Hur förstår jag min tonåring?

Konflikter mellan föräldrar och ungdomar uppstår delvis på grund av skillnaderna mellan generationerna.

En teknisk acceleration har fångat uppmärksamheten hos ungdomar, som försöker känna sig anslutna till världen genom sociala nätverk, spel ...

Dagens ungdomar har utvecklat färdigheter för att använda dessa teknologier från tidig ålder och in För vissa killar har detta i viss mån skapat en livsstil som innebär att hålla kontakten under större delen av tiden. väder. I vissa fall har de slutat prioritera skolverksamheten på grund av att de sysselsatt sig på detta sätt och ökat föräldrars oro över hur man hanterar åtkomst och tider utan att helt begränsa användningen av dessa enheter elektronisk

Detta har orsakat konflikter i relationen mellan föräldrar och ungdomar. Hur närmar man sig dem? Låt oss se.

• Relaterad artikel: "De tre stadierna av tonåren"

Vanliga misstag i föräldraskap tonåringar

När barn visar intolerans och irritabilitet och det kommer att påverka hela familjen, föräldrar gör ibland desperata försök att förbättra situationen.

Här är de vanligaste sätten för föräldrar att delta i terapirådgivningssessioner:

• Utsätt påföljder som begränsar användningen av enheter som helhet (spel, mobiltelefoner, datorer) under långa tidsperioder (från två veckor till en månad).
• Skäller ut med uttryck med diskvalificerande adjektiv (fåraktig, lat, oansvarig, rebellisk).
• Knuffar, smäller.
• Begränsa behörigheter för fester eller sociala aktiviteter med vänner.
• Tilldela ansvar i hemmet, som att delta i någon städning eller rumsstädning.
• Begränsa din tillgång till att välja en personlig smak och förvärva den.

Många gånger fungerar det inte för dem, och föräldrar når en punkt där tålamodet tar slut och de inser att de inte längre kan "kontrollera" sin tonåring.

Att förstå det unga barnet från psykologi

När föräldrar kommer till Psykologikonsultationen riktas de råd de får mot några frågor som till exempel följande.

• Hjälp dem att börja ett nytt sätt att göra förändringar för att kommunicera med sin tonåring.
• Ge verktyg för att göra de pålagda restriktionerna mer flexibla.
• Sätt tydligt och med överenskommelser nya gränser.
• Guide föräldrar i hur de kan utöva sin roll som förälder och lokalisera sitt barns roll genom att vägleda ansvar efter deras ålder och som gör att de kan stärka sin utveckling.
• Lär dig att följa din tonårsson på denna nya upptäcktsväg och självkännedom att bli ungdom och senare vuxen.

För detta tas följande punkter upp:

• Förstå att ditt barn börjar ett nytt utvecklingsstadium som gör honom nervös, med behov av det bli igenkänd även i dina känslor, frustrationer, oro och önskan att känna dig säker oberoende.
• Att kunna känna igen att barn kan iaktta sig själva, reflektera över sina handlingar och lyckas ge sig själva en förklaring till sina handlingar.
• Återhämta dig enkelt från konflikter och fortsätt med dina aktiviteter.
• Inse att när unga människor reagerar för att försvara sin position är det inte av respektlöshet; de försöker att inte vara det bestämd att lösa sina existentiella konflikter, utan att uppnå det.
• De försöker uppnå autonomi genom att uttrycka sitt humör och familjen drivs att ändra rytmer och toner när de kommunicerar med ungdomar.
• Förstå att det sätt på vilket tonåringen börjar leva kommer att bero på hans personlighet, hur han levde med sina föräldrar som barn och förändringarna i hans familjemiljö.
• Förstå hur ditt barn känner om sin kropp, längd, hormonella förändringar, känslomässiga och vilka övertygelser när de formar sin självuppfattning och aktning.

Möjliga källor till problemet

Föräldrar kommer till konsultationen för att få hjälp att fortsätta stödja sina barns utveckling och träning. Å andra sidan blir konsultationen ibland förebyggande för att undvika framtida obalanser i pojkarnas känsloliv. Dessa aspekter är viktiga för att starta en stödprocess som möjliggör att stärka ungdomars utveckling och styra åtgärder för deras mentala och känslomässiga hälsa.

Bland de svårigheter som kan förändra deras psykiska hälsa hos ungdomar är följande.

1. Fysisk hälsa

Det finns sjukdomar som visar sig med symtom på brist på energi, tolkat som lättja eller bristande motivation eller början på en depression; det är därför det är viktigt att hålla dina besök från barnläkaren fram till detta ögonblick av tonåren.

2. Kvaliteten på sömnen

Problem med att sova bra kan vara tillfälliga eller mycket frekventa; det är viktigt att leta efter orsakerna. De kan uppstå på grund av ångest eller oro som är lätta att lösa och reglera sömnen.

• Du kanske är intresserad av: "De 7 huvudsakliga sömnstörningarna"

3. Deras matning

I kvantitet och kvalitet är det väsentligt att kunna bibehålla korrekta matvanor.

4. Din skolprestation

I detta skede är det normalt att de börjar presentera vissa variationer i sina skolprestationer. Det är inte alarmerande så länge de håller sig inom de medelvärden som kan ges.

Om denna förändring är mycket markant och oväntad under långa perioder eller om han visar frånvaro från skolan är redan en anledning till att vara uppmärksam och orolig.

5. Problem med dina vänner

Kvaliteten på deras vänner är en viktig variabel för att identifiera om det finns någon känslomässig instabilitet i deras utveckling. Du måste se om du kan behålla vänner och få nya vänner, om du känner avslag från din grupp, eller leta efter vänner som inte värderar eller respekterar dig.

6. Humörstörningar

Humörsvängningar är mycket vanliga i denna ålder. Om förändringarna är mycket radikala från det ena ögonblicket till det andra och hindrar dig från att prata med honom för en helhet vecka kan detta vara en indikation på att du kan ha en psykopatologisk förändring och inte kan hantera det. Det är här du kan leta efter professionell hjälp.