7 skillnader mellan kärlek och besatthet

Kärlek är en så överväldigande och intensiv känsla att det normalt sett är svårt att inse var dess gränser går. När den kommer börjar hormonerna från vår hjärna att översvämma nervsystemet på ett helt annat sätt än vad de var. de gjorde förr, och ett nytt sätt att uppfatta saker tar kontroll över vad vi gör, vad vi tror och vad vi säger.

Det är därför det inte är lätt känna igen skillnaderna mellan kärlek och besatthet av en person. Båda upplevelserna delar många delar, men att förväxla dem kan vara mycket skadligt för både vårt sociala liv och vår egen känslomässiga hälsa.

• Relaterad artikel: "De 7 skillnaderna mellan kärlek och känslomässigt beroende"

Lär dig känna igen känslor

emotionell intelligens Den består bland annat i att veta hur man upptäcker typer av känslor och känslor som påverkar oss i vardagen, och i att agera därefter med denna privata "diagnos". Det är en färdighet som mer och mer vikt läggs på från de nya utbildningsmodellerna, men Tyvärr är vuxna inte befriade från de problem som bristande förmåga medför i denna klass. av kapaciteter.

Att blanda ihop kärlek med besatthet är till exempel väldigt vanligt, och vid många tillfällen tror man till och med att sann kärlek har det andra elementets maniska egenskaper. Som om besattheten var mer kärlek än kärleken i sig.

På något sätt kan en idealiserad och mycket giftig vision av romantisk kärlek förvränga detta koncept så mycket att smärta och ångesten som dessa typer av relationer producerar uppfattas som något positivt, en del av det offer som ska vara kärlek. Men detta problem försvinner om vi känner till och förstår väl skillnaderna mellan besatthet och kärlek, som är många och mycket relevanta.

• Du kanske är intresserad av: "Vad är emotionell intelligens? Att upptäcka betydelsen av känslor"

Huvudskillnaderna mellan kärlek och besatthet

Dessa nycklar för att skilja mellan dessa psykologiska fenomen kan hjälpa till att få ett mycket rikare och mer givande känsloliv och för övrigt undvika giftiga relationer.

1. svartsjuka vs. Respekt för andras utrymme

När någon upplever kärlek till någon, gör de det genom att anamma tanken att den andra personens liv helt och hållet tillhör den senare, och därför den överväger inte heller att blanda sig i vad den andre gör. Detta har i sin tur ytterligare en konsekvens: eftersom det den andra personen gör är den andres ansvar, är det ingen idé att övervaka deras rörelser eller försöka sätta upp hinder för deras frihet.

Å andra sidan, i händelse av att du känner dig besatt av någon, blir den andra personen ett problem som du känner är ditt eget. Detta gör att svartsjuka dyker upp.

• Relaterad artikel: "De 5 anledningarna till att partnersvartsjuka dyker upp"

2. Reifikation av den andra vs. Mänskligt

I besatthet förstår varje medlem i paret sig själv som den andras egendom, vilket ger upphov till mycket skadliga paradoxer: vem har rätt att bestämma vad den andre ska göra, i vilka sammanhang?

I kärlek, å andra sidan, tappar man aldrig ur sikte att den andre är en människa, som alla andra, och att du ska åtnjuta dina rättigheter och friheter i din dag till dag. Följaktligen kan ensidiga ålägganden inte accepteras som något normalt.

3. Sjuk exklusivitet vs. Realism

Där det finns en besatthet av en person, finns tanken att relationen med dem är förutbestämd att vara exklusiv; Med andra ord, oavsett vad de inblandade vill, måste de skapa en slags känslomässig bunker mellan sig och aldrig ta sig därifrån.

I kärlek, å andra sidan, visionen som man har om trohet är mycket mer förnuftig, eftersom det inte bygger så mycket på exklusivitet "som regel" utan på ärlighet och transparens. Här är var och en engagerad, men det antas att det inte finns någon okrossbar regel om vad förhållandet ska vara, eftersom det beror helt på personerna som komponerar det.

• Relaterad artikel: "Polyamori: vad är det och vilka typer av polyamorösa relationer finns det?"

4. Baserat på låg självkänsla vs. baserat på relation

I besattheten uppfattas den andra personen som ett element som vi saknar och utan vilket det är svårt att leva. Det vill säga, anledningen till den relation som man söker ha med någon är till stor del en dåligt självförtroende.

I kärlek, å andra sidan, den andra personen ses som något som kompletterar oss.

5. Sök efter ersättningar vs. Godkännande

När en kärleksrelation går sönder, kommer acceptans efter ett stadium av sorg.

I fallet med besatthet, men acceptans kan dröja länge, eller till och med kanske inte inträffar, särskilt om psykologisk hjälp inte finns tillgänglig.

6. Skyll på den andra vs. Ta ansvar

En annan av de stora skillnaderna mellan besatthet och kärlek är att i den förra används den andra personens ointresse som ett kastvapen mot dem, och ofta känslomässig utpressning görs för att få dig att känna skuld. Detta händer inte i fallet med kärlek, eftersom det är underförstått att ingen har rätt att betinga vår frihet på detta sätt.

7. empati vs. Plåster till problem

Där det finns kärlek löses relationsproblem genom empati och kommunikation. Istället försöker människor som är besatta av andra skapa en fiktion som låter dem se att allt förblir detsamma, utan att behöva möta roten till problemet, av rädsla för att tappa kontrollen över situation.