Hur kombinerar man distansarbete med att utbilda sina barn hemma?

Delvis på grund av coronavirus-pandemin, distansarbete är redan verklighet i många hem, På gott och ont. Och det är att precis som vilken ny vana som helst som kan förändra vår dag till dag fullständigt, utöver de positiva aspekterna som den kan ge oss, representerar den också en utmaning som vi måste anpassa oss till.

Exempel på möjliga källor till problem i samband med distansarbete är till exempel en större exponering för eventuella distraktioner och frestelsen att hålla ett ostrukturerat schema. Lägger vi till detta att ha barn att ta hand om blir det ännu mer komplicerat när det kommer till deras uppväxt. Hur förenar man båda rollerna?

• Relaterad artikel: "5 vanliga källor till barndomsångest som kan drabba små"

Tips för att hantera distansarbete och uppfostra och utbilda barn

I många fall är det en komplex situation att ha barn hemma för dem som fortfarande anpassar sig till distansarbete. Därför kommer vi här att gå igenom flera användbara tips för distansarbete med barn i hemmet samtidigt som de ger dem en korrekt utbildning.

1. sätta scheman

Som sker i ansikte mot ansikte, är upprättandet av scheman en viktig del för väl fungerande arbetsaktivitet och även att hela tiden upprätthålla en fysisk och mental.

Vanor som att gå upp, gå och lägga sig eller börja arbetsdagen alltid samtidigt De kommer att tillåta oss att strukturera dagen väl och undvika ansamlingar av uppgifter som ska göras, samt skaffa oss en konstant och energisk arbetsrytm, efter att ha vilat dagligen med de timmars sömn som vi behöver. Men man måste också försöka ha tidsreferenser för början och slutet av dagens alla huvudaktiviteter, mellan att gå upp och gå och lägga sig.

Fastställandet av arbetsscheman och riktlinjer måste följas av alla medlemmar i huset, även de små. På så sätt får barnen lära sig att det på dagarna ska finnas tid att jobba men också att leka och samtidigt det kommer inte att finnas några inkompatibiliteter och brister mellan scheman för de små och de för de vuxna som tar hand om dem.

Genom att integrera vikten av att organisera tid och disciplin i sina dagliga liv kommer våra barn att skaffa sig mycket användbara arbetsvanor i framtiden för sina akademiska och arbetsliv.

• Du kanske är intresserad av: "Hur du tar hand om ditt känslomässiga välbefinnande samtidigt som du uppfostrar ditt barn"

2. Skapa din egen arbetsplats

På samma sätt som det är nödvändigt att ha fasta scheman på en daglig basis, är det också nödvändigt att avgränsa fysiska arbetsplatser i hemmet, platser där vi kommer att tillbringa flera timmar och är förberedda och konditionerade för Det. I slutändan kommer det att bli nödvändigt att skapa sammanhang som gör att vi kan samla all vår koncentrationsförmåga.

Om du inte har ett eget kontor kan du sätta upp ett av rummen i huset som kontor, i vilket det kommer att göras klart för barn att de inte ska komma in under arbetstid (med undantag för nödsituationer eller tider då de mår dåligt).

Denna arbetsplats måste ha alla element som vi skulle hitta på ett vanligt kontor eller kontor: bra belysning (helst med naturligt ljus), ordning och tillgänglighet i arbetsmaterial, frånvaro av störande ljud eller skärmar, etc

Precis som för vuxna bör även barn ha en egen arbetsplats där du kan göra dina läxor och skoluppgifter med maximal komfort, och även utan distraktioner.

3. Gör klart vad distansarbete är och de husregler som är förknippade med det

För att barn ska vara delaktiga i denna nya situation är det nödvändigt att de förstår rätt, och med ett tal som passar hans ålder, att det är en arbetsperiod där tystnad krävs och koncentration.

Dessutom måste vi se till att de förstår att de under denna period måste följa en rad särskilda regler som tillämpas under dessa timmar på dygnet. Dessa regler bör vara ganska få och enkla, för att göra det lättare för dem att alltid ha dem i åtanke och att följa dem spontant., utan att behöva vara aktivt delaktig i att komma ihåg dem.

4. Schemalägg pauser

Det är lämpligt att erbjuda underhållningsalternativ när barnet är färdigt med sina läxor och har raster. I dessa viloperioder ska du mentalt kunna "koppla bort" från det du har hållit på med, för att ladda energi och ha bra koncentrationsförmåga när det är dags att gå tillbaka för att studera eller fortsätta nästa lektionspass.

Helst bör du ägna dig åt en aktivitet som leder till att du fäster blicken på ett annat föremål än skärmen du har varit på. studera, både för att rensa sinnet och för att deras ögon ska vila efter att alltid ha varit fokuserade på en punkt samtidigt distans.

5. gå upp tidigt

Att ta vara på timmarna när barn sover eller tar en tupplur för att utföra uppgifter som kräver större koncentration är också praktiskt., och i denna mening är morgonen det bästa alternativet, eftersom det hjälper att förbereda dagen utan att gå och lägga dig med ditt sinne fortfarande väldigt aktivt (vilket vanligtvis ger dig problem med att somna).

6. Fördela hushållssysslorna

Ett annat bra sätt att utbilda barn i tider av distansarbete är att uppmuntra dem att delta i hushållssysslor, och fördela, så långt det är möjligt, var och en av förpliktelserna mellan alla familjemedlemmar, så att denna prestation inte bara förblir i föräldrarnas händer.

Detta kan beskrivas som en rutin där de har möjlighet att visa sin övergång mot tonåren och vuxenlivet, och ta på sig funktioner som familjemedlemmar.

Att utföra gemensamt alla skyldigheter i huset är ett bra sätt för barn att börja tillägna sig föreställningar om ansvar och lagarbete för att uppnå ett gemensamt bästa.

7. göra aktiviteter med dem

Att spendera tid med barn är avgörande för deras utbildning, och det är inte tillfredsställt bara genom att spendera fler timmar under ett tak på grund av distanspendling. Det är därför det rekommenderas att schemalägga några pauser för att träffa dem (helst i ett annat rum än det du ägnar åt arbete eller studier) och hjälpa dem med allt de behöver.

Under dagen kan vi planera kreativa och roliga aktiviteter som våra barn kan göra på egen hand medan vi arbete, såsom hantverk, teckning, läsning eller målning, som kan utföras i olika delar av huset som en verkstäder.

Det finns många andra aktiviteter som kan göras med barnen under dagen eller när vi avslutar vår arbetsdag, som att träna tillsammans, spela familjebrädspel, äta måltider tillsammans eller hjälpa dem att granska lektionerna så att de internaliserar det de har lärt sig väl.