Värderingar i tonåren: Viktigt eller irrelevant?

Har du någonsin undrat: Vilka egenskaper är viktiga i vänskap? Och i paret? Vad skulle jag önska om jag hade ett trollspö och tre önskningar beviljades? Hur skulle jag vilja att en dag i mitt liv skulle se ut om 5 år?

Alla dessa frågor är riktade till ta reda på vad som är viktigt för digAtt på ett visst sätt klargöra vad dina värderingar är innebär att föreställa sig, upptäcka och observera. Att tänka på vad du anser är värdefullt kommer att vara början till att kunna upprätthålla ett liv baserat på dina värderingar, och inte på vad tredje part anser vara väsentligt.

Värderingar kan definieras som en persons principer och övertygelser om vad som är viktigt i livet. På detta sätt definierar de en del av hur vi är, påverkar beslutsamheten och uttrycket av attityder och beteenden, vägleder hur vi fattar beslut, agerar, tänker...

• Relaterad artikel: "De tre stadierna av tonåren"

När utvecklas värderingar?

Under hela barndomen och tonåren byggs varje persons värdesystem, vilket minskar sannolikheten för förändring i vuxen ålder. Detta betyder inte att nuvärdena vid 16 års ålder är desamma vid 32, å andra sidan är det sant att detta system med åren tenderar att stabiliseras.

Således kan värden vara övergående och varierande under hela livet, men Det kommer att vara i tonåren när detta system blir särskilt relevant. I detta skede utvecklas den ungas egen identitet och autonomi, där valet av de värderingar som de vill leva på blir väsentligt.

Beslut som fattas under tonåren kan markera eller påverka deras välbefinnande i flera år. Till exempel kommer de värderingar som en tonåring styrs av att påverka vad de bestämmer sig för att studera när de avslutar utbildningen. obligatoriskt, vilken typ av jobb de ska söka, vem de relaterar till (vänner, partner...) eller hur de spenderar sin tid fri.

Unga människor har ofta värderingar som liknar deras familj och vänner. Å andra sidan, vid många tillfällen, sammanfaller inte ungdomars värderingar med deras föräldrars och utökade familj, och detta kommer att vara en normal del av utvecklingen av deras individualitet. De börjar tänka själva, skapa oberoende från sin mor och far, utveckla sin egen vision av världen; de kommer att kunna förkasta värden som de tidigare upprätthållit, och kanske senare kan de integrera dem igen.

När det gäller vänner och klasskamrater i skolan/gymnasiet, de kan utöva press för att utföra beteenden som är i linje med vad som är "socialt önskat", och inte enligt vad ungdomen vill göra.

• Du kanske är intresserad: "De 10 typerna av värderingar: principer som styr våra liv"

Skapa ditt eget värdesystem

Att utveckla ditt eget värdesystem innebär:

• Upptäck och lyssna på vad som är viktigt för dig.
• Acceptera känslorna som dyker upp när vi självständigt väljer ett värde för att styra oss själva. Ibland uppstår osäkerheter och rädslor när vi har möjlighet att välja och vi måste hantera dem ordentligt för att kunna vidta åtgärder.
• Agera i enlighet med värderingarna och bibehålla viss flexibilitet.

Värderingar finns för att vägleda oss i de flesta beslut vi fattar, men de behöver inte vara 100 %. Det kommer att finnas tillfällen i livet när vi inte agerar i enlighet med ett visst värde, och det behöver inte vara något negativt: värderingarna ska vägleda oss, inte pressa oss.

• Relaterad artikel: "Personlig utveckling: 5 skäl till självreflektion"

Hur stödjer man tonåringar?

Många tonåringar vill "göra rätt sak" men vet inte hur eller känner sig säkra nog att fatta beslut baserat på deras övertygelse, och i slutändan prioriterar åsikter, ideologier och tankar från sina vänner eller familj, före sina egna egen.

Således, det kommer att vara viktigt att hjälpa tonåringen:

• Förstå vad värderingar betyder, definiera sina egna värderingar och analysera konsekvenserna av att agera efter dem.
• Utveckla de nödvändiga färdigheterna för att känna att de kan vidta åtgärder baserat på vad de tror, ​​vilket ökar deras självförtroende.
• Lär dig att kommunicera assertivt, hantera obehagliga känslor på rätt sätt, samt lösa problem och konflikter på lämpligt sätt, och betonar vikten av att inte agera baserat på påtryckningar från tredje part människor.

Om dessa färdigheter inte bearbetas är det möjligt att även om de upptäcker vilka värderingar som skulle vara i linje med dem själva, känner inte förmågan att agera på dem.

*Författare: Olaia Fernández Fernández, allmän hälsopsykolog vid TAP-centret *.