Och du... Vet du hur man kommunicerar?

Att dela med olika människor är mycket berikande; skillnaderna innebär dock alltid att man utsätter sig för ett fel som är lätt att förstå, men svårt att acceptera. Många gånger sägs saker som de inte menade att säga, eller så pratar de mer än nödvändigt, utan att förklara sig väl och skapa stora kontroverser; ibland är det inte vad som sägs, utan hur det sägs, hur dessa känslor och känslor uttrycks...

Kommunikation är det enda sättet du har för att interagera med den andre, och detta måste vara självsäkert, med respekt för den skillnaden som finns i den andra människan.

• Relaterad artikel: "Vad är socialpsykologi?"

Att lära sig att anpassa våra kommunikationsstrategier

Varje ord som kommer ut ur vår mun kommer ut med en avsikt. Detta kan vara att förstöra, bygga, skada, hela och till och med förbanna och välsigna, men var och en är en del av den kommunikation du har; inte bara med paret, utan också med vem som helst i närheten.

I dag vi har många sätt och sätt att kommunicera: verbalt, med gester (icke-verbala), bokstäver, chatt, röstmemon, uttryckssymboler och mer. Men det slutar inte att kommunicera; Det dåliga är att kommunikationen nu inte är assertiv, varje person tolkar informationen som de vill, och det är där det idag finns ett stort problem.

Alla saker löses genom att prata. Men oavsett hur många ord, sätt och avsikter att kommunicera, om mottagaren inte är villig att acceptera och analysera den andres synvinkel (vilket är helt annorlunda) du kan aldrig kommunicera assertivt, det kommer aldrig att finnas en lösning på det besvär som finns, eftersom uppfattningen av den andra personen präglas av omständigheterna levde.

Av denna anledning är det värt att betona vikten av att fatta beslutet att vara empatisk när någon talar i ögonblicket för kommunikation; detta kommer att tillåta dig att njuta av sunda relationer, mindre problematiska och mycket hälsosammare.

• Relaterad artikel: "Självständighet: 5 grundläggande vanor för att förbättra kommunikationen"

Men... Är det lätt att kommunicera?

Sanningen är att om; ändå, Du måste vara mycket uppmärksam på den verbala och icke-verbala kommunikationen. Till exempel kommunicerar en bil med blinkers och parkeringsljus när den svänger, stannar eller parkerar.

När han ska svänga höger (till exempel) sätter han blinkersen till höger, men vad händer när föraren är distraherad och istället för att sätta den till höger sätter han den till vänster? Det kommer att förvirra förarna bakom det, vilket ofta orsakar olyckor och incidenter på vägen, bara för att bli underhållen och inte uppmärksamma vad som är tillräckligt överföring. Men om föraren är uppmärksam och skickar rätt budskap kommer han förmodligen inte att begå några incidenter och undvika många olyckor, så enkelt är det! Det misslyckas helt enkelt för att mottagaren är distraherad, underhållen eller tänker på situationens perspektiv; på så sätt kan han inte förstå vad avsändaren vill förmedla till honom.

På samma sätt, när avsändaren sänder information, gör han det ofta med rädsla och fyller sig själv med tusentals antaganden om hur den andra kan tänka, anta, reagera på den informationen som vid många tillfällen förändrar livet för båda från det ögonblicket, så det är det slutar med att de utelämnar viktiga detaljer, ger halv information eller helt annorlunda än vad deras hjärta önskade helt enkelt därför rädsla.

Rädsla spelar en grundläggande roll i kommunikation, eftersom vi lever i ett samhälle där den som tycker annorlunda bedöms och inte får fritt uttrycka sina känslor, önskningar, drömmar och känslor eftersom det helt enkelt är en galenskap.

Kommunikationsfångare är:

• Tankar som inte har med det som pratas om.

• Önskemål och perspektiv på det som talas.

• Externa agenter: mobiltelefon, tv, musik, tv-spel, sysslor, människor.

• Du kanske är intresserad: "De 10 grundläggande kommunikationsfärdigheterna"

Fråga dig själv!

• Hur många gånger har du känt dig rädd för att säga något eftersom kanske det ordet, tanken eller känslan kan avsluta ditt mellanmänskliga förhållande?
• Hur många gånger pratar du inte längre, utan agerar av tröghet eller vana?
• När var sista gången du manifesterade dina önskningar, utan rädsla?

Om vi ​​pratar om ett par, kommunikation är avgörande för existensen av denna länk, eftersom när relationen mognar, blir det mer nödvändigt att överföra information.

Ett av många exempel: många par slutar kommunicera önskan att vara intim och när det är dags ögonblick, det svänger helt enkelt över den andra, utan ingress, utan uppvaktning, utan att först förbereda landa; kanske det skrämda paret inte verbaliserar sina önskningar, men deras tystnad ger handlingar, och dessa skapar luckor som aldrig kommer att fyllas.

Vilka luckor? Att känna sig använd/eller av sin partner och det är då relationer på grund av bristande kommunikation börjar kollapsa, medvetet och/eller omedvetet på grund av denna situation.

• Relaterad artikel: "Hur man lär sig av misstag: 9 effektiva tips"

Nycklar till bra kommunikation

• titta in i ögonen när du pratar
• Tala utan rädsla och med kärlek
• lyssna noggrant
• Hitta utrymmen att prata
• Låt inte för mycket tid gå för att kommunicera vad du känner eller vad som stör dig.
• Att inte kommunicera saker offentligt
• Sekretess och gränser
• stoppa fördomar
• Inte döma
• respektera olikheter
• nå överenskommelser
• Fråga, gjorde jag mig förstådd av det jag just sa?
• Be om förlåtelse när det behövs, förlåt och var villig att förändras

En annan grundläggande sak är respekt; respektera skillnaderna mellan den andres känslor, känslor, idéer, ideal, drömmar och synpunkter det kommer att göra varje relation hälsosam och kommunikation kan vara självsäker. Många gånger säger vi något och vi gör oss inte förstådda, det är där man ser vikten av att fråga om budskapet man ville ge togs emot på rätt sätt.

Många gånger behöver vi hjälp att lära oss att kommunicera, tveka inte att leta efter ett proffs att vägleda dig inom detta område som är så viktigt för livet.