Rädsla för kackerlackor (blatofobi): orsaker och symtom

Det finns många insekter eller djur som producerar avsky, och i vissa fall rädsla. Några av de vanligaste kan vara spindlar, ormar och kackerlackor. De senare förknippas vanligtvis med smuts, och även om de i vissa länder anses vara en delikatess, fruktar många dem.

Sanningen är att det finns få insekter som producerar mer avstötning för människor än kackerlackor. Dessa små djur, som har funnits i miljoner år (de levde med dinosaurierna), producerar irrationella reaktioner hos många människor.

I den här artikeln vi kommer att prata om blatofobi, den irrationella rädslan för kackerlackor.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: Utforska rädsla störningar"

Vad är blatofobi?

Blatofobi är en fobisk sjukdom och tillhör därför gruppen av ångeststörningar. Fobier kan delas in i två grupper. De specifika, som är fallet aerofobi (flygrädsla) eller kulrofobi (rädsla för clowner) och blatofobi; eller vid komplexa fobier, inom vilka social fobi och agorafobi ingår.

Kackerlackor är en av de mest fruktade insekterna sedan de

avsky och rädsla är två universella negativa känslor. För många är de äckliga djur, och trots att de är ofarliga kan vissa individer inte ha kackerlackor i närheten.

Jeffrey Lockwood, professor i ekologi vid University of Wyoming och författare till boken Det angripna sinnet: Varför människor fruktar, avskyr och älskar insekter, förklarar att "trots att de farligaste myggorna kan vara dödliga, har de ingenting att göra med den reaktion som vissa människor har mot kackerlackor."

Fobier är störningar som orsakar stor oro och obehag., och för att undvika denna obehagliga känsla tenderar många individer att undvika den fruktade stimulansen. Om de inte kan göra det går de in i ett tillstånd av panik när de ser föremålet för sin rädsla. I följande audiovisuella innehåll kan du se en helt irrationell reaktion av en flicka mot en ofarlig kackerlacka

Orsaker till irrationell rädsla för kackerlackor

Fobier har oftast sitt ursprung i en traumatisk upplevelse från det förflutna, och lärs genom en process som kallas klassisk konditionering, vilket är en typ av associativt lärande. Du kan fördjupa dig i den här typen av lärande i den här artikeln: "Klassisk konditionering och dess viktigaste experiment”

Även om en av de första forskarna som upptäckte denna typ av lärande var Ivan Pavlov, var john b. Watson som gjorde termen populär i USA och den första att experimentera med människor.

I sina experiment gjorde han en liten pojke som hette Albert lärde sig en irrationell rädsla för en vit råtta som jag först avgudade. Trots dess intressanta fynd och att det är ett av de viktigaste experimenten i psykologins historia, kunde det idag inte genomföras eftersom det inte skulle anses vara etiskt.

Du kan se en video av denna kontroversiella studie nedan:

Andra orsaker till fobier

Andra experter bekräftar också att fobier som blatofobi kan bero på andra orsaker. En av dem är ställföreträdande lärandedet vill säga genom observation. Till exempel att titta på en skrämmande film där kackerlackor dök upp. Fobier kan också bero på vårt biologiska anlag, då vi är beredda att vara rädda för vissa stimuli.

Rädsla är en adaptiv känsla som genom historien har tillåtit den mänskliga artens överlevnad, och det är anledningen genom vilka fobier utgörs av primitiva och icke-kognitiva associationer, som inte lätt kan modifieras med argument logisk.

• Relaterad artikel: "Vicarious learning: observera andra för att utbilda oss själva"

Kackerlacka fobi symtom

Oavsett om de är specifika eller komplexa fobier, symptomatologin är likartad vid alla fobiska störningars. De är kända som ångeststörningar eftersom de kännetecknas av stark ångest och obehag orsakade av rädsla eller irrationell rädsla när man möter den fobiska stimulansen, förutser mötet med den och till och med Föreställ dig det. Huvudsakligen kan symtomen på blatofobi klassificeras i tre grupper:

• kognitiva symtom: stor rädsla och irrationell rädsla, ångest, katastrofala tankar...
• beteendesymptom: undvikande av stimulansen som orsakar rädsla
• fysiska symtom: kvävningskänsla, muntorrhet, yrsel, magsmärtor och illamående, huvudvärk, hyperventilation, snabba hjärtslag, skakningar, frossa...

Behandling

Fobier orsakar stort obehag, men de går att bota (åtminstone till den grad att dina symtom blir mycket mindre). Faktiskt, psykologisk behandling är mycket effektiv vid denna typ av störning.

I allmänhet fokuserar psykoterapisessioner på kognitiv beteendeterapi, vilket är en typ av terapi som syftar till att modifiera de interna händelser (känslor, tankar och övertygelser) och beteenden som orsakar obehag. Denna form av terapi använder olika tekniker från beteendeterapi och kognitiv terapi, men för behandling av fobier. avslappningstekniker och exponeringstekniker är verkligen användbara. Inom det senare utmärker sig systematisk desensibilisering, där patienten utsätts för stimulansen fruktade gradvis och samtidigt lär han sig olika copingstrategier som förbättrar hans välfärd.

Förutom kognitiv beteendeterapi, som hör till vad som kallas andra generationens terapier, finns andra terapeutiska modeller som tillhör tredje generationen: den Mindfulnessbaserad kognitiv terapi och den Acceptans- och engagemangsterapi. Denna typ av terapi fokusera inte på att förändra interna händelser och beteenden, men i acceptansen av upplevelsen och därför minskningen av symptomen.

Å andra sidan, i extrema fall farmakologisk behandling kan användas, men alltid i kombination med psykologisk terapi.

Ny teknik och behandling av fobier

Under de senaste åren, med utvecklingen av ny teknik, har psykologer börjat använda nya verktyg som hjälpa till att utsätta patienten för fobiska stimuli utan att de behöver vara närvarande. Virtual reality och augmented reality är några exempel.

Dessutom, med användning av smartphones, kan patienter också ha olika appar som hjälper till att övervinna fobier. Du hittar mer information i artikeln "8 appar för att behandla fobier och rädslor från din smartphone”.