De 30 vanligaste psykologiska symtomen

Symtom är manifestationer av patienten av ett patologiskt tillstånd.. Det finns olika typer av symtom, bland vilka vi kan hitta fysiologiska symtom (till exempel accelerationen av puls eller snabb andning), fysisk (till exempel huvudvärk eller yrsel) eller psykologisk, vare sig det är affektiva, kognitiva eller perceptiv.

Av de senare, de psykologiska symtomen, kommer vi att prata i den här artikeln.

De vanligaste psykologiska symtomen

De psykologiska symtomen kan vara olika beroende på vilken typ av störning personen har. Men, Vilka är de vanligaste psykologiska tecknen eller symtomen?

Nedan hittar du en lista med de 30 vanligaste symtomen av denna typ och deras egenskaper:

1. Apati

Apati är bristen på intresse och motivation för yttre stimuli, till exempel mot mellanmänskliga relationer eller mot livet i allmänhet. I extrema fall, denna motvilja är typisk för depressiva tillstånd och får personen att känna sig svag och orkeslös, eftersom det påverkar motivationen.

2. katastrofalt tänkande

Katastrofalt tänkande förknippas med pessimistiska människor, och visar att något händer inuti personen. Det är en förvrängning av verkligheten där allt ses negativt och problem förväntas även när de kommer att uppstå. Det kan vara en konsekvens av stress, ångest och till och med depression.

3. Skyller på andra och situationen

När någon inte har tillräckligt med självkänsla, självförtroende eller är för ledsen skyller de oftast på andra och situationen. Detta gör personen förlorar förmågan till självledarskap och självmotivation och som en konsekvens är den förlamad (utöver att skada andra i vissa fall). Det förekommer ofta tillsammans med lärd hjälplöshet.

4. Koncentrationsproblem

Koncentrationsproblem uppstår i en mängd olika störningar, eftersom när motivationen är låg tar sorg över en person eller att individen upplever en stressig situation, uppmärksamheten riktas vanligtvis inom dig själv och mot dina återkommande tankar, vilket allvarligt hindrar hans koncentration.

Å andra sidan kan det också hända att huvudsymtomen på störningen har att göra med förändringar i medvetande och uppmärksamhetsfokus, vilket kan leda till att man upplever hämningsinsufficiens och låg kontroll över beteendet.

5. överdrivet agg

Acceptans är ett av de bästa sätten att övervinna smärtsamma situationer och är nödvändigt för att hitta känslomässig stabilitet. När personen inte kan acceptera situationen uppstår oftast förbittring och ständig kritik mot andra.

6. Vakuum känsla

Känslan av tomhet är vanlig vid humörstörningar, där personen verkar uppleva en existentiell kris. Hon känner sig frustrerad över att inte hitta sin plats i denna värld.

• Relaterad artikel: "Existentiell kris: när vi inte hittar mening med våra liv”

7. Skyll dig själv

En person kan hela tiden skylla sig själv, vilket visar på lågt självförtroende och självkänsla som behöver arbetas med. Det är ett sätt att undvika problem som presenteras

8. mental utmattning

När en person lider av känslomässiga problem, stress eller ångest under långa perioder, ditt sinne verkar nå en gräns. Det är vad som kallas psykologisk, mental eller emotionell utmattning. Personen behöver vila efter så mycket lidande.

• Du kanske är intresserad av: "Emotionell trötthet: strategier för att möta och övervinna den”

9. känsla av misslyckande

Detta symptom verkar intensivt och smärtsamt vid tillfällen då personen inte har högt självförtroende eller självkänsla. Det hänvisar till en missanpassad känsla.

10. konstant oro

Ständig oro är ett karakteristiskt symptom på del Generaliserat ångestsyndrom (GAD). Personen har alltid en oroande tanke i åtanke, om ett eller flera ämnen som anses mycket relevanta. Till exempel om du ska bli uppsagd från jobbet.

Vissa fysiska och fysiologiska konsekvenser av detta symptom kan vara: muskelspänningar, andfåddhet, accelererad hjärtrytm, muntorrhet, etc.

11. Rastlöshet (ångest)

Oro kan göra att en person inte känner sig lugn, eftersom förutser faror och har tappat objektivitet och förmågan att tänka klart utifrån rationella kriterier.

12. affektiv distansering

Affektiv distansering manifesteras i olika störningar (till exempel de av humör eller schizoid personlighetsstörning) och påverkar avsevärt mellanmänskliga relationer.

13. känsla av hot

I vissa störningar personen känner ett konstant hot. Det är särskilt vanligt vid psykotiska störningar, såsom paranoid störning, där personen kan komma att tro att hela världen är emot dem och vill såra dem.

14. känsla av underlägsenhet

Känslan av underlägsenhet uppstår när en person tror att han är (och känner) mindre än andra permanent. Är en tydlig indikation på att personens självkänsla är låg.

15. Känslor av att vara utom kontroll

När någon inte har den nödvändiga känslomässiga balansen eller går igenom en dålig tid i sitt liv, kan de känna sig utom kontroll. Det är Du känner inte att du har ditt liv under kontroll.

16. Sorg

Även om sorg inte är ett tillräckligt symptom för att diagnostisera depression, är det ett karakteristiskt kännetecken för denna sjukdom. Tillfällig sorg är helt normalt. problemet är när detta symptom blir kroniskt och gör det omöjligt för personen att fungera korrekt.

17. Melankoli

Sorg är en aktuell känsla som får dig att må dåligt, å andra sidan har melankoli med att göra en sorglig händelse relaterad till det förflutna och som får oss att må dåligt i nuet. Det är också karakteristiskt för depressiv sjukdom.

18. Låg tolerans mot frustration

Det här sättet att tänka är totalt missanpassat. Det har att göra med lågt självförtroende för sig själv och gör att vi inte framgångsrikt möter de olika situationer som uppstår under hela livet. Låg frustrationstolerans kan leda till att vissa situationer undviksTill exempel vid social fobi.

19. Desorientering

Det kännetecknas av att individen presenterar en förvirring om tid och plats där man befinner sig. Det kan yttra sig i vissa psykopatologier som t.ex Delirium tremens.

20. Emotionell labilitet

De emotionell labilitet är otillräckligt känslomässigt uttryck, det vill säga oproportionerligt skratt eller opassande gråt. Det känslomässiga uttrycket, därför inte passar situationen är överdriven.

21. Dåsighet

Dåsighet är en känsla av trötthet, tyngd och sömnighet som vanligtvis uppträder när en person har ett lågt humör. Å andra sidan är det också vanligt att dåsighet är en biverkning av psykofarmaka som konsumeras för att behandla störningen eller patologin.

22. Sömnlöshet

Sömnlöshet är oförmåga att sova, och det kan dyka upp i olika situationer: när personen upplever ångest, oro, stress eller har problem att lösa i sitt liv. Dessutom kan de problem som härrör från att uppleva störningen orsaka problem när det gäller att somna, på grund av den extra stressen med att ha fler bekymmer.

23. Irritabilitet

Irritabilitet är ett överdrivet svar på stimuli. Personen tenderar att bli irriterad av vad som helst och kan visa humörsvängningar. Dessutom gör de mellanmänskliga konflikter som uppstår som ett resultat av detta sinnestillstånd och anlag för ilska att ännu fler skäl att uppleva stress ackumuleras.

24. irrationell rädsla

Det uppstår vanligtvis när en person har en fobi. Det är en typ av inlärd rädsla, som inte är verklig, utan snarare förväntansfull. Det är härstammar från en imaginär, förvrängd och katastrofal tanke. Till exempel flygrädslan.

• Relaterad artikel: "De 16 typerna av rädsla och deras egenskaper”

25. känna sig som ett offer

Det visar sig i närvaro av en liten resistent självkänsla, för vilken personen spelar vanligtvis offret som ett sätt att hantera ilska och ilska. Det är ett undvikandesvar som fungerar som en kortsiktig motivering, men som i förlängningen medför interpersonella konflikter och problem när man utvärderar resultaten av sina egna beslut.

26. Känna sig ensam

Detta beror på att ensamhet är ett negativt sinnestillstånd, som är kopplat till känslor av missförstånd, sorg och osäkerhet. denna osäkerhet får personen att uppfatta att andra inte förstår honom och de delar inte sina värderingar och smaker.

Denna upplevda brist på förståelse från andra ger inte bara upphov till en subjektiv känsla av isolering, utan gör oss också mer benägna att få hälsoproblem på grund av bristande hygien och rätt näring, såväl som de psykologiska konsekvenser som generera.

27. Vill skada andra

Ilska och frustration kan visa sig som ett hämndlystet sinnestillstånd eller att vilja skada andra. Vid många tillfällen förblir det just det, i ett sinnestillstånd, i en idé. I andra kan dock en individ bete sig våldsamt.

28. avpersonalisering

Vissa psykiska patienter upplever ett psykiskt tillstånd som kännetecknas av de känner sig konstiga för sig själva, din kropp och miljön omkring dig. Detta i sin tur gör dem mer benägna att anta ett mönster av beslut och handlingar som leder till ensamhet.

29. Brist på hopp för framtiden

Bristen på motivation och avsaknaden av vitala mål gör en person kan inte visualisera framtiden positivt. Något som i sin tur också orsakar allvarliga problem för individen.

30. psykologiska blockeringar

Mental blockering är en psykologisk barriär som en person kan lägga på sig själv och som hindrar honom från att tydligt förstå vissa aspekter av sitt liv. Individen har förmågan att hindra dina egna framsteg när det gäller att uppnå vissa mål i ditt liv.

• Rekommenderad artikel: "Känslomässiga blockeringar: vad är de och hur kan vi övervinna dem?”