De 90 bästa fraserna för förbättring (och motivation) inom sport

Att utöva en sport eller sportaktivitet har många hälsofördelar, men Det kräver också ansträngning, engagemang och en positiv inställning så att resultatet blir det önskade., det finns tillfällen när allt verkar kollapsa eller har en dålig dag och det är här ett ord eller en fras om att övervinna är ett grundläggande stöd.

• Vi rekommenderar att du läser: "De 85 bästa fraserna om sport och fysisk träning"

Bästa fraserna för att övervinna sport

För att lära dig mer om fördelarna som idrottsträning ger, tar vi nedan en sammanställning med de bästa fraserna för att övervinna idrott.

1. Gå för det nu. Framtiden är inte utlovad till någon. (Wyn Dyer)

Gör det idag, du vet inte om du är där imorgon.

2. Jag har misslyckats om och om igen i mitt liv, det är därför jag har nått framgång. (Michael Jordan)

Det spelar ingen roll om misslyckandet kommer, det viktiga är att inte ge plats åt det.

3. Talang beror på inspiration, men ansträngningen tillhör var och en. (Pep Guardiola)

Inspiration är viktigt, men bara med ansträngning kommer du framåt.

4. Jag kan för att jag tror att jag kan. (Caroline Marin)

Förtroende för våra talanger är det viktigaste för att övervinna alla svårigheter.

5. Om du inte har självförtroende kommer du alltid att hitta ett sätt att inte vinna. (Carl Lewis)

Om du inte litar på dina förmågor kommer det alltid att ske ett sabotage.

6. Om du är rädd för att misslyckas kommer du förmodligen att misslyckas. (Kobe Bryant)

Var inte rädd för att misslyckas, det är en del av livet och det är väldigt svårt att eliminera det.

7. Det handlar inte om om du blir nedslagen; det handlar om huruvida man går upp. (Vince Lombardi)

Det spelar ingen roll om du ramlar, det viktigaste är att fokusera på att ta sig upp.

8. Bra är inte bra när bättre förväntas. (Vin Scully)

Se alltid efter att försöka lite hårdare.

9. Räkna inte dagarna får dagarna att räknas. (Muhammad Ali)

Lev idag, gårdagen är över och imorgon kanske inte kommer.

10. Du kan inte sätta några gränser för dig själv. Det finns inget omöjligt. (Usain Bolt)

Ingenting är omöjligt om du har styrkan att övervinna det.

11. Du spelar aldrig riktigt mot en motståndare. Du spelar med dig själv, med dina högsta standarder, och när du når dina gränser är det en riktig glädje. (Arthur Ashe)

Din motståndare att besegra är du själv.

12. Du kan vara hur dygdig du vill, men du är ingenting utan ditt team. (Zinedine Zidane)

Om du spelar som ett lag är du en del av det och du måste ge ditt bästa för alla.

13. Excellence är det gradvisa resultatet av att alltid sträva efter att förbättra. (Pat Riley)

Stanna inte med det du vet, försök att lära dig lite mer varje dag.

14. En mästare är någon som reser sig när han inte kan. (Jack Dempsey)

När du tror att du inte orkar mer, stanna upp och gå vidare, det är att vara en mästare.

15. Vad du än gör, gör det intensivt. (Robert Henry)

Öva med passion och du kommer att se resultatet.

16. Motgångar får en del män att gå sönder; andra bryter sina gränser. (William ArthurWard)

Låt inte problem påverka din prestation.

17. Din största motståndare är inte den andra personen. Det är mänsklig natur. (Bobby Knight)

Vi måste ständigt övervinna rädsla och frestelsen att stanna ensamma i komfortzonen.

18. Jag hatade varje minut av träning, men jag sa, "sluta inte." Lid nu och lev resten av ditt liv som en mästare. (Muhammad Ali)

Konstant träning kan vara svårt, men belöningen är stor.

19. En mästare är inte rädd för att förlora. (Billie Jean Moffitt King)

Låt inte rädslan för att förlora få dig att misslyckas.

20. Sträva efter ett stort avgörande mål med styrka och beslutsamhet. (Carl von Clausewitz)

Gå ut och nå målet.

21. Det är inte viljan att vinna som gäller, det har alla. Det är viljan att förbereda sig för att vinna som gäller. (Paul Bryant)

För att vinna måste du också förbereda dig.

22. En trofé drar till sig damm. Minnen varar för evigt. (AndySmith)

Fokusera inte på utmärkelsen, utan på att vara ett exempel att följa.

23. Sänk aldrig huvudet. Ge aldrig upp och sätt dig ner för att gråta. Hitta ett annat sätt. (SatchelPaige)

Även när utsikterna är mörka, ge inte upp.

24. Låt inte det du inte kan störa det du kan göra. (John Wooden)

Låt inte dina svagheter stå i vägen för framgång.

25. Envishet kan förvandla misslyckande till extraordinära prestationer. (Matt Biondi)

Arbeta varje dag med engagemang och resultaten kommer att bli enastående.

26. Ju mer jag tränar, desto mer tur har jag. (Gary Player)

Uthållighet och hängivenhet har sin belöning.

27. Excellens är inte en endagshandling, utan en vana. Du är vad du upprepar vid många tillfällen. (Shaquille O'Neal)

Utveckla en vana och du kommer att se att allt är bättre.

28. I livet vet många vad de ska göra, men få gör vad de vet. (Tony Robbins)

Gå inte efter andra, sträva efter att vara först.

29. Ålder är ingen barriär. Det är en begränsning som du sätter i ditt sinne. (Jackie Joyner-Kersee)

Ingenting är omöjligt om du verkligen tror på det.

30. Inga gränser kan sättas för våra drömmar. Ju mer vi drömmer, desto längre är målet, (Michael Phelps)

Begränsa inte dina drömmar, gör dem bara möjliga.

31. Hårt arbete slår talang, när talang inte jobbar hårt. (Tim Notke)

Talang är viktigt, men hårt arbete är överlägset.

32. Ge aldrig upp! Misslyckande och avslag är bara det första steget till framgång. (Jim Valvano)

Även om du misslyckas, ge aldrig upp, fortsätt.

33. Varje dag måste du välja, smärtan av disciplin eller smärtan av ånger. (Eric Mangini)

Ansträng dig varje dag och du kommer att se fantastiska resultat.

34. Tro mig, belöningen är inte så stor utan kampen. (Wilma Rudolf)

När du strävar efter att nå målet är priset mycket större.

35. Så länge vi håller ut och gör motstånd kan vi få vad vi vill. (MikeTyson)

Uthållighet gör att du kan motstå alla svårigheter som uppstår.

36. Om du är rädd för att misslyckas förtjänar du inte att lyckas. (Charles Barkly)

Misslyckande bör inte vara en anledning att ge upp.

37. Du måste tro på dig själv när ingen annan gör det för det kommer att göra dig till en vinnare. (Venus-Williams)

Självförtroende är det viktigaste verktyget för att nå framgång.

38. Vet du vad min favoritdel av spelet är? Möjlighet att spela. (Mike Singletary)

Allt du gör, gör det med passion.

39. Champions fortsätter att spela tills de får rätt. (Billie Jean King)

Trots triumferna måste du fortsätta förbereda dig tills du är bäst.

40. Mät dig inte efter vad du har uppnått, utan efter vad du borde ha uppnått med din förmåga. (John Wooden)

Sträva efter att uppnå det ouppnåeliga.

41. Sinnet är gränsen. Så länge sinnet kan föreställa sig det faktum att du kan göra något, kan du göra det, så länge du verkligen tror på det till 100 procent. (Arnold Schwarzenegger)

Lägg inga hinder för ditt sinne.

42. Se till att din värsta fiende inte bor mellan dina två öron. (LairdHamilton)

Om du tror att du kommer att misslyckas kommer det att hända, om du tror att du kommer att bli en vinnare så kommer det att bli verklighet.

43. Det är svårt att slå en person som aldrig ger upp. (Babe Ruth)

Att inte ge upp, även om scenariot inte är idealiskt, gör en person till någon som aldrig kan besegras.

44. Det du saknar i talang kan bestå av lust, jäkt och att ge 110% hela tiden. (Don Zimmer)

Även om du inte är särskilt bra, kommer ansträngning och hårt arbete att göra skillnad.

45. Hemligheten är att tro på dina drömmar; i din potential att du kan bli en stjärna. Fortsätt leta, fortsätt tro och tappa inte tron ​​på dig själv. (Neymar)

Vad som än händer, tappa inte tron ​​på dig själv.

46. När människor är framgångsrika är det på grund av hårt arbete. Tur har inget med framgång att göra. (Diego Maradona)

Framgång är inte något som har med tur att göra, utan med kontinuerligt arbete.

47. Spring när du kan, gå om du måste, kryp om du måste, men ge aldrig upp. (Dean Karnazes)

Hårda stunder kommer alltid att finnas, det betyder inte att du måste ge upp, tvärtom, övervinna varje hinder.

48. Tränar du hårt blir du inte bara tuff, du kommer att bli svår att slå. (Herschel Walker)

Kontinuerligt och hårt arbete kommer att göra dig till någon svår att besegra.

49. Varje gång du har en möjlighet att göra skillnad i den här världen och du inte gör det, slösar du bort din tid på jorden. (Robert Clement)

Gör skillnad, försök att vara ett exempel att följa.

50. Det finns bara två alternativ när det gäller kompromisser. Du är inne eller du är ute. Det finns inget som heter livet däremellan. (Pat Riley)

Om du förbinder dig till något är det att göra det, misslyckas inte.

51. Man kan inte få så mycket gjort i livet om man bara jobbar på dagar då man mår bra. (Jerry West)

Att bara träna när vi mår bra är inte vettigt, det fungerar hela tiden, speciellt de dagar då man inte vill träna.

52. Sätt upp höga mål och sluta inte förrän du når dem. (Bo Jackson)

Försök att uppnå större mål, varsågod, du kan.

53. Mät dig inte efter vad du har uppnått, utan efter vad du borde ha uppnått med din förmåga. (John Wooden)

Försök lite hårdare varje dag.

54. Om du inte förbereder dig kommer du att vara beredd att misslyckas. (Mark Spitz)

Om du inte tränar varje dag, kommer misslyckanden att knackar på din dörr.

55. Tro mig, belöningen är inte så stor utan kampen. (Wilma Rudolf)

Inget som inte uppnås med ansträngning är inte givande.

56. Jag börjar tidigt och stannar sent, dag efter dag, år efter år. Det tog mig 17 år och 114 dagar att lyckas över en natt. (Lionel Messi)

Seger är inte gratis, du måste arbeta hårt för att uppnå det.

57. Ju svårare segern är, desto större är lyckan att vinna. (Pele)

Om en utmaning är svår, är kampen för att vinna mat.

58. En idrottare kan inte springa med pengar i fickan. Du måste springa med hopp i hjärtat och drömmar i huvudet. (Emile Zatopek)

Att målet är att uppnå seger, inte pengarna som kan erhållas från det.

59. Du kan alltid bli bättre. (Tiger Woods)

Jobba hårt varje dag och gör ditt bästa.

60. Det kan finnas människor som är mer begåvade än du, men det finns ingen ursäkt för någon att arbeta hårdare än du. (Derek Jeter)

Även när du har få färdigheter, ge inte upp att försöka.

61. En mästare är någon som inte är nöjd med dagens träning, dagens tävling, dagens prestation. De strävar alltid efter att bli bättre. De lever inte i det förflutna. (Brianna Scurry)

Varje dag är en ny gryning och ett nytt träningspass börjar.

62. När du tänker på att sluta, tänk på varför du började. (Mike Jovanni)

Om misslyckande och hård träning får dig att ge upp på vägen, sätt dig ner en stund och fundera över varför du började träna på det.

63. För att upptäcka din sanna potential måste du först hitta dina egna gränser, och sedan måste du ha modet att övervinna dem. (Picabo Street)

För att bli en vinnare måste du känna till dina gränser och arbeta för att övervinna dem.

64. För att bli nummer ett måste du ha en passion för löpning. Älskar morgonen, älskar vägen, älskar rytmen på banan. (Pat Tyson)

Om du ska lyckas inom idrotten måste du älska träning, tävlingar, misslyckanden och triumf.

65. Jag har alltid känt att min största tillgång inte var min fysiska förmåga, det var min mentala förmåga. (Bruce Jenner)

Arbeta både med sinnet och kroppen.

66. Skillnaden mellan det omöjliga och det möjliga ligger i en persons beslutsamhet. (Tommy Lasorda)

Ingenting är omöjligt om du har beslutsamheten att göra det.

67. Ingen som har gett det bästa av sig själv har ångrat sig. (George Hallas)

Om du ger ditt bästa i varje träning försäkrar jag dig att du inte kommer att ångra dig.

68. Uthållighet kan förvandla misslyckande till extraordinära prestationer. (Marv Levy)

Misslyckande är också ett sätt att lära sig.

69. När du har något att bevisa finns det inget större än en utmaning. (Terry Bradshaw)

Om en utmaning kommer till dig, möta den och visa att du har kompetensen att övervinna den.

70. Det enda sättet att bevisa att du är en bra idrottare är att förlora. (Ernie Banks)

Misslyckande är en del av en idrottares liv.

71. Vinn om du kan, förlora om du måste, men ge aldrig upp! (Cameron Trammell)

Även när du är rädd, ge aldrig upp.

72. Om du ramlade igår, gå upp idag. (H. g. brunnar)

Stanna inte på golvet, res dig upp och gå vidare.

73. Rekord är till för att slås. (Michael Schumacher)

Om andra kunde, varför inte du?

74. Det är inte viljan att vinna som gäller, det har alla. Det är viljan att förbereda sig för att vinna som gäller. (Paul Bryant)

Fokusera inte på att vinna, utan på att förbereda dig mer och mer.

75. Idag kommer jag att göra vad andra inte kommer att göra, för i morgon kommer jag att uppnå det som andra inte kan. (Jerry Rice)

Om du jobbar dubbelt så hårt kommer du att stå över andra.

76. Det är inte storleken på en man som betyder något, utan storleken på hans hjärta. (Evander Holyfield)

Sträva och du kommer att bli bra.

77. Det kanske viktigaste elementet för att bemästra teknikerna och taktikerna i ett lopp är erfarenhet. Men när du väl har grunderna är det en tidsfråga att skaffa erfarenhet. (Greg Lemond)

Må inte dåligt om du precis har börjat med en sport, bara ge det ditt bästa.

78. Vissa vill att något ska hända, andra drömmer om vad som ska hända, andra får det att hända. (Michael Jordan)

Om du vill bli en mästare, jobba för det.

79. Sträva efter ett stort avgörande mål med styrka och beslutsamhet. (Carl von Clausewitz)

Om du vill ha något, gör ditt bästa för att få det.

80. Fråga inte vad dina lagkamrater kan göra för dig. Fråga dig själv vad du kan göra för dina lagkamrater. (Magic Johnson)

Försök alltid hjälpa ditt team.

81. Vet du vad min favoritdel av spelet är? Möjlighet att spela. (Mike Singletary)

En del av framgång är att älska och njuta av det du gör.

82. Jag har lärt mig att något konstruktivt kommer från varje nederlag. (Tom Landry)

Nederlag ger också stora lärdomar.

83. Jag säger alltid till barn, du har två ögon och en mun. Håll två öppna och en stängd. Du lär dig aldrig någonting om du är den som pratar. (Gordie Howe)

Inom idrott är det bra att höra från experterna.

84. En mästare är rädd för att förlora. De andra är rädda för att vinna. (Billie Jean King)

Bara den som är stor är rädd för nederlag.

85. Vad ska man göra med ett misstag?: erkänn det, erkänn det, lär av det, glöm det. (DeanSmith)

Om du gör ett misstag, lär dig av det och gå vidare.

86. Jag bygger upp en eld och varje dag jag tränar fyller jag på mer bränsle. På kö slår jag på matchen. (Mia Ham)

Varje dag måste du träna för att övervinna hinder.

87. En mästare är någon som reser sig upp när den andre inte kan. (William Harrison)

Han försöker inte bara lyfta fram sina egenskaper, utan också att hjälpa resten av sitt lag.

88. Om du har allt under kontroll betyder det att du inte rör dig tillräckligt snabbt. (Mario Andretti)

Man måste alltid gå fel i en tävling.

89. Jag lämnar aldrig planen och tänker att jag kunde ha gjort mer, och det ger mig sinnesfrid. (Peyton Manning)

Gör alltid ditt bästa.

90. Det viktigaste inom sport är inte att vinna, utan att delta, för det väsentliga i livet är inte framgång, utan att sträva efter det. (Baron Pierre de Coubertin)

Tänk inte på målet, fokusera på vägen, det är där du lär dig allt du behöver och njuter av det du gör.