Hur kan man förbättra sig som psykolog? 5 viktiga lärdomar

Att arbeta som psykolog med specialitet att erbjuda psykoterapi är en process som går hand i hand med ständig träning. Inte bara för att ny forskning dyker upp varje år som visar intressanta rön om mänskligt beteende och det mänskliga sinnet, utan också för att vara terapeut är det viktigt att lära sig en hel rad färdigheter som helt enkelt eller kan förvärvas genom att läsa böcker eller studera examen eller kandidatexamen i Psykologi. Det är nödvändigt att med ödmjukhet acceptera att det tar år att bli en bra psykolog och hålla ett öppet sinne samtidigt som man utvecklar olika färdigheter och förmågor.

I den här artikeln kommer vi att prata om hur man kan förbättra sig som psykolog med en serie av referenser fallenhet att ”träna” när högskoleexamen är avklarad.

• Relaterad artikel: "12 karriärmöjligheter inom psykologi"

Nycklarna till förbättring som psykolog psykoterapeut

Arbetet för psykologen som specialiserat sig på patientvård i psykoterapisammanhang är lika komplext som fascinerande; Det är därför det finns mycket att lära och förbättra inom detta yrkesområde. Här kommer vi att begränsa dig till att se en sammanfattning av nycklarna att ta hänsyn till för att förbättra dig som psykolog, och förklara deras implikationer när du erbjuder tjänster.

1. Lär dig att se bortom det bokstavliga

En av kännetecknen för psykoterapi är att, särskilt inom detta område, "klienten inte alltid har rätt". Det är självklart viktigt att känna till och förstå de förklaringar som patienten ger om varför han har bestämde sig för att gå i terapi, men antingen måste du bara ha detta som referens, du måste leta mer där. Och det är att en del av psykologens arbete är att hjälpa personen att förstå vad som händer med honom, orsaken till hans obehag (vilket inte betyder att ensidigt påtvinga berättelser om ursprunget till deras problem, som vi kommer att se senare) ett huvud).

Psykologen måste alltså gå bortom det bokstavliga, det som inom konstens och textanalysens värld kallas att ta hand om "undertexten" av det som sägs. Ord är bara en resurs för att kommunicera, inte en objektiv representation av vad som händer i personens sinne.

• Du kanske är intresserad: "De 6 typerna av sociala färdigheter och vad de är till för"

2. Träning i specifika tekniker och strategier

Det är viktigt att inte bara stanna kvar i abstrakta idéer om livsvanor och rutiner som hjälper till att bevara mental hälsa; Det måste vara mycket tydligt att specifika problem kräver specifika terapeutiska resurser. Som tur är görs det varje år metaanalyser och alla typer av studier som testar effekten av olika terapier och former av psykologisk intervention som analyserar deras effekter hos patienter med störningar fast besluten.

Dessutom kommer denna utbildningsprocess att berika vårt utbud av möjligheter när vi använder tekniker, vilket säkerställer att vi alltid använder de mest användbara och effektiv med tanke på ett specifikt problem (trots att andra av allmän tillämpning också skulle ha tjänat, men utan att ge samma resultat).

• Du kanske är intresserad: "De 13 typerna av lärande: vad är de?"

3. Behåll en yrkesroll utan att falla i nedlåtenhet

Som vi förutsåg är det en sak att hävda våra kunskaper som psykoterapeuter, och en annan är att begränsa oss till "förklara" för patienten vad som verkligen händer honom, som om hans roll var att acceptera vilken typ av feedback som helst från oss.

Trots allt, deras reaktioner på hypoteserna som psykoterapeuter drar är också en del av informationen som psykologen måste analysera, eftersom de avslöjar saker om sin tro, sitt sätt att uppfatta sig själva osv. Och å andra sidan, med ett ensidigt förhållningssätt till terapi är det omöjligt att etablera en korrekt rapport och terapeutisk allians.

• Relaterad artikel: "Empati, mycket mer än att sätta sig själv i den andras plats"

4. Antag att psykoterapeutens arbete går utöver sessioner med patienter

Det skulle vara mycket bekvämt att anta att psykologens arbete bara är det som händer mellan ögonblicket det ögonblick då patienten går in på konsultationen och det ögonblick då han lämnar i slutet av sessionen terapi. Men detta stämmer inte alls, och eller bara för att det är viktigt att förbereda sig för sessionerna och reflektera över den information som samlas in under dem.

I dagens samhälle psykoterapeuten Du måste också göra dina egna uppgifter som hör till marknadsföringsvärlden: vet hur man skapar ett flöde av patienter, gör sig synlig, gör det enkelt att ordna möten, utvecklar en varumärkesimage... Det är värdelöst att vara psykolog om ingen på grund av en alltför passiv inställning känner till vår existens och ingen får nytta av det vi vet hur vi ska göra.

• Relaterad artikel: "Sju nycklar inom psykologi tillämpas på marknadsföring och reklam"

5. Utveckla sociala färdigheter för en korrekt terapeutisk allians

Att träna sociala färdigheter är viktigt i psykoterapi, av flera anledningar. För det första, undvika missförstånd och låter båda parter göra klart vad den andra säger.

För det andra, bortom en värld av informationsförståelse, hjälper till att skapa en bra harmoni från de första sessionerna, så att patienten kan öppna sig och ärligt uttrycka sin rädsla, sin osäkerhet, vad som får dem att må dåligt osv.

Och för det tredje är det något nödvändigt för patienten fortsätt komma i terapi och inte upplever några framsteg eller fördelar trots att du har betalat och investerat tid och ansträngning i processen.

• Du kanske är intresserad: "Terapeutisk allians: vad det är, hur det påverkar terapin och hur det skapas"

Vill du utbilda dig inom psykoterapi?

Om du är intresserad av att lära dig de teoretiska och praktiska aspekterna av psykoterapi för att professionalisera dig själv, Master i Integrativ psykoterapi vid Instituto Mensalus kan passa det du letar efter.

Detta utbildningsprogram, som är i sin 12:e upplaga och varar i ett år, kan genomföras personligen (på Psykologicentrum av Mensalus, som ligger i Barcelona), online (med livekurser och innehåll uppladdat till intranätet och tillgängligt när som helst) eller blandat.

Oavsett vald modalitet utformas och undervisas innehållet och klasserna av ett lärarteam består av psykologer och forskare som i grunden är dedikerade till området klinisk psykologi och Hälsa. Från en integrerande teoretisk position tillåter denna mästare både att lära sig de grundläggande idéerna och koncepten för terapi och att observera och delta i verkliga fall med patienter, något som är möjligt eftersom det är ett träningsprogram som genomförs av en av de viktigaste psykologiska och psykiatriska vårdcentralerna i huvudstaden katalanska. Dessutom gör det möjligt att få en universitetsexamen från Nebrija University of Madrid.

Om du är intresserad av att veta mer om Master i Integrativ Psykoterapi, kontakta Instituto Mensalus.