Limbisk resonans: vad det är och hur det påverkar relationer

Aristoteles sa att människan är en social varelse till sin natur och som sådan behöver upprätta relationer med andra människor. att överleva och att självförverkliga, vilket också är grundläggande för dess korrekta utveckling under de första levnadsåren. livstid.

På det här sättet, limbisk resonans består av en persons förmåga att etablera en koppling på en emotionell nivå och en fysiologisk synkronisering genom empati gentemot anhöriga, ingripa i denna process flera hjärnområden som t.ex det limbiska systemet och denna koppling är avgörande för att upprätthålla en god hälsa mental.

I den här artikeln kommer vi att prata om varifrån begreppet limbisk resonans kommer och vi kommer också att förklara mer i detalj vad det består av och hur det påverkar människans liv.

• Relaterad artikel: "Limbiska systemet: den känslomässiga delen av hjärnan"

Vad är limbisk resonans?

Det teoretiska konceptet som kallas limbisk resonans presenterades för första gången år 2000 i boken "A General Theory of Love", skriven av professorerna i psykiatri vid University of California, Thomas Lewis, Fari Amini och Richard Lannon. Limbisk resonans skulle vara ett av de 3 huvudkoncepten som är sammankopplade i detta arbete. Låt oss se vad de är.

Först och främst våra nära och kära påverkar vår hjärnas kemi mätbart Y nervsystem i allmänhet, vilket är vad vi skulle förstå med "limbisk resonans".

För det andra talar den här boken om tanken att våra system skulle synkroniseras med dem hos människor i närheten; det vill säga med dem som har någon form av betydelsefull relation med oss ​​av något slag (s. familj, partner, vänner, etc.). Detta har mycket djupgående konsekvenser för känslomässig hälsa och även för personlighet under hela våra liv; det skulle vara en process som är känd under namnet "limbisk reglering".

Och för det tredje, de tidigare nämnda mönstren kan modifieras genom terapeutiska metoder, och det skulle vara denna process som kallades "limbisk granskning" i boken.

Ett exempel på limbisk resonans kan hittas inom televisionens dynamik, där det har föreslagits att det konserverade skrattet som förekommer i vissa serier (till exempel Friends, The Big Bang Theory, Two and a half men, etc.) ingick i denna typ av serier för att ge tittarna ensamma tittare känslan av att ha andra människor omkring sig som skrattar omkring sig i de ögonblick då karaktärerna säger eller gör något komiskt Därför skulle den limbiska resonansen i dessa fall förklara behovet av den publiken som skrattar åt vilken situation som helst som är rolig.

Därför, baserat på vad vi just har sett, kan vi säga att det teoretiska begreppet limbisk resonans består av den förmågan hos en person att dela med andra djupa känslotillstånd som har sitt ursprung i hjärnan, och mer specifikt i det limbiska systemet. Vissa kretslopp som noradrenalin, som är ansvarig för att orsaka vissa känslomässiga tillstånd som ilska, rädsla eller ångest, är involverade i denna process; såväl som dopaminkretsen, som är ansvarig för att främja känslor av empatisk harmoni.

Med andra ord skulle limbisk resonans vara den förmågan till icke-verbal koppling och empati med släktingar, närvarande i människan, som utgör en del av kärnan i deras relationer social. Dessutom kan vi inom många former av terapi och psykoterapi finna denna typ av samband som en av grunderna för att den terapeutiska processen ska bli effektiv.

• Du kanske är intresserad: "Empati, mycket mer än att sätta sig själv i den andras plats"

Är limbisk resonans en exklusiv mekanism för människan?

Som vi har sett, limbisk resonans är en förmåga till anslutning på en icke-verbal och empatisk nivå med andra varelser som tjänar till att bilda sociala relationer, eftersom vårt centrala nervsystem inte är oberoende, eftersom det har varit kunnat verifiera i olika studier att man kan komma i samklang med människorna omkring oss i en stänga; Det bör noteras att de spegelneuroner som finns i vår hjärna har viss inverkan på denna process av anslutning till andra.

Men denna process sker inte bara hos människor, eftersom vissa vetenskapliga framsteg under de senaste decennierna bygger på observation av det limbiska systemet visar att detta inte är exklusivt för människan, eftersom andra djur är närvarande ryggradsdjur.

Enligt upptäckterna och teorierna om det limbiska systemet är det detta sofistikerade hjärnsystem som i grunden har ansvaret för behovet av valpvård genom anknytning, vilket gynnar artens framsteg och överlevnad. Det är från denna process som mekanismen för limbisk resonans börjar komma och blir mer och mer sofistikerad med tidens gång, och det är att anknytning är något mycket nödvändigt för vår art, så vi skulle behöva uppleva det med flera människor under hela vårt liv (s. med våra föräldrar och farföräldrar, senare med våra barn och barnbarn, etc.).

Å andra sidan är behovet av att etablera en koppling på ett känslomässigt plan och även en fysiologisk synkronisering genom empati mot våra anhöriga väsentligt. för att upprätthålla en god mental hälsa, eftersom vi tack vare mekanismer som limbisk resonans kan känna oss förstådda, stöttade och åtföljda, de största källorna till tillfredsställelse som vi kan ha, eftersom de underlättar etableringen av de djupaste relationerna med andra människor, vilket gör att en person kan känna älskade.

• Relaterad artikel: "Psykologins historia: författare och huvudteorier"

Kan dess effekter utnyttjas?

Efter att begreppet limbisk resonans användes år 2000 i boken "A General Theory of Love" har blivit allt mer populärt genom olika utredningar som har genomförts senare. Det har varit mycket användbart inom psykologiområdet när man studerar människors psykologiska utveckling under hela livet, och om den yttersta vikten av empati och mänskliga relationer.

Å andra sidan har den limbiska resonansen betonats mycket av psykologer eftersom empati kan övervägas som en av de viktigaste egenskaperna för människan: dess frånvaro är nära relaterad till olika problem både sociala och på personlig eller individuell nivå.

Fenomenet limbisk resonans har också varit känt för att dra fördel inom marknadsföringsområdet, eftersom varumärken är medvetna om att när människor kommer att känna empati för en viss produkt genom sin koppling till en viss person eller berättelse, så är det det mer sannolikt att nämnda produkt kommer att påverka den personen och därför kommer chanserna att han kommer att förvärva produkten vara större.

Ett fenomen som liknar det som inträffar inuti portföljen kan också vara en förklaring till framgången för dagens influencers, eftersom att de är mer benägna att följas av personer som identifierar sig med vad de visar på sina nätverk eller känner att de har liknande smak.

I denna mening kan man säga att ju fler känslor de uttrycker och väcker hos sina följare genom sitt innehåll, som videor eller foton de ladda upp till sina nätverk kan de skapa större limbisk resonans med sina följare, några exempel på detta är när en youtuber eller streamer visar personliga saker i sina nätverk eller när de genomför livesändningar för att interagera med sina följare och på så sätt visa sig närmare dem.