Hur upptäcker man depression hos unga?

Tonåren och tidig vuxen ålder är mycket turbulenta tider i de flesta människors liv.

Det är ett ögonblick av övergång där vi måste forma vår individuella identitet, upptäcka vad som intresserar oss på arbetsplatsen, socialt och sexuellt och vi måste också möta familjens krav samtidigt som vi hävdar vårt oberoende och individualitet.

Även om de flesta går igenom denna period utan större problem, kan andra uppleva det på ett sådant sätt överväldigande och även uppleva händelser som är skadliga för din mentala hälsa som till slut utvecklar en depression.

Vikten av att upptäcka depression hos unga är avgörande, eftersom arten av denna störning och tonåren resulterar i många anpassningsproblem hos en individ som fortfarande växer. Vi reflekterar över denna fråga nedan.

• Relaterad artikel: "Stor depression: symtom, orsaker och behandling"

Karakteristika för depression hos unga

De yngre åren, särskilt tonåren, kan vara en komplicerad och överväldigande tid.. Övergången från tonåren till vuxen ålder är inte lätt för många unga människor, som försöker hitta sin plats i världen samtidigt som de står inför många påfrestningar. Ungdomar måste uppfylla sina föräldrars förväntningar, prestera bra akademiskt, se till att de har vänner och är omtyckta av alla. världen, medan de i tidig vuxen ålder måste leta efter en professionell framtid, bestämma sig för vad de ska studera eller om det är bekvämare för dem att gå till jobbet. räkningen.

Humörsvängningar i tonåren, så länge de är tillfälliga, är normalt för de flesta ungdomar. Dessa humörsvängningar är inget annat än de svar som unga människor har på omständigheter som ännu inte är det vet hur man kör och är fortfarande i färd med att utveckla de färdigheter och mognad som krävs för att kunna göra dem främre. När de övergår från tonåren till tidig vuxen ålder kommer ungdomar att förvärva erfarenhet och perspektiv som är nödvändiga för att möta dessa situationer för år sedan överskridits.

Det händer dock ibland att omgivningens krav är för höga för att ungdomar ska kunna följa dem, förutom traumatiska händelser eller situationer som negativt påverkar deras hälsa mental. Man uppskattar att var femte tonåring har en psykisk störning och ungefär en tredjedel uppfyller kriterierna för att få diagnosen depression.

Symtom på depression hos unga är inte alltid lätta att identifiera, eftersom de vid många tillfällen är kamouflerade eller förväxlade med tonårens beteenden. Några tidiga tecken på att den unga personen kan lida av depression är: irritabilitet, trötthet, förändringar i sömnmönster, förändringar i ätbeteende, social isolering och/eller ilska.

Depression under tonåren kan avsevärt störa flera viktiga områden i livet för den unga personen. Den deprimerade tonåringen kommer att ha svårt att klara av akademiska, familjemässiga och sociala krav, förutom att de kommer att ha allvarliga problem att kunna forma sin egen identitet, eftersom den depressiva symtomen i åldrarna så tidigt som i åldersgruppen 12 till 18 år är ett stort hinder för personlig tillväxt, självuppfattning och aktning. Den unge kan må så dåligt och se sig själv som så ohjälpsam för samhället att det slutar med att han begår självmord.

Med allt detta i beräkningen kan vi förstå att vikten av att upptäcka depression hos unga är avgörande, med tanke på hur mycket Ju tidigare det är gjort, desto snabbare kan du ingripa i det specifika fallet, förbättra ditt psykologiska välbefinnande och förhindra att din störning en grav.

• Du kanske är intresserad av: "De tre stadierna av tonåren"

Symtom på depression i tonåren

Det mest utmärkande och avgörande kännetecknet för en allvarlig depressiv episod är att den måste upplevas under minst en tvåveckorsperiod. Under denna period, patienten måste ha känt sig väldigt nedslagen, med djup sorg och ointresse för nästan allt som han brukade gilla. När det gäller ungdomar och unga vuxna, det extrema irritabilitet som tillsammans med de andra symtomen representerar en betydande förändring i funktionen hos patient.

Utöver dessa symtom måste minst fyra av de som presenteras i följande lista manifesteras:

• Gå till och fientlighet
• Förändringar i ätbeteende
• Förändringar i sömnvanor
• Trötthet och brist på energi
• Förtvivlan
• Skuldkänslor och känslan av värdelöshet
• Låga akademiska prestationer
• Brist på motivation
• Problem att koncentrera sig
• Lätt och frekvent gråtande
• Rastlöshet
• Agitation
• Kroppsvärk utan någon uppenbar fysisk orsak
• Tankar på död och självmord (med eller utan planering)

• Relaterad artikel: "De 6 typerna av humörstörningar"

Varningstecken på suicidalt beteende

Möjligheten att de unga begå självmord det existerar under hela perioden av den stora depressiva episoden. Statistiken är kylig och pekar på det cirka 20 % av ungdomar mellan 14 och 18 år har övervägt att begå självmord någon gång på ett allvarligt sätt10 % har tagit fram en plan för att genomföra det och mellan 5 och 10 %, beroende på land, har genomfört försöket vid mer än ett tillfälle.

Med hänsyn till hur allvarligt detta problem är och dess slutliga tragiska potential är det viktigt att upptäcka depression hos unga människor, både i samband med konsultation och från själva hemmet. Därför kan vi titta på följande tecken på självmordstankar bland ungdomar.

• Snacka om självmord
• Skriv dikter eller berättelser om självmord
• Bli av med värdefulla ägodelar
• Utför extremt riskfyllda beteenden
• Romantisera döden
• Säg adjö till vänner och familj (personligen, i anteckningar eller på sociala medier)
• Kryptiska inlägg på sociala medier som hänvisar till döden

Behandling av depression hos unga

Det är viktigt att upptäcka alla andra möjliga problem innan man fortsätter med psykoterapi, med avsikten att erbjuda den bästa terapin till patienten och på så sätt förbättra deras livskvalitet. Det finns flera metoder och behandlingar för att förbättra humöret hos unga patienter med depression, men alla kan inkluderas i följande tre typer av terapier.

1. Psykoterapi

Den stjärnpsykologiska terapin för att behandla depression hos ungdomar är kognitiv beteendeterapi. Det här alternativet är särskilt användbart för fall av mild till måttlig depression, orsakad av problem som tros kunna lösas på kort sikt.

Däremot måste man ta hänsyn till det individuell patientorienterad psykoterapi är inte begränsad till att vara en patient-terapeut relation. Utöver själva sessionerna med psykologen eller psykologen är det viktigt att anta en serie vanor (inlärt sig i terapi) på en daglig basis, och På samma sätt är familjens engagemang också en mycket viktig del som underlättar behandlingens goda framsteg, både den psykologiska och den läkare.

• Du kanske är intresserad av: "Vad är psykoterapi? Huvudkännetecken för denna process "

2. Gruppterapi

Terapigrupper kan vara till stor hjälp för tonåringar med depression. Genom denna typ av terapi, ungdomar får kontakt med andra ungdomar som går igenom samma sak och som de kan dela sina problem med och skapa stödnätverk utöver de som erbjuds av familj och nära vänner, förutom att hitta modeller av referens och människor att inspireras av och från vilka man kan få motivation att avancera i behandling.

• Relaterad artikel: "Gruppterapi: historia, typer och faser2

3. Farmakologi

De vanligaste läkemedlen för att behandla depression är selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), antidepressiva medel som kan vara fördelaktiga för ungdomar som diagnostiserats med sjukdomen depression och i vilka fall psykoterapi ensam inte verkar ha en potent effekt på deras förbättring.

Det måste dock sägas att att ta dessa läkemedel bör alltid ske under psykiatrisk övervakning, och mer om vi tar hänsyn till att forskning tyder på att SSRI ökar självmordstankar hos barn och ungdomar under de första behandlingsveckorna. Hos personer med depression är dessutom fall av drogberoende vanligare, så medicinsk övervakning när man tar psykofarmaka blir ännu viktigare.