De 3 bästa workshoparna för social kompetens

Social kompetens är nödvändig för att leva i harmoni med människorna omkring oss., eftersom vi är sociala varelser och vi behöver andra för att leva ett fullständigt och känslomässigt hälsosamt liv.

Å andra sidan orsakar bristen på social kompetens konflikter med andra människor som i de flesta fall kan undvikas. Vetenskapliga studier som tyder på att människor som behärskar grundläggande sociala färdigheter åtnjuter större välbefinnande.

• Relaterad artikel: "5 tekniker för att träna dina sociala färdigheter"

Vilka är de grundläggande sociala färdigheterna?

När vi talar om sociala färdigheter syftar vi på en rad beteenden eller beteenden, vare sig de är verbala eller icke-verbala, som De tillåter oss att relatera till andra individer på ett hälsosamt och ömsesidigt tillfredsställande sätt.. De viktigaste sociala färdigheterna är:

• Aktivt lyssnande. Det vill säga, inte bara höra, utan lyssna med alla sinnen och med full uppmärksamhet.
• Självsäkerhet. Att veta hur man uttrycker våra egna åsikter, alltid respektera andras åsikter.
instagram story viewer
• Empati. Förstå andra människors tankar och känslor.
• Förhandlingsstyrka, för att undvika onödiga konflikter.
• Respektera, så att den andra personen känner sig beaktad.
• Medkänsla, för ingen är perfekt.
• Tålamod. Det hjälper att vara avslappnad.
• Vet hur du uttrycker dig både verbalt och icke-verbalt.

Om du vill fördjupa dessa sociala och relationella färdigheter, kan du läsa vår artikel: "De 14 huvudsakliga mjuka färdigheterna för att bli framgångsrik i livet"

De mest rekommenderade mjuka färdighetskurserna

Lyckligtvis kan dessa färdigheter läras. I följande rader visar vi dig de bästa kurserna för att förvärva och utveckla de viktigaste sociala färdigheterna.

1. Kurs i utveckling av sociala och ledarskapsfärdigheter (Valencias polytekniska universitet, Valencia)

Mjuka färdigheter är nyckeln till effektivt ledarskap, eftersom ledande befattningar i en organisation är avgörande för att företaget ska fungera väl. Detta beror på att deras beteende påverkar arbetstagarnas prestation och produktivitet, som idag är företagens mänskliga kapital.

Av denna anledning har Polytechnic University of Valencia beslutade att undervisa "Kursen i utveckling av sociala och ledarskapsförmåga", som hör till magisterexamen i marknadsföring och kommunikationsledning" och som kan avläggas utan att behöva avlägga forskarexamen.

Studenter i denna kurs skaffar sig verktyg för att tala offentligt, göra presentationer effektiv, utveckla färdigheter för att samarbeta och leda arbetsgrupper och få ut det mesta av av dessa.

2. Workshop för sociala färdigheter (Quirón, Málaga)

han Quiron sjukhus i Malaga Han ger workshops så att deltagarna kan skaffa sig färdigheter i management och känslomässiga uttryck, ilska kontroll, verbal och icke-verbal kommunikation och i allmänhet de sociala färdigheter som krävs för en sund interaktion med andra individer. Att veta hur man kommunicerar på lämpligt sätt och uttrycker känslor, önskningar eller rättigheter på ett adekvat sätt har stor inverkan på vårt välbefinnande. Dessa workshops genomförs individuellt eller i grupp, samt ingår i parterapi.

Dessutom Quirón Clinic i denna stad anordnar ofta olika workshops för att hantera känslor och förbättra personliga färdigheter. Till exempel workshops för anhöriga till patienter med demenssjukdom. Alla dessa träningar är ett bra sätt att hitta balans och känslomässig hälsa och förbättra mellanmänskliga relationer.

3. Workshop för sociala färdigheter för barn (Universidad Pontificia de Comillas, Madrid)

Det är viktigt att barn utvecklar grundläggande sociala färdigheter så att de tappar rädsla och får självförtroende när det kommer till interaktion med andra. Av denna anledning har Comillas påvliga universitet erbjuder en upplevelsekurs, för två grupper (barn 5-8 år och 9-12 år), så att de små, särskilt de med bristande självförtroende och svårigheter att relatera, lägg blyghet åt sidan och lär dig att relatera i en friska.

Denna workshop erbjuder dynamik och aktiviteter som syftar till medvetenhet, känslomässiga uttryck, självrespekt och sund självkänsla, alltid med en metodik anpassad till dessa åldrar. Att utveckla sociala färdigheter i tidig ålder är relevant för barns utveckling.

• Vi förklarar det för dig i vår artikel: "Sociala färdigheter i barndomen: vad är de och hur man utvecklar dem?"