Positiv egoism: den andra sidan av myntet

För de flesta människor är själviskhet i sig negativt.; De handlingar som sätter oss tillbaka som samhälle och allvarligt påverkar andra människor kommer från individer som inte märker vilken effekt deras handlingar kan orsaka på tredje part.

Dessutom definierar RAE själviskhet som: omåttlig och överdriven kärlek till sig själv, vilket gör att man överdrivet tar hand om sitt eget intresse, utan att ta hand om andras. Allt får oss att tro att det inte finns några positiva egenskaper för detta fenomen; dock ligger det i mitt intresse, och under lång tid, att se det ur ett annat perspektiv, från sidan av självreglering och balans.

• Relaterad artikel: "Emotionell hantering: 10 nycklar för att bemästra dina känslor"

Vikten av balanserad självreglering

När jag pratar om självreglering och balans menar jag vår organisms naturliga förmåga (kropp och själ) att tillgodose sina egna behov.

Om jag känner torrhet i mun och svalg, identifierar jag känslan av törst och behovet av att dricka vatten, jag tar energi för att komma i kontakt med världen (gå efter ett glas vatten), och täcka mitt behov, för att återgå till balansen (återgå till vila). Detta händer också med våra psykologiska behov, och våra känslor är vägledningen som visar oss vägen att tillfredsställa dem.

• Du kanske är intresserad av: "Självständighet: 5 grundläggande vanor för att förbättra kommunikationen"

låt oss ge ett exempel

Låt oss säga att en person bryr sig mycket om andra, gör allt för att inte göra dem obekväma, uppmärksammar varje chans han har att de saknar ingenting, och är ständigt på jakt efter att hjälpa dem att täcka deras behov; Utan tvekan anses denna person vara den totala motsatsen till en egoist, vi skulle kunna kalla honom/henne altruistisk, snäll, snäll, etc. Allt ser bra ut än så länge; Nu är problemet att denna person, genom att ständigt vara medveten om andras behov, du riskerar att förlora din tillfredsställelse ur sikte, och detta kan få flera negativa konsekvenser.

Genom att vara medveten om omvärlden tappar han kontakten med sin inre värld, slutar vara kopplad till sina känslor och många gånger vet han inte ens vad han känner; Om du inte vet vad du känner, än mindre vad du behöver för att återgå till balans, måste du komma ihåg vid denna tidpunkt Hur många gånger har du blivit tillfrågad vad du vill och du har inte kunnat svara... du når det obekväma ögonblicket av "Jag vet inte vad vill". Detta får våra val att diskutera mellan vad som är bekvämt + vad som är bättre + vad vi borde gör + vad som förväntas av oss... Och nästan aldrig i det som skulle göra oss lyckliga, tyvärr för det är det inte vi vet.

Att vara en mycket generös person, så småningom kommer du att inse att det du ger inte återgäldas, du kommer att känna dig besviken, eftersom du spenderat dina personliga och känslomässiga resurser på andra, och du inte hade samvete, styrka eller tid att ta itu med det du saknar; och som "vi måste täcka andras behov" så måste "andra täcka våra behov".

Detta krav för med sig många problem relaterade till tillit till andra, uppfattningen av orättvisa, hopplöshet och förbittring. Med andra ord, denna livsfilosofi har mycket potential att förbittra livet för den som upprätthåller den.

• Relaterad artikel: "10 psykologiskt hälsosamma dagliga vanor och hur man tillämpar dem i ditt liv"

Förstå positiv egoism

Därför, Jag ser inte illa på själviskhet om den uppmanar oss att blicka inåt, ta kontakt med våra känslor, se vart de tar oss, vad vi behöver för att bli bättre, ta energi från våra kroppen och komma i kontakt med världen, med verkligheten, för att ge oss det vi saknar och återgå till vårt tillstånd av balans (homeostas).

Människor som bryr sig om sig själva först, med sina prioriteringar täckta, är mer öppna för att se på andra, ta hand om dem och vara mer generösa. Genom att få sina behov täckta är det lättare för dem att känna igen andras, de har tid, medvetenhet och energi att hjälpa och ge av sig själva.

Sammanfattningsvis

Det är inget fel med att försöka ta hand om sig själv först, försöka vara självisk då och då, täcka över sig själv, och när du redan har det som är ditt, se vad de runt omkring dig behöver med mycket mer tålamod och harmoni. För att uppnå detta kan du börja med väldigt enkla frågor: hur mår jag idag? Vad vill jag nu? Vad behöver jag för att bli bättre? Detta kommer att föra dig närmare att vara mer sammankopplad med din inre värld och med den nuvarande verkligheten, att ta hand om dig själv.

Om du känner att du sätter andra före dig själv och du vill ändra på det, eller om du känner en genuin önskan att få mer kontakt med dina känslor och behov, så bjuder jag dig att skriva till mig; nu är det ett bra tillfälle att börja din sökprocess.