7 typer av subtila verbala aggressioner i ett förhållande

Parrelationer kan kännetecknas av att de bygger på ett intimt band mellan två personer, men det betyder inte att det inte finns utrymme för oklarheter i dem. Detta kan tydligt återspeglas när konflikter uppstår: många gånger kommer ilska inte till uttryck i en direkt, men på ett passivt-aggressivt sätt, bara ge information som gör att vi kan identifiera vad som är happening.

Men ilska inom ett förhållande är inte den enda typen av negativ situation som kan uttryckas i förklädnad. Där det förekommer verbala övergrepp kan det också vara så subtilt att det, när det väl blivit en vana, är svårt att känna igen det. Det vill säga att situationer av psykisk misshandel många gånger kommer att normaliseras. Härnäst ska vi se exakt hur det kan produceras denna typ av verbal aggression svår att känna igen.

• Relaterad artikel: "De 30 tecknen på psykisk misshandel i ett förhållande"

Hur känner man igen typerna av verbal aggression i relationen?

Nedan kommer vi att se huvudtyperna av verbal aggression i samband med ett förhållande, och hur man identifierar dem.

Att veta hur man upptäcker var och en av dem är viktigt, eftersom det gör det möjligt att upptäcka situationer som inte bör tolereras och som på sikt kan skapa en relationsdynamik som kännetecknas av en persons dominans över den andra. Övrig.

1. Att retas om den andra personens familjesammanhang

Ibland kan en persons ursprung bli instrumentaliserat för att försöka skada honom, särskilt om han kommer från en ödmjuk miljö eller förknippas med landsbygden. På så sätt små omnämnanden av att den andre tillbringade sin barndom i en liten stad utan internetuppkoppling, t.ex. kan ofta bara vara vettigt i samband med ett brott.

Denna typ av subtil verbal aggression syftar till att diskvalificera den andre på ett enkelt sätt och utan att behöva argumentera någonting; I grund och botten består det av att skapa ett stigma som kan användas bekvämt vid de mest lämpade ögonblicken, även inför vänner eller familj.

• Relaterad artikel: "5 nycklar för att övervinna känslor av mindervärdighet"

2. Uppmärksamma andras attraktionskraft

Att direkt uttrycka att man känner sig attraherad av en annan person är i många fall ytterligare ett exempel på aggression som, även om den inte alltid är verbal, är psykologisk. Var går gränsen för att veta om det är tillåtet? Lätt: såvida det inte tidigare har fastställts tydligt att den här typen av beteende är tillåtet, så är det.

I verkligheten kan denna typ av uttryck för känslor ha som huvudmål att undergräva självkänslan. av paret, eftersom även om en annan person anses vara attraktiv, tvingar detta dem inte att uttrycka det öppet. Det du får genom att ge dessa oönskade åsikter är att skicka ett tydligt budskap: "du är trots allt inte så speciell."

3. Läs tankar

Denna typ av verbal aggression består av att ständigt upprepa strågubbens villfarelse för att göra narr av den andra personen. Till exempel, en karikerad version av den andres motivation kan erbjudas, om deras sätt att tänka och deras grundläggande övertygelser, inte för att förklara något, utan helt enkelt för att använda hån och placera sig i en maktsituation inför till exempel ett beslut som bör fattas gemensamt (av en anledning man befinner sig i en par).

4. Känslomässig utpressning

Emotionell utpressning är en typ av subtil verbal aggression som går bortom ord. Å ena sidan tjänar det till att avslöja tanken att det som förväntas är att den andra personen anstränger sig speciellt för att upprätthålla relationen, som om bara en medlem av paret hade skyldigheten att upprätthålla den förenad. Å andra sidan introducerar han skuld i den andre för att manipulera hans beteende från sin egen ånger.

• Du kanske är intresserad av: "Emotionellt beroende: patologiskt beroende av din sentimentala partner"

5. Manipulerade

Gaslighting består av att medvetet ljuga så att den andra personen tvivlar på sin egen mentala förmåga. Sanningen är inte bara gömd under lögner, utan den andre försätts också i en situation av psykiskt obehag, ibland nästan hypokonder, helt enkelt för att kunna manipulera den. Det är därför, för att upptäcka denna typ av situation, det är nödvändigt att arbeta med självkänsla och bygga en realistisk självuppfattning, förutom att ha en tredje åsikt.

• Relaterad artikel: "Gaslighting: det mest subtila känslomässiga övergreppet"

6. medvetet ignorera

Denna typ av verbal aggression kännetecknas just av selektiv verbalitet, det vill säga att bara tala för att säga vissa saker, och tiga för majoriteten, utan att ge en förklaring. I vissa avseenden kan det betraktas som en typ av gasbelysning, och det är en typ av övergrepp eftersom det inte ens erbjuder möjligheten att förstå vad som orsakar ilskan (verklig eller låtsad) av personen som gör det, vilket subtraherar alla konstruktiva egenskaper och bara lämnar det negativ.

7. Använder den falska dikotomin

Den falska dikotomin gör det möjligt att placera andra långt från den "korrekta" moraliska kategorin helt enkelt därför att, med utgångspunkt från en helt partiskt kriterium, kan man säga att det upptar en attityd eller en åsikt hos människor etiskt otillåtet.

En extrem, nästan tecknad version av detta skulle vara att försöka få den andra personen att må dåligt över sina matvanor genom att påpeka att "Hitler var vegetarian också." Även om det är sant, är det något som inte säger oss något om varför det är fel att vara vegetarian, det relaterar bara grovt till något som vi etiskt vill hålla oss borta från. Detta är en så grov manipulationsstrategi att visar i praktiken en tydlig brist på respekt och vilja att manipulera.