att bete sig enligt vad de ser hos sina föräldrar. Om en son eller dotter uppför sig respektlöst gentemot sina föräldrar, långt ifrån att tro att det är för att de är en dålig person eller för att de är ett svart får, är det ganska troligt att de beter sig så för att anser att hans föräldrar inte respekterar honom eller, också, för att hans föräldrar har betett sig respektlöst både med honom och med andra människor i familjemiljön, till exempel mor- och farföräldrar, syskon, farbröder eller kusiner.

• Du kanske är intresserad av: "Familjelivscykel: vad är det, stadier och övergångar"

Psykisk hälsa för en familj med en medlem med psykopatologi

I de flesta fall är en familjemedlem med en psykisk störning ett allvarligt bakslag för familjen, särskilt för den person som ska ta hand om det. Familjemedlemmar kan känna sig mycket överväldigade och stressade när de ser hur en person de har känt under en livstid förändras, slutar vara som det var förut och nu kräver mycket omsorg. En älskades psykopatologi upplevs som en förlust och samtidigt som förvärv av en tung börda.

Familjemedlemmar till personer med psykiska störningar är mer benägna att uppleva känslor av smärta och förlust, som, trots att de ökar och minskar under hela livet, slutar bli en djupgående och intensiv kronisk smärta. Bo i en konstant berg -och -dal -bana, vars upp- och nedgångar beror direkt på återfall och eftergift från psykopatologin hos den ansvariga familjemedlemmen.

Liksom familjer i allmänhet representerar familjer med en medlem med en psykisk störning en varierad grupp. Varje familjemedlem har unika erfarenheter, behov och funderingar. Således kan varje familj bete sig olika med sin släkting, beroende på diagnos och resurser de har.

Med tiden, men med stora svårigheter och med hjälp av psykologer och stödgrupper, familjemedlemmarna som bryr sig om medlemmen med en psykisk störning slutar de acceptera sina symptom, lära sig att hantera sjukdomen och hantera den på bästa sätt möjlig. Ändå, detta tar inte bort den djupa känslomässiga smärtan, stressen och ångesten som de upplever som ett resultat av att behöva ta hand om en mentalt instabil person, problem som kan få dem att också presentera en psykisk störning.

Detta är särskilt märkbart i familjer vars medlem med psykopatologi presenterar några personlighetsstörning, schizofreni eller Bipolär sjukdom och har liten medvetenhet om sin störning. Det är svårt att behöva stå ut med en person som är osammanhängande i sitt beteende, som ständigt ändrar sig och som klandrar andra för sina misstag. andra eller till och med det uppfanns att det får någon form av aggression när det kanske är han eller hon som, utan att inse det, utövar psykologiska övergrepp mot de människor som Ta hand om dig.

• Relaterad artikel: "Socialiseringsagenter: vad är det, typer, egenskaper och exempel"

Familjen som en källa till psykopatologi

Familjer som inte vet hur de ska hantera krisstunder på ett hälsosamt sätt och inte erbjuder en miljö med fred och känslomässig stabilitet försvagas. Faktum är att den här typen av familjer, Istället för att främja en hälsosam utveckling för var och en av dess medlemmar kan det bli en riskfaktor för deras mentala hälsa. Övergrepp, misshandel, missbruk och alltför auktoritärt föräldraskap bidrar till traumat, frustrationer och olika psykopatologiska symptom som så småningom kommer att kristallisera och bli en psykisk störning i vuxen ålder om det inte är det fördrag.

Ett tv-program som återspeglar denna sorgliga verklighet är den amerikanska dokumentärserien "My 600-lb Life." Detta program berättar historien om människor som har fetma typ IV och att de har varit sängliggande, oförmögna att röra sig fritt ens för att avlasta sig själva och att för att överleva på lång sikt behöver de ett kirurgiskt ingrepp.

Personer som når vikter över 250 kilo når inte denna vikt av ren slarv eller latskap. En person uppnår inte ett kroppsmassindex på 80 genom att sitta i soffan en dag, öppna en påse med chips och äta tills han en dag inser hur mycket han har lagt på sig. "Stjärnorna" i den här serien har ätbeteendeproblem, ett matberoende som är resultatet av att ha hade en barndom präglad av våld, ekonomisk fattigdom och i många fall missbruk och sexuella övergrepp mot människor stänga.

Förhållandet mellan programdeltagare och deras familjer är extremt dysfunktionellt, och inte bara på grund av familjens förflutna utan också på grund av nuet. Familjen, långt ifrån att vara ett känslomässigt stöd för personen med extrem fetma och en drivkraft för förändring, hos många Ibland konfigurerar det miljön som har orsakat att den situationen har nåtts, vilket orsakar henne mycket stress som tvingar henne till äta.

I andra fall är det ofta så att föräldrar känner mycket skuld på grund av vad som hände med ditt barn under barndomen, särskilt om en farbror eller en familjevän misshandlade sitt barn sexuellt och de insåg inte det eller de själva var drogberoende föräldrar och försumlig. För att kompensera för att de inte har varit där för dem i sin barndom händer det ofta att föräldrar blir "enablers" ("facilitatorer"), ta med och laga maten själva, eftersom deras vuxna son på nästan 300 kilo ligger sängliggande och inte kan shoppa efter sin räkningen.

Allt detta visar den makt som familjen har i utvecklingen av psykopatologi och i dess bevarande. Dysfunktionella barndomar är en viktig källa till psykiska störningar, och dysfunktionella vuxna bidrar till att upprätthålla psykopatologi. Familjer med giftig, dysfunktionell och patologisk dynamik gör att patienter, i detta fall sjukligt överviktiga, inte kan utvecklas eller uppnå sina korta, medellånga och långsiktiga mål.