De 8 typerna av glädje och hur man identifierar dem

Av allt det breda utbudet av känslor som vi kan uppleva, är förmodligen den vi alla vill uppleva glädje. Det är en grundläggande känsla vars närvaro inte bara ger oss njutning utan också verkar underlätta våra liv i alla situationer. aspekter och domäner och innebär också vanligtvis att allt eller åtminstone något som betyder något för oss och upphetsar oss fungerar som vi skulle vilja.

Men sanningen är att vi inte alltid upplever glädje för samma saker eller på samma sätt, eller ibland detta det kan vara ytligt eller uppenbart trots att det inte finns, eller till och med vara ett tecken på att något fungerar på ett sätt fel. Det är på grund av det vi kan prata om olika typer av glädje, som vi kommer att se i den här artikeln.

• Relaterad artikel: "De 8 typerna av känslor (klassificering och beskrivning)"

Vad är glädje?

Joy är en av människans grundläggande och viktigaste känslor, är också en av de mest givande och aptitretande. Det är en känsla som är kopplad till förekomsten av en serie fysiologiska aktiveringar och effekter (bland dem en ökning av hjärtfrekvensen och andningsvägarna och utsöndringen av hormoner och endorfiner) och som vanligtvis sker baserat på en upplevelse (oavsett om denna eller intern) som försökspersonen värderar på kognitiv nivå som gynnsam.

Det genererar vanligtvis typiska beteendemanifestationer som att le (Att vara uppriktig glädje den enda känslan som i denna handling genererar aktiveringen av vissa ögonmuskler), eller skratt. Det verkar i allmänhet förknippat med och är en av de grundläggande delarna av de begrepp som vi kallar lycka, tillfredsställelse eller välbefinnande.

Oavsett vilket välbefinnande det genererar är glädje en djupt adaptiv känsla: den underlättar utforskande och kontakt med andra och med omgivningen, förutom att stimulera kreativitet och flexibilitet mental. Det har visat sig påskynda informationsbehandlingen och underlätta sökandet efter nya och mer effektiva metoder.

Förenklar socialisering och samhällsliv och det gynnar också upprepningen av de beteenden som har genererat denna känsla. Likaså gynnar glädje att informationsuppsättningen observeras mer än vart och ett av de element som ingår i situationen, något som i sin tur kan få dig att tappa uppmärksamheten på detaljer och till och med ta fler risker i prestanda.

Faktum är att det har observerats att att känna glädje är positivt för hälsan, eftersom det förbättrar vårt immunförsvar är det kopplat till ett bättre hjärtåterhämtning efter kranskärlshändelser och förbättrar patientens prognos vid ett stort antal förändringar, sjukdomar och skador. Det minskar eller motverkar också reaktionerna av negativa känslor, såsom ångest eller sorg.

Olika typer av glädje

De flesta av oss och på ett generaliserat sätt tenderar vi att tänka på glädje som ett begrepp unika och enhetliga, och det är inte vanligt att vi slutar prata om den möjliga existensen av typer av glädje. Det är dock möjligt att göra en kort klassificering utifrån dess lämplighet i förhållande till den upplevda situationen eller till och med den nivå av realism som den upplevs med.

1. Autentisk glädje

Vi förstår med autentisk eller känsla glädje den typ av glädje som verkligen upplevs av den som säger att den gör det, existerande en positivt sinnestillstånd där fysiologisk upphetsning och upphetsning och en känsla av lycka, en önskan att experimentera och friskvård. Denna känsla uppträder naturligt och uttrycks flytande utåt., vara produkten av en situation eller prestation som personen betraktar som positiv.

2. Rolig glädje

Uppsluppen glädje är det som uppstår som ett resultat av humor eller fysiologiska reaktioner som inte nödvändigtvis dyker upp i en situation av lycka och välbefinnande utan efter fångst och bearbetning från allmänt oväntade stimuli eller situationer som är komiska för oss. Det är en av de vanligaste typerna av glädje.

3. Kommer från hedonia

Glädje kan ha olika ursprung, och deltar i så relevanta fenomen som uppfattningen av lycka. Vad detta beträffar, du kan bli glad och uppleva glädje utifrån olika aspekter. En av dem härrör från experimenterande av njutning, erhållen genom tillfredsställelse av de mest grundläggande behoven och önskningarna hos personen, såväl som undvikandet av det som genererar obehag.

4. Kommer från eudaimonia

Tillsammans med hedonia är en annan av orsakerna till lycka och glädje som vanligtvis är en del av det det som kallas eudaimonia: i detta fall, välbefinnande och glädje som härrör från det faktum att arbeta med sin egen utveckling och strävan efter mål och syften. Det handlar om glädjen som självförverkligandet ger.

5. Feglade

Vi förstår med låtsad glädje att uppsättningen prover av ett positivt, expansivt och till och med lyckligt sinnestillstånd som utförs med avsikt och utan att det egentligen finns en känslomässighet som rättfärdigar dem, den nämnda glädjen är en förfalskning som genereras med något slags syfte. Så vi har verkligen att göra med någon som inte riktigt känner glädje. För att känna igen det är det mest effektiva att titta på om det finns skillnader mellan gesterna i munnen och ögonens gester när man ler.

6. Cynisk

Det är en typ av glädje mycket lik den låtsade och som i själva verket skulle kunna betraktas som en undertyp av denna, den cyniska glädjen är den glädjen manifesteras som en mask eller försvarsmekanism för att undvika att visa en annan känsla, generellt negativt.

7. Patologiska: maniska och hypomana tillstånd

Det är troligt att vi på en allmän nivå, när vi föreställer oss närvaron av glädje, gör det i ett sammanhang där det är positivt, förbättrar vårt humör och underlättar vårt välbefinnande, i allmänhet orsakas av en välgörande händelse som ger oss glädje känsla.

Det är dock också möjligt att hitta personer som upplever en typ av glädje som inte är normativ utan patologisk, som slipper kontrollen över situationen och som den kan bli överväldigande och missanpassad och till och med farlig.

Detta är vad som händer i vissa patologier som de maniska episoderna som är typiska för bipolär sjukdom, vissa fall av schizofreni och andra psykotiska störningar eller efter substansförgiftning. Mer än autentisk glädje skulle vi tala om situationer av eufori, där expansivitet, logorré och ökad tankehastighet uppstår. Under sådana omständigheter är det möjligt att tappa kontrollen över situationen och lider av en minskning av förmågan till bedömning och riskanalys, till den grad att vanföreställningar om storhet, irritabilitet och fientlighet mot andra kan till och med uppstå.

8. Parathymic

Det förstås som en sådan typ av glädje som anses vara patologisk eftersom nämnda känsla dyker upp, det är en situation som inte motsvarar något som subjektet genererar glädje eller som dyker upp vid en tidpunkt eller i en situation som inte borde generera det (det är inte nödvändigtvis så att det inträffar i en situation där det anses socialt olämpligt, men också till och med glädjekänslan dyker upp även om det som hände faktiskt kan vara sorgligt för ämnet självt) eller där det fysiologiska uttrycket inte följer med känslan känt.

9. Moria: den tomma glädjen

En annan typ av glädje, som bland annat finns hos personer med hjärnskada, hjärntumörer, kognitiv funktionsnedsättning eller demens, är moria. Det förstås så en positiv och expansiv stämning men tom till innehållet, som dyker upp utan att det finns anledning till sådan glädje. Det är vanligt att personer med detta symptom visar skämtlust, excentrisk beteende och extrem jovialitet oavsett sammanhang.