Hur man blir mer självständig: 8 användbara tips

I de tidiga skeden av våra liv är det naturligt för oss att vara beroende av andra människor, vare sig det är våra föräldrar eller vårdgivare, beroende på omständigheterna. Men det kommer en tid då det är nödvändigt att sluta hålla fast vid dessa band, lära sig om hur man blir mer självständig och inte alltid betingas av andras omsorg.

I följande artikel kommer vi att granska en lista med tips för att lära oss att fungera mer självständigt i vårt dagliga liv.

• Relaterad artikel: "Känslomässigt mogna människor: 6 egenskaper som definierar dem"

sluta vara beroende av andra

Oberoende människor är inte ensamma eller bittra; i själva verket kan de korrekt relatera till sin kamratgrupp vid tillfällen när det är nödvändigt.

Det som verkligen kännetecknar dessa människor är det inte helt och hållet beroende av andra människor för att uppfylla de uppsatta målen, de har inget emot att utföra aktiviteter ensamma, men de försöker inte heller isolera sig frivilligt.

Dessutom sticker de ut för sitt självförtroende i sina grundläggande förmågor att leva i en autonoma, och de förstår att andra människors sällskap inte alltid är nödvändigt för att utföra vissa förslag.

Men oberoende personer kan också upptäcka när de behöver hjälp i vissa speciella aspekter, och de har inget emot att be om det. De förstår att de inte kan täcka hela arbetsbelastningen i vissa situationer själva, och de vet hur man delegerar funktioner.

Hur blir man mer självständig?

Här kommer vi att gå igenom några användbara tips om hur du kan bli en mer självständig person i livet.

1. Förmåga till självacceptans

Det är nödvändigt att förstå oss själva mer objektivt. Det vill säga vi måste vara tydliga vilka är våra styrkor och vilka är våra poäng att förbättra.

Detta erkännande kommer att hjälpa oss att bättre förstå var vi kan prestera bra på egen hand och var vad andra skulle vara bra att ha hjälp eller delegera funktioner till andra personer med bättre kunskap om område.

2. själv motivation

När vi börjar utveckla egen motivation vinner vi mark för att bli mer självständiga inför framtiden. Förmågan att själv motivera är det som gör oss mer självsäkra människor.

När vi har lärt oss att ge oss själva motivation på egen hand vi behöver inte ett gäng människor som säger till oss att vi är bra på något, eftersom vi redan har identifierat våra styrkor och svagheter, och vi vet vad vi kan vara kapabla till.

• Du kanske är intresserad: "Typer av motivation: de 8 motivationskällorna"

3. Respekt för andras åsikter

Den oberoende subjekten tror inte att han är ägaren till det absoluta förnuftet i alla frågor han känner till. Tvärtom är du alltid villig att utöka din kunskap genom att aktivt lyssna på andra människor, även om du inte delar deras synpunkter.

när vi är oberoende vi låter inte människor som tycker annorlunda än oss avgöra oss med sina åsikter, för det innebär att ge den andre för mycket kontroll över oss.

4. Erkännande av känslor

självständighet betyder att kunna relatera till andra utan att bli beroende av dem. I den mån vi lyckas känna igen våra egna känslor såväl som andras, blir vi mindre benägna att generera affektiva anknytningar som kan komplicera oss inom olika områden av livet.

För att känna igen känslor ordentligt måste vi ställa oss själva de rätta frågorna: Vad exakt känner jag? Vad motiverar denna känsla? Är det värt att främja denna känsla?

När det gäller andras känslor är det bra att ta hänsyn till andras beteende. Många gånger tror vi att känslor är föremål för de ord som andra säger till oss, men verkligheten är att fakta är viktigare.

5. Acceptera att saker och ting inte alltid blir som vi skulle vilja

Om vi ​​kan vara medvetna om att saker och ting inte alltid kommer att gå som planerat kommer vi att bli mer toleranta mot frustration och mindre beroende av omedelbara resultat, vilket gör att vi kan fokusera mer på långsiktiga resultat.

Ibland inträffar omständigheter som ligger utanför vår kontroll, och det är inte värt att tappa humöret på grund av det; det är helt enkelt dags att acceptera det faktum och hitta det bästa sättet att hantera det.

6. Överensstämmelse mellan tanke och handling

Ett annat av de mest användbara tipsen om hur man blir mer självständig är att odla självförtroende, som vi har sett tidigare. Men Det räcker inte att bara tro att man är bra på något, man måste kunna bevisa det. Undvik att hamna i personlig övervärdering.

7. källverifiering

Vissa människor tar vad andra har berättat för dem som något sant, som en obestridlig sanning, medan det oberoende subjektet föredrar verifiera denna information själv och kan söka i olika källor på egen hand för att få en bättre överblick över fakta.

8. Lär dig göra hushållsarbete

Att vara oberoende innebär att vara självständig inom livets alla grundläggande områden, inte bara inom mycket specifika. Av denna anledning är det viktigt att investera tid och ansträngning för att lära sig att göra grunderna för att leva ensam: laga mat, tvätta och stryka kläder, hantera den inhemska ekonomin, etc.

Bibliografiska referenser:

• Kawamoto, T. (2026). "Personlighetsförändring från livserfarenheter: Måttlig effekt av anknytningssäkerhet." Japanese Psychological Research, vol. 58(2). pp. 218 - 231.
• Strack, S. (2005). Handbok i personologi och psykopatologi. Wiley.