Psykolog José Alejandro Aristimuño Núñez

Jag är en klinisk psykolog från Yacambú University i Barquisimeto, Venezuela. Diplom i kognitiv beteendeterapi och deltagare i magisterexamen i klinisk psykologi från den spanska hälsopsykologföreningen. Jag har kurser och diplom i behandlingar för ångest, depression, självkänsla och korta psykoterapitekniker för panikångest. Jag är specialiserad på psykologisk vård och stöd till unga och vuxna, arbetar inom kognitiv beteendeterapi. Under detta perspektiv genomför jag terapi som syftar till att behandla, mildra och kontrollera oroliga och depressiva symtom och låg självkänsla. Jag tror stenhårt på digitala och tekniska verktyg för bra terapi. Därför insisterar jag på att "god psykisk hälsa" inte längre ska skjutas upp, för precis som internet är psykologvården nu bara ett klick bort och tillgänglig.

Min första karriär och den som jag utövar journalistik från måndag till fredag. Rapportering har fått mig att se, känna och förstå verkligheter som formas utanför mitt sammanhang mer omedelbart, lyckas stärka empati och förståelse för rutinproblem som påverkar vår mental hälsa.

- Diplomerad kognitiv beteendeterapi. - Kurser om tekniker och strategier för ångest, depression och självkänsla. - Kurs om tekniker i kortfattad psykoterapi vid panikångest.