De 10 bästa mindfulnesskurserna i Mexiko

D'Arte Human & Business School-centret gör expertkursen i emotionell intelligens och mindfulness tillgänglig för sina studenter, en av de mest rekommenderade inom detta utbildningsområde.

Kursen varar i 450 timmars träning, där varje deltagare kommer att lära sig de grundläggande principerna både teoretiskt och utöva Mindfulness, kommer du att ha tillgång till en individualiserad mentor för att lösa tvivel och du kommer att kunna utföra alla typer av praktiska övningar av stora verktyg.

Några av de viktigaste innehållen i kursen är grunderna för känslomässig reglering, upptäckten av egna och andras känslor, och de viktigaste nyttorna av Mindfulness.

Teamet av proffs på Gurumind-centret, ledd av Lidia Dols, erbjuder denna kurs i Mental Mastery and Mindfulness för alla som vill använda den dagliga träningen av Mindfulness för att övervinna sina fall av ångest, stress, låg självkänsla, självförtroende eller personlig kontrollbrist.

Kursen varar 8 timmar, består av teoretiskt-praktiskt innehåll och kan genomföras i 4 träningsformer: ansikte mot ansikte, online, kapsel eller helt anpassad individualiserad.

Utöver det erbjuder Gurumind-terapeuter sina deltagare en personlig uppföljning genom PWA såsom innehåll anpassat efter varje användares behov och kontinuerlig och personlig feedback på deras Telegram-kanal.

Happiens center erbjuder kursen "Mindfulness, känslor och relationer". Han är specialiserad på relationerna mellan utövandet av Mindfulness och dess koppling till känslor och relationsförmåga.

Kursen består av 4 huvudämnen som undervisas av olika välrenommerade yrkesverksamma inom området Mindfulness och personlig tillväxt, vars innehåll bearbetas från förklarande videor, läsningar, övningar och podcast.

Kursens längd är 5 timmar och några av dess mest anmärkningsvärda innehåll är positiva känslomässiga och ökade färdigheter i sociala relationer.

Lär dig Mindfulness Mindfulness-kurs Det erbjuds online och undervisas av en professionell med mer än 20 års praktik inom Mindfulness instruktion och träning med världens ledande experter vid olika universitet i ryktbarhet.

De främsta fördelarna med denna Learn Mindfulness-kurs är stressreducering, förbättrad hantering av känslor, större effektivitet på jobbet, ökad daglig lycka och en förstärkning av systemet immunologiska.

Kursen består av 16 timmars träning genomförd under 2 dagars intensiv träning, den erbjuder alla typer av resurser för att fördjupa träningen av Mindfulness och fri tillgång under en månad till allt onlineinnehåll i appen Centrum.

Teamet av proffs på Mindful Academy center erbjuder onlinekursen "Mindfulness-Based Stress Reduction Program", baserat på det klassiska MBSR-programmet skapat av professor Jon Kabat-Zinn från University of Massachusetts (USA).

Denna kurs lär varje deltagare att leva i nuet, fokusera uppmärksamheten och bli medveten om sig själv, med mål att övervinna tillstånd av ångest eller stress, såväl som obehag, ångest, låg självkänsla eller relationssvårigheter Social.

Utöver det kommer vi med den MBSR-baserade kursen också att lära oss de viktigaste verktygen för emotionell hantering för att vara ägare. av våra känslor hela tiden och att lära sig att reagera på stimuli i vår omgivning, istället för att reagera på de.

Kursen i mindfulness av Cocreate Det lärs ut av terapeuten Deva Ashik, en professionell med mer än 15 års erfarenhet som har arbetat med terapi-, meditations- och medvetandeutvecklingsgrupper i Mexiko, Spanien och Indien.

Cocrear-kursen är baserad på de vetenskapligt hittade fördelarna som erbjuds av den dagliga träningen av Mindfulness och några av dess huvudmål är inaktivering av tillstånd av stress eller ångest, medvetenhet om sitt väsen och sina egna tankar, minskning av smärta och förbättring av relationer mellanmänskliga.

Mexico Citys buddhistiska centrum erbjuder sina studenter ett brett utbud av kurser och workshops inom området Mindfulness och klassisk buddhistisk meditation.

Denna systematiska kurs i Mindfulness och Meditation erbjuds online för alla deltagare som vill förbättra sin livskvalitet. tillämpa Mindfulness i sitt dagliga liv i syfte att minska nivåer av ångest, stress, kronisk smärta eller utveckla uppmärksamhet.

Agoralucis-centret erbjuder Mindfulness-kursen för stress i modaliteten ansikte mot ansikte i CDMX för alla de deltagare som vill träna i utövandet av det genom MBSR-programmet.

Kursen pågår under 2 helger och pågår i 28 timmar. Under var och en av de 2 sessionerna kommer varje elev att lära sig de viktigaste praktiska grunderna för Mindfulness med som du bättre kan hantera dina känslor, bli medveten om din varelse och förbättra olika aspekter av ditt liv dagligen.

Advanced Mindfulness-kursen vid University of Deusto syftar till att främja personlig och professionell tillväxt genom tillämpning av Mindfulness, och integreras i utövandet av varje professionell nyckelfärdighet såsom kognitiv terapi baserad på Mindfulness.

Den här kursen är en dubbel examen och med dess slutförande kommer varje deltagare att få ett diplom från Deusto Salud och ett universitetsdiplom från det katolska universitetet i Murcia.

Denna examen från European University Miguel de Cervantes Det är en 200-timmars onlinekurs som består av 8 hp och ger möjlighet att ta del av viktiga rabatterbjudanden.

Kursen ges ur ett vetenskapligt perspektiv och genomförs i pappersformat, med innehållet skickat av centrumet självt. Dess minsta färdigställandetid är 3 veckor och den maximala är 6 månader.