De 90 bästa empatifraserna

Empati är den känslomässiga förmågan som gör att vi alla kan förstå varandra på en djup och verklig nivå. Även om det är sant att vi inte alla till fullo kan förstå en annan persons situation, är det möjligt att ansluta känslomässigt, sympatisera med honom och hjälpa honom där vi kan, snarare än att ignorera honom eller få honom att känna mindre.

I den här artikeln hittar du ett urval av fraser om empati perfekt för att förstå detta sociala och känslomässiga fenomen.

• Relaterad artikel: "Empati, mycket mer än att sätta sig i någon annans skor"

De mest minnesvärda fraserna om empati

Det här är de mest intressanta och inspirerande citaten och reflektionerna om empati, kort diskuterade.

1. Att vara empatisk är att se världen med den andres ögon, och att inte se vår värld speglad i hans ögon. (Carl Rogers)

Att hjälpa behövande är en handling som vi alla måste omsätta i praktiken, och det är en av nycklarna till vår förmåga att leva i samhället.

2. När folk talar, lyssna fullt ut. De flesta lyssnar aldrig. (Ernest Hemingway)

Att lyssna är också ett sätt att lära sig, speciellt om det är färdigt aktivt lyssnande.

3. Vem som helst kan titta på dig. Men väldigt sällan hittar du någon som ser samma värld som du ser. (John Green)

Att hitta personen som är på samma sida är inte lätt, och även att försöka kan vara en orealiserbar chimär.

4. Empati handlar om att hitta ekon av en annan person i dig själv. (Mohsin Hamid)

Det är alltid bra att hjälpa den som behöver det.

5. Den högsta formen av kunskap är empati. (Bill Bullard)

Att sätta dig själv i någon annans skor är ett bra sätt att uppskatta vad de känner.

• Du kanske är intresserad av: "9 vanor att koppla känslomässigt till någon"

6. Sann medkänsla består inte i att vilja hjälpa dem som är mindre lyckligt lottade än vi själva, utan i att inse vårt släktskap med alla varelser. (Pema Chödron)

Vi måste hjälpa till eftersom vi alla är människor.

7. Se med en annans ögon, lyssna med en annans ögon och känn med en annans hjärta. (Alfred Adler)

Det är viktigt att förstå andra för att hjälpa dem med deras problem.

8. Allt jag någonsin velat var att sträcka ut handen och röra en annan människa, inte bara med mina händer utan med mitt hjärta. (Tahereh Mafi)

Hjälpen är inte bara materiell, utan också känslomässig.

9. Det första steget till medkänsla är att inse behovet av en annan person. Allt börjar med den enkla uppmärksamheten. (Daniel Goleman)

Du måste vara uppmärksam när det behövs.

10. Den enda personen som inte kan hjälpas är den som skyller på andra. (Carl Rogers)

Vi får inte skylla på andra för det som händer oss.

11. När våra hjärtan är fyllda av empati, uppstår en stark önskan att eliminera andras lidande inom oss. (Matthew Quick)

Vi måste sträva efter att ha ett hjärta som känner empati mot andra.

12. Empati ligger i förmågan att vara närvarande utan åsikter. (Marshall Rosenberg)

Att inte döma är också en empatisk handling.

13. Jag tror att vi alla har empati. Vi kanske inte har tillräckligt med mod att visa det. (Maya Angelou)

Många människor har svårt att uttrycka sina känslor av solidaritet.

14. Se aldrig ner på någon om du inte hjälper dem upp. (Jesse Jackson)

Ingen är mindre än du.

15. Förstå vad som händer med dig och du kommer att veta vad som händer med alla. (Paulo Coelho)

Om du känner dig själv kan du känna andra.

16. Försök att förstå innan du blir förstådd. (Stephen Covey)

Det viktiga är att du vet hur du ska förstå andra och inte att de förstår dig.

17. Att lära sig att stå i någon annans skor, att se genom deras ögon, det är så friden börjar. (Barack Obama)

Fred föds genom empati.

18. Vad gäller motgångar så skulle du knappast stå ut med det om du inte hade en vän som led mer för dig än dig själv. (Cicero)

Det är viktigt att ha en vän att dela problem med.

19. Vi har två öron och en mun för att höra dubbelt så mycket som vi pratar. (Epitet)

Det hänvisar till vikten av att veta hur man lyssnar.

20. Empati är helt enkelt att lyssna, behålla omdöme, ansluta känslomässigt och kommunicera det där otroligt helande budskapet att du inte är ensam. (Brene Brown)

Om du vet hur du ska lyssna, inte dömer och talar uppriktiga ord, då kan du hjälpa dem som behöver det.

• Relaterad artikel: "Hur man ger känslomässigt stöd, i 6 steg"

21. Nu behövs mer än någonsin kärlek, och kärlek är också empati, det är att sätta sig själv i den andra personens skor, det är förståelse, det är att vara generös, att vara ödmjuk... (Pablo Alboran)

Kärleken övervinner allt.

22. Det kan vara svårare att känna empati med våra närmaste. (Marshall Rosenberg)

Det är svårare att hjälpa dem vi känner.

23. Den som inte förstår en blick kommer inte heller att förstå en lång förklaring. (arabiskt ordspråk)

En blick säger mer än en miljon ord.

24. Empati utgör grunden för alla viktiga sociala kompetenser i arbetet. (Daniel Goleman)

Empati är den sanna vägen att gå.

25. Motsatsen till hat är inte lugn, det är empati. (Mehmet Oz)

Låt inte hat ta över ditt hjärta.

26. Att uppfatta är att lida. (Aristoteles)

Genom smärta kommer förståelse.

27. Människans stora gåva är att vi har empatins kraft. (Meryl Streep)

I dig finns empati, du måste bara känna igen den.

28. Gör aldrig mot någon som du inte tycker om att göras mot dig.

Se till att inte skada någon person, den kan returneras.

29. Den mest värdefulla gåvan vi kan ge till andra är vår närvaro. När vår mindfulness omfamnar dem vi älskar, blommar de som blommor. (Thich Nhat Hanh)

Visa din kärlek och tillgivenhet utan några betänkligheter.

30. Du kan bara förstå människor om du känner dem i dig själv. (John Steinbeck)

För att kunna hjälpa andra måste du först förstå det.

31. Uppmärksamhet är den märkligaste och renaste formen av generositet. (Simone Weil)

Var uppmärksam på den som behöver dig.

32. Stora egon har små öron. (Robert Schuller)

Många människor som tror att de är viktigare kan inte uppfatta andras behov.

33. Jag försöker inte veta svaren, jag försöker förstå frågorna. (Konfucius)

Förståelse är viktigare än förståelse.

34. Den etiska instansen uppstår inte när vi låtsas att det inte finns några fiender, utan när vi försöker förstå dem, att sätta oss i deras ställe. (Umberto Eco)

Fiender måste också förstås.

35. Vi måste förstå innan vi dömer.

För att döma någon måste du veta orsaken till deras prestation.

36. Vi behöver empati för att ge empati. (Marshall Rosenberg)

Du kan inte ge det du inte har.

37. Sann empati kräver att du kliver ur dina egna känslor för att se saker helt och hållet från den andra personens perspektiv. (Anonym)

Du måste komma ur din komfortzon för att ha ett öppet sinne.

38. Det finns ingen rik man som förstår en fattig man.

Det är mycket svårt för en rik person att förstå behoven hos en fattig person.

• Relaterad artikel: "The Dependency Theory: rika länder underkastar sig fattiga länder"

39. Det viktigaste är att vi måste bli förstådda. Vi behöver någon som kan lyssna och förstå oss. Så vi lider mindre. (Thich Nhat Hanh)

När vi blir lyssnade på är bördan mindre.

40. Den högsta formen av kunskap är empati. (Bill Bullard)

Det finns ingen makt större än empati.

41. Det mest grundläggande av mänskliga behov är att förstå och bli förstådd. Det bästa sättet att förstå människor är att lyssna på dem. (Ralph Nichols)

Det hänvisar till vikten av att lyssna.

42. Övertygelsen om att andra också kan lida och blomstra som vi själva är kärnan i empati och grunden för moral. (Steven Pinker)

Vi känner och lider alla likadant.

43. Istället för att fördöma människor kommer vi att försöka förstå dem. (Dale Carnegie)

Döm inte, bara förstå.

44. Det räcker inte att veta hur man läser att 'Eva såg druvan'. Det är nödvändigt att förstå vilken position Eva intar i sitt sociala sammanhang, vem som arbetar för att producera druvorna och vem som drar nytta av detta arbete. (Pablo Freire)

Du måste förstå allt en person går igenom.

• Du kanske är intresserad av: "De 8 typerna av känslor (klassificering och beskrivning)"

45. Om du dömer människor har du inte tid att älska dem. (Moder Teresa av Calcutta)

Om du dömer så vet du inte kärlek.

46. Det finns inget större lån än ett förstående öra. (Frank Tyger)

Du är alltid redo att lyssna på den som behöver det.

47. Sann glädje kommer med empati. (Tim Finn)

Om du vill vara glad, lär dig att vara empatisk.

48. Empati och sociala färdigheter är social intelligens, den interpersonella delen av emotionell intelligens. Det är därför de är lika. (Daniel Goleman)

Social empati är en sak och personlig empati är en annan.

49. Uppmärksamhet är den märkligaste och renaste formen av generositet. (Simone Weil)

Var uppmärksam på den som behöver det.

50. Jag kallar honom religiös som förstår andras lidande. (Mahatma Gandhi)

Om du verkligen kan förstå andras lidande, då är du berörd av Gud.

51. När du börjar utveckla dina krafter av empati och fantasi, öppnar sig hela världen för dig. (Susan Sarandon)

Att vara empatisk ger sin belöning.

52. Du kan inte förstå en annan människa väl och göra något annat samtidigt. (M. Scott Peck)

När man hjälper någon i nöd ska det inte finnas något som står i vägen.

53. Empati är den centrala kärnan i analysen, som låter människor tala från hjärtat och berätta vad de inte säger till någon. (Stephen Grosz)

Det finns människor som bara behöver höras.

• Relaterad artikel: "De 55 bästa fraserna om psykologi... och dess betydelse"

54. Fred kan inte upprätthållas med våld; det kan bara uppnås genom förståelse. (Albert Einstein)

Fred uppnås genom kunskap.

55. Vi missförstår världen och säger sedan att den gör oss besvikna. (Rabindranath Tagore)

Om vi ​​inte vet hur vi ska förstå, kan vi inte förstå.

56. Vad innebär det att hjälpa? Hjälp är en konst. Liksom all konst kräver den en färdighet som kan läras och utövas. Det kräver också empati med den som kommer för att få hjälp. (Bert Hellinger)

Att hjälpa är synonymt med empati.

57. Om att prata är silver, är lyssnande guld. (turkiskt ordspråk)

Ord som betonar vikten av att veta hur man lyssnar.

58. Jag är rädd för att skada någons hjärta. Varför? För jag vet hur ont det gör. (Antoine de Saint-Exupéry)

Gör aldrig någon fel när du vet att det är smärtsamt.

59. Man behöver inte operera med stor illvilja för att göra mycket skada. Frånvaron av empati och förståelse räcker. (Charles M. Blåsa)

Brist på empati är en ondska som har tagit tag i vissa människor.

60. Varhelst det finns en människa finns det en möjlighet till godhet. (Seneca)

Så länge människor är det kommer empati också att finnas.

61. Empati är den fullständiga närvaron av det som är levande i en annan person i nuet. (John Cunningham)

Empati gör en person mer sympatisk och pålitlig.

62. Det svåraste i världen är att vara medveten om någon annans smärta. (Pat Barker)

Det finns många lidande människor i världen.

63. Jag frågar inte den skadade hur de mår. Jag själv blir den sårade personen. (Walt Whitman)

Även i dessa ögonblick är ord överflödiga inför handlingar.

• Du kanske är intresserad av: "90 fraser om sorg och känslomässig smärta"

64. Empati är det bästa verktyget för att navigera i globaliseringen. (Mohsin Hamid)

Empati vet inga medel, den bara agerar.

65. Empati är en respektfull förståelse för vad andra upplever. (Marshall Rosenberg)

Det finns människor som går igenom situationer som du redan har varit med om.

66. Att förstå att det finns andra synpunkter är början på visdom. (Joseph Campbell)

Det finns olika åsikter.

67. När jag förbereder mig för att prata med människor, ägnar jag två tredjedelar av tiden åt att tänka på vad de vill höra och en tredjedel på att tänka på vad jag vill säga. (Abraham Lincoln)

Det finns människor som inte vill höra bara prata.

68. Behandla andra som du vill bli behandlad. (Jesus från Nasaret)

Var ett exempel på en person som alla vill efterlikna.

69. Det är inte svårt att få allmänheten att gråta, det svåra är att få den att gråta av empati. (Jeremy Leven)

Att gråta tillsammans med andra är inte en lätt sak att göra.

70. Empati härrör från det gamla bibliska mandatet. Älska din nästa som dig själv. (George McGovern)

Jesu budskap var att vi älskar varandra.

• Relaterad artikel: "De fyra typerna av kärlek: vilka olika typer av kärlek finns det?"

71. Kravet att lyssna till de fattigas rop blir kött i oss när våra inälvor darrar av andras smärta. (Påven Francisco)

Betona vikten av att lyssna på andra.

72. Alla som har upplevt en viss förlust i sitt liv har empati för dem som har upplevt det. (Anderson Cooper)

När vi går igenom samma problem som andra människor, då kommer empatin i förgrunden.

73. Om du ska lyssna på någon så sover inte ditt hjärta. Det är empati. (Martha Sialer)

När du lyssnar på någon, lyssna noga.

74. Om vi ​​verkligen kunde förstå skulle vi inte längre kunna döma. (André Malraux)

Att döma och förstå går inte hand i hand.

75. Empati tillåter oss att dela dessa känslor och är provstenen i vår sociala intelligens. (Elsa Punset)

Empati låter dig överföra passioner.

76. Empati är den största dygden. Från henne flödar alla dygder. (Eric Zorn)

Empati stärker.

77. Det största uttrycket för empati är att vara förstående med någon vi inte gillar. (Mark W. Bagare)

Det bästa sättet att tillämpa empati är när du hjälper någon du inte tycker om.

78. Om det finns en hemlighet bakom framgång ligger den i förmågan att uppskatta andras synvinkel och se saker ur den synvinkeln såväl som din egen. (Henry Ford)

Att se saker som andra ser är ett tecken på att du är framgångsrik.

79. Det är svårt för glada människor att förstå andras elände. (Quintilian)

Det är inte alltid lätt att vara empatisk. Tja, det är svårt att förstå andras lidande.

• Du kanske är intresserad av:

80. Den lyckligaste mannen i världen är en som vet hur man erkänner andras förtjänster och kan glädja sig åt andras bästa som om det vore hans eget. (Goethe)

Om du är nöjd med andras glädje, då bor lyckan i dig.

81. Empati handlar om att vara i någon annans skor, känna med hjärtat, se med ögonen. Empati är inte bara svårt att outsourca och automatisera, det gör världen till en bättre plats. (Daniel H. Rosa)

Genom empati kommer världen att förändras.

82. Att älska är att finna sin egen lycka i en annans lycka. (Leibniz)

När du hjälper en annan person är lycka det ultimata.

83. Det mest grundläggande av mänskliga behov är att förstå och bli förstådd. Det bästa sättet att förstå en person är att lyssna på dem. (Ralph Nichols)

Att lyssna och förstå är nyckeln.

84. Empati innebär att förstå andra på dina egna villkor och föra dem in i din egen erfarenhets omloppsbana. (Jacob A. Belzen)

Förstå andra, det är lycka.

85. Empati är full närvaro för det som är levande i en annan person i nuet. (John Cunningham)

Det syftar på hur stor empati är.

86. Vi föds med förmågan till empati. En förmåga att känna igen känslor och som överskrider raser, kulturer, nationaliteter, klasser, kön och åldrar. (Mary Gordon)

Empati finns inom oss.

87. Det som gör någon trevlig eller otrevlig är sättet de kommunicerar. (Ryu Murakami)

Genom ditt sätt att tala kommer folk att lära känna dig.

88. Jag tror att empati är civilisationens viktigaste egenskap. (Roger Ebert)

Vi har vuxit som människor tack vare att vi kan hjälpa andra.

• Relaterad artikel: "Vad är socialpsykologi?"

89. Vi måste ha empati. När vi tappar empati förlorar vi vår mänsklighet. (Goldie Hawn)

Utan empati finns det ingen mänsklighet.

90. Varje sann man borde känna på kinden slaget som ges mot någon annan mans kind. (Jose Marti)

Du måste alltid hjälpa andra.