De fyra skillnaderna mellan subklinisk depression och major depression

Depression är en allmänt erkänd psykisk störning som drabbar miljontals människor runt om i världen. Men inom spektrumet av depression finns det olika nivåer av svårighetsgrad och manifestation.

I det här sammanhanget, det är viktigt att förstå skillnaderna mellan egentlig depression och subklinisk depression, två termer som ofta finns med hänvisning till denna störning och idén om "att vara deprimerad."

Mycket kortfattat kännetecknas subklinisk depression av förekomsten av depressiva symtom som inte uppfyller alla diagnostiska kriterier för svår depression. Å andra sidan är depression ett allvarligare tillstånd som orsakar betydande försämringar i livet för dem som lider av det.

I den här artikeln kommer vi att utforska mer i detalj nycklarna till att skilja mellan subklinisk depression och egentlig depression.

Hur skiljer man på egentlig depression och subklinisk depression?

Vi kommer att analysera symtom, varaktighet, intensitet och påverkan på människors dagliga liv påverkas, i syfte att ge en tydlig förståelse för båda villkoren och deras relevans klinik. Att förstå dessa skillnader är avgörande för korrekt identifiering, diagnos och behandling av depressiva sjukdomar.

Vad är subklinisk depression?

Subklinisk depression är ett depressivt tillstånd som inte uppfyller alla nödvändiga kriterier för diagnos av allvarlig depression enligt DSM-5 psykiatrisk diagnostikhandbok. Även om symtomen kan likna de vid egentlig depression, är deras varaktighet, intensitet och frekvens i allmänhet mindre allvarliga.

Symtom på subklinisk depression kan inkludera sorg ihållande förlust av intresse för tidigare njutbara aktiviteter, förändringar i aptit och sömn, trötthet, koncentrationssvårigheter och känslor av hopplöshet. Men för att betraktas som subklinisk depression måste dessa symtom vara närvarande under en lång tid, vanligtvis minst två veckor.

Till skillnad från major depression orsakar subklinisk depression inte signifikant funktionsnedsättning. individens dagliga funktion eller stör viktiga områden i hans liv, såsom arbete eller personliga förhållanden. Även om subklinisk depression ofta har en negativ inverkan på känslomässigt välbefinnande och kvaliteten på livet, människor som upplever det kan utföra sina dagliga aktiviteter med släkting vanligt.

Det är viktigt att notera det subklinisk depression bör inte ignoreras eller bagatelliseras. Även om det inte uppfyller kriterierna för diagnos av egentlig depression, kan det vara en tidig indikation på sårbarhet för att utveckla en svårare depressiv sjukdom i framtiden. Personer med subklinisk depression kan dra nytta av tidiga insatser, såsom psykologisk terapi eller livsstilsförändringar, för att förhindra progression till allvarlig depression.

• Relaterad artikel: "Typer av humörstörningar"

Vad är egentlig depression?

Major depression, även känd som major depressive disorder eller helt enkelt klinisk depression, är en allvarlig psykisk störning som kännetecknas av förekomst av betydande depressiva symtom som negativt påverkar en persons dagliga funktion och livskvalitet.

Symtom på allvarlig depression inkluderar ofta djup och ihållande sorg, förlust av intresse för njutningsfulla aktiviteter, förändringar i humör aptit och sömn, extrem trötthet, koncentrationssvårigheter, skuldkänslor eller värdelöshet, återkommande tankar på död eller självmord, bland annat andra. Dessa symtom måste vara närvarande kontinuerligt i minst två veckor och orsaka en Betydande funktionsnedsättning inom social, yrkesmässig eller andra viktiga livsområden enskild.

Till skillnad från subklinisk depression kan allvarlig depression påverka en persons förmåga att utföra dagliga sysslor. Personer med allvarlig depression kan uppleva svårigheter på jobbet, i mellanmänskliga relationer och att uppfylla grundläggande ansvarsområden. Negativa tankar och känslor kan också vara överväldigande, vilket kan leda till en högre risk för självmord.

Det är viktigt att notera att egentlig depression är en medicinsk störning; är inte bara ett normalt svar på stress eller svåra livssituationer. Det kräver professionell vård och lämplig behandling, som kan innefatta psykologisk terapi, medicinering och livsstilsförändringar.

Huvudsakliga skillnader mellan subklinisk depression och större depression

Även om subklinisk depression och egentlig depression delar några liknande symtom, finns det skillnader betydande i termer av varaktighet, intensitet och inverkan på det dagliga livet för dem som upplever dem.

1. Symptom Varaktighet

För det första kännetecknas subklinisk depression av depressiva symtom som kvarstår under en tid. lång period, men uppfyller inte alla nödvändiga kriterier för diagnosen depression äldre. Istället, major depression definieras av närvaron av mer intensiva och svåra depressiva symtom, som avsevärt stör personens dagliga funktion. Vi skulle kunna säga att svår depression gör personer som lider av den mycket mer och under längre tid invalidiserar än subklinisk depression.

• Du kanske är intresserad av: "Typer av depression: dess symptom, orsaker och egenskaper"

2. Symtomintensitet

Intensiteten av symtomen är en annan viktig skillnad mellan de två tillstånden. Vid subklinisk depression kan symtomen vara mindre allvarliga jämfört med svår depression. Medan, vid svår depression kan symtomen vara mer uttalade, påverka förmågan att njuta av dagliga aktiviteter, interagera med andra, arbeta och leva ett tillfredsställande liv i allmänhet, som vi har diskuterat i den här artikeln.

3. Inverkan på det dagliga livet

En annan viktig skillnad ligger i den funktionella inverkan på det dagliga livet. Major depression orsakar vanligtvis betydande försämring av individens övergripande funktion, vilket påverkar deras prestationer på jobbet, mellanmänskliga relationer, personlig omvårdnad och andra viktiga områden i livet liv. Å andra sidan, subklinisk depression kanske inte nämnvärt stör en persons allmänna funktion, vilket gör att du kan utföra ditt dagliga ansvar och dina uppgifter med relativ normalitet.

• Relaterad artikel: "Emotionell smärta: vad det är och hur man hanterar det"

4. Riskfaktorer och prognos

Både subklinisk depression och egentlig depression delar några vanliga riskfaktorer, som t.ex familjehistoria med depression, stressande livshändelser, låg självkänsla och ätstörningar ångest. Dessa faktorer kan öka en persons sårbarhet för att utveckla depressiva störningar i allmänhet.

Vissa studier tyder dock på att vissa faktorer kan påverka svårighetsgraden och prognosen för varje störning på olika sätt. Till exempel har närvaron av traumatiska eller stressande livshändelser visat sig vara associerad med en ökad risk att utveckla egentlig depression jämfört med subklinisk depression. Vidare kan närvaron av mer intensiva och ihållande symtom, såväl som en tidigare historia av allvarlig depression, vara en prediktor för en sämre prognos vid svår depression.

När det gäller prognos anses subklinisk depression ofta vara ett risktillstånd. som kan föregå utvecklingen av allvarlig depression. De som upplever subklinisk depression löper ökad risk att utveckla allvarlig depression i framtiden om de bakomliggande faktorerna inte åtgärdas tillräckligt.

Sammanfattningsvis kan riskfaktorer och prognos variera mellan subklinisk depression och egentlig depression. Båda sjukdomarna delar gemensamma riskfaktorer, men symtomens svårighetsgrad och en tidigare historia av allvarlig depression kan påverka prognosen för allvarlig depression. Att känna igen dessa faktorer är avgörande för en korrekt bedömning och ett terapeutiskt tillvägagångssätt som är anpassat till varje persons individuella behov.

• Du kanske är intresserad av: "Psykisk hälsa: definition och egenskaper enligt psykologi"

På spektrumet av depression, men annorlunda

I den här artikeln har vi utforskat skillnaderna mellan subklinisk depression och egentlig depression. Medan båda tillstånden faller inom spektrumet av depressiva störningar, uppvisar utmärkande egenskaper vad gäller varaktighet, intensitet och inverkan på det dagliga livet.

Subklinisk depression kännetecknas av ihållande men mindre svåra depressiva symtom som inte uppfyller alla nödvändiga kriterier för diagnosen egentlig depression. Även om det kanske inte orsakar betydande försämring av daglig funktion, är subklinisk depression ett risktillstånd som kan föregå utvecklingen av allvarlig depression. Å andra sidan är egentlig depression en kliniskt signifikant depressiv sjukdom, som kännetecknas av mer intensiva och svårare symtom, som negativt påverkar livet för dem som lider av den. Allvarlig depression kräver mer intensiva terapeutiska insatser och kan orsaka betydande försämringar i social, yrkesmässig och personlig funktion.

Det är viktigt att notera att både subklinisk depression och allvarlig depression är tillstånd som kräver uppmärksamhet och behandling. Subklinisk depression ska inte underskattas, eftersom det kan vara en tidig indikator på sårbarhet för utvecklingen av en svårare depressiv sjukdom. Lämplig identifiering och behandling, inklusive psykologisk terapi, livsstilsförändringar och, i vissa fall är medicinering avgörande för att åtgärda dessa störningar och främja välbefinnande emotionell.

Sammanfattningsvis är det viktigt att förstå skillnaderna mellan subklinisk depression och egentlig depression för en korrekt bedömning och ett lämpligt terapeutiskt tillvägagångssätt. Dessa depressiva störningar har särdrag i termer av varaktighet, intensitet och funktionell påverkan. Genom att inse dessa skillnader kan vi ge lämpligt stöd till dem som kämpar med depression och förbättra sin livskvalitet. Kom ihåg att depression är ett allvarligt psykiskt problem och att det är viktigt att söka professionell hjälp. Om du eller någon du känner upplever depressiva symtom är det viktigt att kontakta en psykvårdspersonal för korrekt bedömning och vägledning.