Verbala mobbare: hur man avaktiverar dem utan att bli sårade

Vår uppfattning om vad våld är har för länge sedan övergett styvheten från förr och inkluderar många beteenden som inte är baserade på fysisk aggression. Förolämpningar och verbala angrepp i allmänhet betraktas också som typer av våld. Faktum är att de är en av de vanligaste.

Därför är det väldigt viktigt att fråga sig om vi vet hur man hanterar interaktioner med verbala angripare, de människor som systematiskt och ibland nästan omedvetet använder ord för att skada andras känsla av värdighet.

• Du kanske är intresserad av: "Verbal aggression: nycklarna till att förstå denna våldsamma attityd"

Hur är verbala angripare?

Det finns ingen demografisk eller socioekonomisk profil av verbala missbrukare, men det finns vissa beteendestilar som definierar dem. Till exempel, en lågt motstånd mot frustration och impulsivitet, vilket gör att de bland annat är dåliga på att följa ett resonemang i en debatt eller diskussion.

Känslor kopplade till ilska eller förakt styr också vilken typ av tal de använder för att förklara sin synvinkel att den enda aspekten av innehållet i deras budskap som de tar hand om är den som uttrycker hur lite den person som de riktar sina aggressioner mot är värd verbal.

Också är relativt inkompetenta på att förstå argument av andra; om de får dem att må dåligt agerar de som om de inte hördes. Inte för att de inte är särskilt intelligenta, utan på grund av deras höga känslomässiga engagemang i diskussionerna, hur minimala de än är. Dessutom försöker de göra de andra delaktiga i diskvalifikationerna, blanda dem med humor för att förlöjliga den andre.

Verbala angripare är väldigt många, eftersom användningen av förolämpningar och nedsättande beteckningar är relativt tillåten i många sammanhang.

• Relaterad artikel: "De 11 typerna av våld (och de olika typerna av aggression)"

Symboliska och känslomässiga diskvalifikationer

En annan aspekt av verbal aggression är att den har ännu mer indirekta och subtila allierade. De motsvarar symboliska och känslomässiga aggressioner, som trots att de är icke-verbala arbetar de genom en kod som överför idéer och därför kan orsaka skada eller obehag.

Att lära känna fallen av icke-verbala symboliska diskvalifikationer kan i vissa fall bli något komplicerat, eftersom att tolkningsutrymmet är större, men det måste i alla fall stå klart att det inte är något som kan vara det erkände.

Varje attack mot oss som inte sker fysiskt, utan genom symboler och ord, har en effekt på oss; Även om vi inte ser materia eller energi flöda i vår riktning som om vi blev sparkade, betyder det inte att förolämpningarna och dåliga ord är mindre verkliga. Del av självsäkerhet det består i att säkerställa sin egen värdighet, och om de verbala angriparna kompromissar med det måste de konfronteras... men inte på något sätt.

Hur man inaktiverar en verbal översittare

När någon använder en term som används för att diskvalificera (antingen en förolämpning eller ett ord som används för att minimera vår åsikt, som "liten" eller "småbarn") och Vi förstår att det har varit ett ovanligt utbrott, det är viktigt att sända budskapet att detta specifika beteende har tydliga konsekvenser från just det ögonblicket. ögonblick.

Det är därför vi, istället för att oroa oss för att motbevisa innehållet och argumenten som den andre har använt, måste uppmärksamma verbal aggression och inte låta dialogen fortsätta att flyta tills den andra personen erkänner sitt misstag och ber om ursäkt. Oavsett hur viktigt den andres argument kan verka vara, bör det ignoreras tills en ursäkt erhålls.

Denna blockering av samtalet framställs som en incident vars ansvar ligger på den andre för att bryta mot reglerna för god kommunikation. Därmed tvingas du välja mellan ett alternativ som kommer att få honom att ge upp mycket av sin fiktiva överlägsenhet eller någon annan där han visar sin oförmåga att föra en dialog utan att ådra sig ett mycket grundläggande fel som de minsta barnen utbildas mot.

Vid upprepning

När verbala missbrukare faller tillbaka i diskvalifikation gång på gång måste vi få vår reaktion att följa samma rytm; dialogen stoppas så många gånger som behövs att fokusera all uppmärksamhet på verbal aggression.

När ursäkter inte dyker upp

I händelse av att den verbala missbrukaren vägrar att erkänna sitt misstag och inte ber om ursäkt, är det mest effektiva att få honom att betala för det också. Som? Att bära till slutet logiken i blockeringen av kommunikation som vi hade följt fram till det ögonblicket: fysiskt lämna den platsen. Denna handling kommer att vara en explicit och synlig manifestation för alla misslyckanden i den verbala angriparens försök att kommunicera.

Om vi ​​stannar kvar på webbplatsen men vägrar att prata med den personen är effekten av den åtgärden mindre, eftersom det går obemärkt förrän de ögonblick då vi uppmanas att säga något.

Bibliografiska referenser:

• Evans, P. (2009). Det verbalt kränkande förhållandet. Adams Media