Depression på grund av en älskads död: vad det är, symtom och orsaker

Depression är ett av de mest komplexa begreppen inom området psykisk hälsa.. Det uppträder inte bara i en mängd olika former och symtom, utan också, som i praktiskt taget alla psykiska störningar, finns det ingen enskild orsak som utlöser den.

Men bland alla möjliga upplevelser som kan gynna uppkomsten av depressiva symtom är det känt att en älskads död är en av de vanligaste. Detta är en relativ frekvens, eftersom majoriteten av människor som måste sörja en förlust av denna typ inte utvecklar depression; i vissa fall är dock psykologisk hjälp nödvändig.

I den här artikeln kommer vi att se vad som är grundläggande information om depression över en älskads död, och vad som kan göras för att hantera detta på bästa möjliga sätt från behandlingen av psykiatriker.

• Relaterad artikel: "Sorg: att hantera förlusten av en älskad"

Vad är depression på grund av en älskads död?

Låt oss börja med grunderna: är detta en annan typ av depression? Tänk på att själva tanken att det finns olika typer av depression är något kontroversiell. I praktiken används dessa klassificeringar för att bättre beskriva vart och ett av de fall man arbetar med, men det gör det inte Det betyder att det finns olika psykiska störningar som, utöver vissa gemensamma egenskaper, har lite med varandra att göra.

I det aktuella fallet kan depression på grund av en älskads död inte anses vara sin egen enhet som mental förändring, utan snarare en specifikation av vad som har varit en av de främsta triggers som förklarar hur det har skett dök upp.

Alltså sorg depression det kan upplevas på lika många olika sätt som det finns olika sätt att uppleva depression i allmänhet. Trots detta finns det ett antal generella aspekter som vanligtvis är uppfyllda. Låt oss se vad de är.

• Du kanske är intresserad av: "Typer av depression: dess symptom och egenskaper"

Symtom

En av de stora myterna om depression är att det i huvudsak handlar om en sorg så intensiv att den orsakar mycket psykisk smärta, tillräckligt för att avsevärt skada livet eller till och med gynna uppkomsten av självmordstankar.

Även om det finns fall där personer med depression känner så, finns det många andra som upplever det på ett helt annat sätt och som inte precis känner sig ledsna. Det mest karakteristiska för depression, oavsett om det beror på en älskad släkting eller väns död eller av andra orsaker, är oförmåga att känna glädje, illusion eller i vissa fall till och med njutning, och bristen på initiativ och motivation att göra de mest grundläggande aktiviteterna.

Oförmågan att känna njutning, eller anhedoni, dyker upp automatiskt och har ingenting att göra med vårt sätt att tänka om livet eller livet. själva existensen: det är inte nödvändigt att vara extremt cynisk eller kritisk mot samhället och världen för att känna det, eftersom dess natur är irrationell, bortom förnuftets och språkets gränser.

De abulia, eller brist på initiativ, uppstår också på liknande sätt. Det dyker inte upp för att vi intellektuellt inte hittar skäl att känna oss motiverade av något, utan snarare som uttrycks som ett symptom utan vidare, utan att vi behöver ha behövt nå några slutsats.

• Du kanske är intresserad av: "Anhedonia: oförmågan att känna njutning"

Behandling

Behandling av depression på grund av en närståendes död bör alltid utföras av psykiatriker, som i sin tur också måste utföra en personlig diagnos. Att vi mår väldigt dåligt efter en väns eller familjemedlems död betyder inte att vi kan anta att vi har depression; vi får vänta på vad specialisterna som hanterar vårt ärende säger till oss. Som sagt, det är också bra att veta att det i vissa fall kommer att rekommenderas att kombinera psykoterapi med drogbehandling, och i andra inte.

Läkemedlen lindrar symtomen, men några doser gör inte att besvären försvinner. Psykologisk terapi är en som kan hjälpa oss att bättre acceptera den personens död och vill återintegrera oss i en värld där vi inte längre kan se eller interagera med den. Så, huvudmålet med terapin är acceptans.

Hur får man det här? Det är inte en kamp som vi kan göra ensamma, och det är inte något som bara beror på terapeuten. Man måste låta sig vägledas av den professionella som utför psykoterapin, och samarbeta. Till exempel har en del av dessa uppgifter att göra med kognitiv omstrukturering: revidering av våra djupaste övertygelser för att kassera de som inte anpassar sig till verkligheten och skadar oss, för att ersätta dem med andra.

Andra uppgifter kommer också att anges vars huvudsakliga mål är att inte låta oss falla in i passivitet och en livsstil långt ifrån all aktivitet. Det är vad beteendeaktiveringsarbete består av, ofta används vid behandling av depression.

Å andra sidan är familjens roll och patientens nära miljö också väsentlig. Att sörja en älskads död är mycket mer uthärdligt om du har stöd från andra människor som du har ett personligt och intimt band med.

Bibliografiska referenser:

• Gomez Sancho, M. (2004). Förlusten av en älskad. Sörja och sörja. Madrid: Aran upplagor
• McCullough, J. F. Jr (2003). Behandling för kronisk depression: kognitivt beteendeanalyssystem för psykoterapi (CBASP). New York: Guilford Press.