9 problem för vilka det är bekvämt att gå i familjeterapi

Familjeterapi är en av de metoder för psykologisk intervention som efterfrågas alltmer på grund av olika problem och förändringar hos varje person som vanligtvis har sitt ursprung i familjen.

I takt med att medvetenheten om mental hälsa har ökat har det blivit tydligt att känslomässigt välbefinnande det är inget som enbart beror på varje enskild person, utan har orsaker och effekter i deras sociala miljö omedelbar.

Det finns många sätt att upptäcka när det är nödvändigt att begära tjänster från en familjepsykolog; Nedan kommer vi att lyfta fram de viktigaste.

• Relaterad artikel: "Familjeterapi: typer och applikationsformer"

Vilka är de huvudsakliga problemen för vilka det är bekvämt att gå i familjeterapi?

Det är dessa erfarenheter och problem innan det är lämpligt att gå i familjeterapi.

1. Mycket frekventa intensiva diskussioner

Frekventa diskussioner utgör en av de vanligaste frågorna som tas emot av proffs inom familjeterapi, och är bland de vanligaste orsakerna till problem som uppstår inom familj. Många gånger har dessa "krockar" mellan två eller flera personer inte ett återkommande tema som triggar dem, men problemet är att

båda har internaliserat ett dysfunktionellt sätt att försöka lösa konflikter med den andre.

Diskussioner i en familj är ofta ett naturligt sätt att lösa alla typer av konflikter, men problemet uppstår när dessa har en överdriven frekvens, till exempel nästan dagligen, och det finns en överdriven benägenhet bland dess medlemmar för att eskalera konflikt.

I dessa fall består psykologins arbete delvis i att agera som medlare eller skiljedomare, att identifiera roten till problemet och att träna var och en av medlemmarna i gruppen. familjen i adaptiva relationsmodaliteter (där emotionell hantering, ilska kontroll, förhandling, empati och träning i sociala färdigheter för alla Typ).

• Du kanske är intresserad: "De 11 typerna av konflikter (och hur man löser dem)"

2. Kommunikationsproblem

Kommunikationsproblem är också mycket vanliga orsaker som kan förklara familjekonflikter av alla slag, och dessa har båda att göra med en negativ kommunikationsmodell som med alla typer av kommunikationsblock eller ämnen som anses tabu.

För att ta itu med den här typen av problem sätter psykologer alla typer av kommunikationsstrategier och sociala färdigheter i drift igen, såsom träning i att kontrollera känslor, empati, aktivt lyssnande, självsäkerhet, emotionell intelligens eller förhandling.

När det gäller tabun eller ”förbjudna” ämnen för familjen är det viktigt att terapin blir ett utrymme för öppen kommunikation i familjen. att alla medlemmar i samma kan uttrycka sina känslor och prata om allt som oroar dem, eller som de inte har kunnat dela förrän nu.

• Relaterad artikel: "De 10 grundläggande kommunikationsfärdigheterna"

3. Familjestöd inför en process av individuell psykoterapi

I fall där en person har utvecklat en psykopatologi, familjen kan fungera som ett terapeutiskt element för att stödja den släktingen i deras tillfrisknande, i en process av psykologisk terapi.

Och det är det, som har visats vid otaliga tillfällen, en förståelse och villig att stödja familjen oerhört fördelaktigt i fall där en av dess medlemmar uppvisar någon typ av psykologisk förändring eller emotionell.

4. Familjestöd i ett fall av missbruk

I fall av missbruk spelar familjestöd också en väsentlig roll för att bidra till personens avgiftning och övervinna deras beroendesjukdom.

Både kemiska och beteendemässiga beroenden har vanligtvis en destabiliserande komponent av samexistens mycket viktigt, vilket innebär att dessa störningar vanligtvis har en mycket negativ inverkan, till och med gå så långt som att förstöra dem, alla relationer som personen kan ha, både sociala och familj.

• Du kanske är intresserad: "De 14 viktigaste typerna av missbruk"

5. Anpassningsproblem

Anpassningsproblem eller svårigheter är former av obehag som uppstår när något händer som kvalitativt förändrar rutiner och vanor hos en person eller grupp av människor. De kan vara födelsen av ett nytt barn, förlusten av en älskad, förlusten av ett jobb eller en adressändring till en annan stad eller ett annat land.

I vissa fall kan den person som upplever denna radikala förändring i sitt liv åter behöva stöd från hans familj, som kommer att veta hur han ska följa och stödja honom i hans terapeutiska process fram till hans Återhämtning. Men många gånger har familjer inte den nödvändiga kunskapen för att göra det, eller så går alla deras medlemmar igenom dessa anpassningsproblem samtidigt.

6. traumatiska upplevelser

Några traumatiska upplevelser, särskilt de som har upplevts av alla eller de flesta familjemedlemmar, de kan också vara ett av de problem för vilka det är bekvämt att gå i familjeterapi.

Dessa upplevelser kan vara trafikolyckor, naturkatastrofer, våldsamma situationer eller en närståendes död, och i dessa fall Det är till stor hjälp att alla drabbade anhöriga stöttar varandra och utövar en gemensam terapeutisk effekt och riktar sig till var och en av familjemedlemmarna. familj.

7. negativa föräldraskapsmodeller

Överdrivet tillåtande eller hårda föräldraskapsmodeller som utövas av föräldrar är ofta en annan av de orsaker för vilka negativ dynamik genereras inom familjen, både känslomässigt och känslomässigt. beteendemässiga.

Psykologens arbete i dessa fall är att arbeta med nya, mer positiva beteendemodeller hos föräldrarna och även utbildning i utbildningsstrategier att kanalisera relationer med mellan föräldrar och barn och mellan familjen som helhet.

• Relaterad artikel: "De fyra pedagogiska stilarna: hur utbildar du dina barn?"

8. Konflikter på grund av psykosociala problem som drabbar barn

Vissa konflikter utanför familjen som barn kan ha är också ett av de otvetydiga tecknen på att det är nödvändigt att starta en process av familjepsykologisk intervention.

En del av dessa konflikter kan vara problem med kompisar som ses som ett dåligt inflytande, mobbningsproblem i skolan osv. Även om den här typen av upplevelser kan tas upp i individualiserad psykoterapi är det vanligt att diskussioner uppstår i familjesammanhang eftersom flera familjemedlemmar de har motsatta åsikter om hur man ska hantera sådana fall.

9. Förlust av kontakt med barn

Ibland, rutin- och generationsskillnaderna mellan föräldrar och barn gör att det med åren skapas en känslomässig distans, något som händer särskilt när de senare är tonåringar eller unga vuxna.

Förlusten av kontakt mellan föräldrar och barn är ofta roten till många av konflikterna och former av obehag som drabbar båda, eftersom de känner att de inte har det känslomässiga stödet från någon som är viktig för de.