De 8 bästa böckerna om missbruk

Missbruken De är patologier som inte bara skadar den fysiska och mentala hälsan hos dem som lider av dem; Dessutom kommer de att ta till sig alla aspekter av personens liv, och på ett avgörande sätt påverka deras livsplaner, deras relationer, deras sätt att förstå verkligheten, etc. Det är därför det är viktigt att läsa och lära sig om den här typen av störningar för att förebygga och motverka dem. deras effekter innan de helt tar kontroll över filosofin hos individen som har utvecklat sjukdom.

För närvarande kan vi hitta ett brett utbud av specialiserade böcker om beroenden som kan hjälpa oss att få erfarenhet om denna typ av störningar, antingen för att övervinna dem eller för att få större kunskap om ämnet och för att stödja de nära och kära som lida. Om du är intresserad av ämnet, fortsätt läsa, eftersom här är ett urval av bästa böckerna om beroende som är tillgängliga idag, och en förklaring av deras innehåll.

Högst rankade beroendeböcker

Det är ett av de största folkhälsoproblemen som finns idag och som i allt högre grad drabbar ungdomar och unga människor som ser hur deras liv kollapsar på kort tid på grund av konsumtion av olika droger eller beroende av

beroendeframkallande handlingarsåsom spelande.

I denna mening är detta en sammanfattning av de viktigaste mest uppskattade beroendeböckerna, både i form av essäer, populärvetenskapliga böcker eller till och med romaner.

1. Homo Addictus: de 4 typerna av beroendeframkallande personligheter, deras ursprung och sättet att lösa det (Marisa Grosso)

Psykologen Marisa Grueso har skrivit homo addictus, en manual med vilken vi kan upptäcka beroendets ursprung, vilka typer av beroendeframkallande personligheter och sättet att övervinna dem.

Om du går igenom någon typ av missbruk eller känner någon som kan orsaka detta problem, in homo addictus Du hittar alla nycklar för att på djupet veta vilka typer av missbruk som finns.

Med den här boken får du lära dig att missbruk inte är ditt fel, att det går att hitta en väg till eliminera dem vid roten och att det finns olika typer av personlighet som hjälper till att utveckla de mest beroendeframkallande Vilka andra.

• Du hittar mer information om boken (och sätt att köpa den) på denna sida.

2. Önskemål är inte makt: Att förstå och övervinna missbruk (Arnold M. Washton, Donna Boundy och Gloria Vitale)

Expertberoendeterapeuterna Arnold M. Washton, Donna Boundy och Gloria Vitale har gett ut boken att vilja är inte makt för alla som vill förstå beroendets natur på djupet.

I den här boken kommer vi att lära oss vad som är orsakerna till missbruk, vad är beroendeframkallande personligheter, hur man kan övervinna dem missbruk av alla slag och vilken roll samhället och familjen spelar för att hjälpa människor med problem beroendeframkallande.

Förutom det ger författarna verkliga exempel för att beskriva hur du kan övervinna ett beroende med rätt attityd och beslutsamhet.

• I denna sida det finns mer information om boken.

3. Mindfulness och missbruk: Att bryta sig ur den onda cirkeln av beroende och tvångsbeteenden (Valerie Mason-John)

Mindfulness och missbruk av Valerie Mason-John är en nyligen utgiven bok som presenterar oss med fenomenet beroende i allmänhet och tvångsbeteenden i synnerhet.

För att övervinna dessa missbruk, föreslår författaren Mindfulness som en effektiv teknik som hjälper oss att hitta balans mellan sinne och kropp, att bli medveten om sin egen kropp och att kontrollera både andning och vitala tecken.

• Om du är intresserad av detta arbete, besök denna sida.

4. En rebellernas dagbok (Jim Carroll)

En rebellernas dagbok, verk av konstnären och författaren Jim Carroll, berättar i första person om sin egen erfarenhet av heroin, en drog som författaren konsumerade under sin tonårstid och som han blev beroende av.

Verket beskriver narkomaners ångest och obehag i en smutsig och kvävande miljö. New York på 1960-talet, där huvudpersonen begick brott och prostitution för att få läkemedel.

5. Jag, beroende: En personlig redogörelse för beroende och försoning (Javier Giner)

Filmregissören Javier Giner erbjuder oss mig beroende, ett förstapersonskonto där han kommer att få oss att gräva ner oss i hans erfarenhet av beroende av alkohol och kokain.

Det är ett mycket mediatiskt verk publicerat 2021 som berättar ett viktigt vittnesbörd för att förstå hur de börjar missbruk och ger oss hopp om att komma ur dem, allt med blandade episoder av terror, humor, ärlighet och mod.

6. Requiem for a Dream (Hubert Selby Jr.)

Requiem for a Dreamav Hubert Selby Jr. är berättelsen om två unga vänner från New York som ser sina framtidsdrömmar förstöras av att ha fastnat på heroin. Samtidigt kommer vi också att upptäcka historien om mamman till en av dem, som är beroende av psykofarmaka.

Detta är en av de bästa romanerna av denna amerikanska författare, som på ett perfekt sätt kan fånga känslan av ångest, skräck och obehag som missbrukare känner. Dess filmatisering från 2000 rekommenderas likaså.

7. Gambling, ett spel som inte är ett spel (Melina Gancedo)

Psykologen Melina Gancedo har publicerat Gambling, ett spel som inte är ett spel för alla som vill lära sig om ett av de mest skadliga och problematiska missbruken som finns idag, samt att få teoretisk och praktisk kunskap om detta oordning.

Detta arbete gör en teoretisk genomgång av spelberoende som ett beteendeberoende som delas allt mer bland unga och ger användbara verktyg för att övervinna det.

8. Att bryta missbruket: 7 steg för att bryta ett beroende (Lance M. var)

Den prestigefulle amerikanske psykiatern Lance Dodes har skrivit bryta missbruket, ett oumbärligt arbete bland självhjälpstitlar om att övervinna missbruk.

I den här praktiska guiden hittar du 7 mycket användbara tips för att få slut på ditt beroende som du, en familjemedlem eller vän kan ha. Dodes bok fokuserar också på studier av känslor och hur de påverkar utvecklingen av missbruk.