De 90 bästa självsäkerhetsfraserna (för att kommunicera bättre)

Att lära sig att kommunicera med andra kan vara svårt för många av oss, egenskaper som självsäkerhet och empati kan hjälpa oss att utföra denna uppgift.

Hur kan vi uttrycka oss så att andra bättre förstår vad vi vill förmedla till dem?

• Rekommenderad artikel: "Självständighet: utöka självkänslan mot sociala relationer"

Fraser för att förbättra självsäkerhet

Att sätta oss i andras skor och vara konsekventa med vad vi vill få från dem, vi kan göra det.

Nedan kan du hitta ett urval av de bästa fraserna om självsäkerhet och andra egenskaper som empati, vilket säkerligen kommer att vara mycket användbart för att kunna förstå bättre och få dig att förstå mer framgångsrikt med dem omkring dig.

1. Se med en annans ögon, lyssna med en annans ögon och känn med en annans hjärta. (Alfred Adler)

Vi måste veta hur vi ska sätta oss i andras skor för att förstå deras synvinkel.

2. Den mest värdefulla gåvan vi kan ge till andra är vår närvaro. När vår mindfulness omfamnar dem vi älskar, blommar de som blommor. (Thich Nhat Hanh)

Att veta hur man lyssnar på dem omkring oss kan ge oss många möjligheter i livet.

3. Om du inte har empati och effektiva personliga relationer, oavsett hur smart du är, kommer du inte att komma särskilt långt. (daniel goleman)

I dagens samhälle är personliga relationer mycket relevanta i strävan efter våra mål.

4. Empati är den fullständiga närvaron av det som är levande i en annan person i nuet. (John Cunningham)

Att leva i nuet kan hjälpa oss att bättre förstå och bättre förklara vem vi pratar med.

5. Empati är den största dygden. Från henne flödar alla dygder. (Eric Zorn)

Att veta hur vi ska sätta oss i vår samtalspartners situation kommer att hjälpa oss att kommunicera mycket bättre med honom.

6. Empati tar tid; effektivitet är för saker, inte för människor. (Stephen Covey)

När vi bättre förstår personen vi pratar med blir vår kommunikation mycket effektivare.

7. Människans stora förmåga är att hon har empatins kraft, hon kan känna en mystisk koppling till andra. (Meryl Streep)

Människor har förmågan att förstå smärtan hos en annan levande varelse, en stor egenskap som vi måste främja i samhället.

8. Vi har alla empati och kanske inte alla har modet att visa det. (Maya Angelou)

Att vara empatiska människor kan få oss att se ut som någon känslig eller känslomässig och kan få konsekvenser, beroende på sammanhanget.

9. Jag kallar religiös den som förstår andras lidande. (Mahatma Gandhi)

Människor som arbetar som religiösa visar normalt en stor kraft av empati och självsäkerhet.

10. Den största komplimangen som någonsin har getts till mig är när de frågade mig vad jag tyckte och mitt svar togs emot. (Henry David Thoreau)

Med vår uppmärksamhet visar vi den andra personen den uppskattning vi bearbetar och det värde de har för oss.

11. Uppmärksamhet är den sällsynta och renaste formen av generositet. (Simone Weill)

Att visa uppmärksamhet för andra är ett tydligt symptom på intelligens och känslomässigt välbefinnande.

12. Om du vill bli respekterad av andra är det bästa att respektera dig själv. Bara på grund av det, bara på grund av den självrespekt du har för dig själv, kommer du att inspirera andra att respektera dig. (Fedor Dostojevskij)

Vi måste respektera andra på samma sätt som vi måste respektera oss själva, utan självrespekt kommer vi inte att kunna lära andra hur vi förtjänar att bli behandlade.

13. Det finns inget större lån än ett välvilligt öra. (Frank Tyger)

Våra vänner och familj förtjänar att bli hörda, kanske har de något viktigt att berätta för oss.

14. Att lära sig att vara i en annans hud, att se genom deras ögon, det är så friden börjar. Och det är upp till dig att få det att hända. (Barack Obama)

För att en relation mellan människor eller folk ska vara fruktbar måste det finnas empati och respekt för båda parter.

15. Vi behöver empati för att ge empati. (Marshall Rosenberg)

De förändringar som vi genomgår internt är de som vi kan överföra till andra, vi måste ändra vårt sätt att tänka så att andra ändrar sitt.

16. Stora egon har små öron. (Robert Schuller)

Vid många tillfällen låter våra egna tankar oss inte höra andras tankar.

17. Empati är upplevelsen av yttre medvetenhet i allmänhet. (Edith Stein)

Ett empatiskt, självsäkert och respektfullt samhälle, det är målet vi måste sträva efter.

18. Vi föds med förmågan till empati. En förmåga att känna igen känslor och som överskrider raser, kulturer, nationaliteter, klasser, kön och åldrar. (Mary Gordon)

Empati är början till respekt, utan den kan vi inte vara riktigt respektfulla.

19. Att uppfatta är lidande. (Aristoteles)

När vi är medvetna om smärtan som andra levande varelser lider, kommer vi också att lida en del av den smärtan.

20. Jag gillar inte den mannen. Jag behöver lära känna honom bättre. (Abraham Lincoln)

Ett bra citat från Abraham Lincoln som också betecknar stor intelligens från hans sida, sökandet efter kunskap kommer alltid att leda oss till sanningen.

21. Empati är som att ge någon en psykologisk kram. (Lawrence J.)

När vi visar någon den uppmärksamhet de förtjänar känner de sig genast tröstade och respekterade från oss.

22. Vi måste ha empati. När vi tappar empati förlorar vi vår mänsklighet. (Goldie Hawn)

Utan förmågan att uppfatta andras smärta skulle människor bara vara automater. Människans stora styrka är hennes förmåga att känna.

23. Det kan vara svårare att känna empati med våra närmaste. (Marshall Rosenberg)

Med dem vi spenderar mest tid slutar vi med att inte empati, relationer blir mer automatiserade och förutsägbara. De förtjänar också vår uppmärksamhet.

24. Det är det svåraste i världen att vara medveten om någons smärta. (Pat Barker)

Att sätta oss själva i andras skor kan vara en mycket svår sak att göra i praktiken, våra egon och tankar kanske inte låter oss göra det.

25. Motsatsen till hat är inte lugn, det är empati. (Mehmed Oz)

För att förstå den andra personen är empati väsentlig, för utan den kommer vi aldrig att kunna exakt veta vad de vill förmedla till oss.

26. Du kan inte göra en vänlig gest för tidigt eftersom du inte vet när det är för sent. (Ralph Waldo Emerson)

Att göra vissa eftergifter i en dialog kan få oss att se sårbara ut i nämnda samtal, vi måste först förstå vår samtalspartner och hans idéer.

27. Om du dömer människor har du inte tid att älska dem. (Moder Teresa av Calcutta)

När vi sätter våra idéer före andras idéer gör vi omedelbart skillnad mellan dem och oss, en oöverstiglig moralisk barriär.

28. Det finns något i människor som bara de känner till. (Ben Harper)

Våra tankar kan ta oss väldigt långt i livet, vi måste lyssna på oss själva och känna oss själva på djupet.

29. Empati ligger i förmågan att vara närvarande utan åsikter. (Marshall Rosenberg)

I alla möten kan vi urskilja med andras allmänna idéer, men även så kan vi också respektera dem.

30. Empati ger dig förmågan att dela en annan persons smärta. (Marshall Rosenberg)

Att kunna känna andras smärta kan hjälpa oss att hitta våra egna värderingar, det som verkligen betyder något för oss.

31. Empati utgör grunden för alla viktiga sociala kompetenser i arbetet. (Daniel Golemman)

Med de huvudsakliga empatiska egenskaperna kan vi utveckla vår arbetsaktivitet på ett mycket bättre sätt.

32. Det finns ingen liten handling av vänlighet. Varje handling av medkänsla gör världen större. (Mary Anne Radmacher)

För att vara mer socialt aktiva måste vi vara snälla mot dem omkring oss.Denna egenskap, liksom respekt, kan hjälpa oss mycket i våra personliga relationer.

33. När jag förbereder mig för att prata med människor, spenderar jag två tredjedelar av tiden på att tänka på vad de vill höra och en tredjedel på att tänka på vad jag vill säga. (Abraham Lincoln)

För att göra oss förstådda mer effektivt när vi talar offentligt måste vi sätta oss i vår tittares skor och identifiera våra gemensamma kopplingar till dem.

34. Fred kan inte uppnås med våld, det kan bara uppnås genom förståelse. (Albert Einstein)

För att nå konsensus med en motståndare måste vi också förstå deras behov och mål, detta är det enda sättet att nå en överenskommelse.

35. Intellektuell förståelse eliminerar empati. (Marshall Rosenberg)

Vi kan helt förstå hur en person tänker, men vilka är känslorna som får honom att tänka så? Det är svårare att räkna ut.

36. Ouppmärksamhet dödar empati. Det första steget till medkänsla är att inse en annan persons behov. Allt börjar med den enkla uppmärksamheten. (Daniel Golemman)

Om vi ​​inte uppmärksammar ett problem kommer vi aldrig att vara medvetna om dess återverkningar.

37. Sann glädje kommer med empati. (Tim Finn)

Andras lycka kan vara vår största glädje, andras känslor genererar också konsekvenser i våra egna liv.

38. Den viktigaste egenskapen som vi måste stärka är en djup mänsklig empati, eftersom den kommer att ge det största hoppet och grunden för kollektiv överlevnad. (Jacqueline Novogratz)

Samhället måste främja egenskaper som empati, eftersom ett empatiskt samhälle kan agera på ett mycket mer rättvist sätt gentemot sina medborgare.

39. Empati gör att vi kan uppfatta vår värld på ett nytt sätt och gå framåt. (Marshall Rosenberg)

Utan den nödvändiga sociala kompetensen kommer vi inte att kunna avancera i sökandet efter våra mål.

40. När du känner dig kritisk mot någon, påminn dig själv om att alla människor i den här världen inte har haft de fördelar som du hade. (F. Scott Fitzgerald)

Det kommer alltid att finnas någon i en värre situation än din, vi måste tacka för att vi befinner oss i den situation vi befinner oss i.

41. Empati är motsatsen till andlig elakhet. Det är förmågan att förstå att varje krig är förlorat och vunnet. Och att någon annans smärta är lika betydande som din. (Barbara Kingsolver)

Att vara medveten om smärtan vi kan orsaka kommer att hjälpa oss att bli mer medkännande människor i livet.

42. Du kan bara förstå människor om du känner dem i dig själv. (John Steinbeck)

Att se oss själva reflekteras i tredje part är något som kan hända oss alla, många andra i samhället är eller har varit i liknande situationer som vår.

43. Jag tror att empati är civilisationens viktigaste egenskap. (Roger Ebert)

Utan förmågan att erkänna andra människor eller levande varelser som jämlikar skulle vi leva i ett samhälle av rovdjur.

44. Alla som har upplevt en viss förlust i sitt liv har empati för dem som upplever förlust. (Anderson Cooper)

De svåra situationer vi går igenom i livet hjälper oss att bättre förstå vad tredje människor går igenom.

45. Jag frågar inte den skadade personen hur de känner. Själv blir jag den skadade. (Walt Whitman)

Ibland bara genom att se en person kan vi omedelbart veta vad de tycker eller hur de känner.

46. Om det finns en hemlighet bakom framgång ligger den i förmågan att se den andra personens synvinkel. (Henry Ford)

Att veta hur man kommer in i andras sinnen kan lära oss vilka deras behov är och hur vi kan lösa dem.

47. Att överbrygga en ekonomisk klyfta är omöjlig utan att också överbrygga empatigapet. (Daniel Golemman)

För att lösa samhällets problem måste vi först förstå varför dessa frågor verkligen är ett problem, sätta oss in i situationen och undersöka.

48. Kärlek är ett avundsvärt tillstånd som inte känner någon avund eller fåfänga, bara empati och önskan att vara större än sig själv. (Thomas More)

Kärlek är en känsla som hjälper oss att förbrödra oss med andra levande varelser, med tillräckligt med kärlek och respekt kan allt vara möjligt.

49. Empati är den interna upplevelsen av att dela en annan persons momentana känslomässiga tillstånd. (Roy Schaffer)

För att kunna känna empati med en annan person måste vi utföra ett arbete av introspektion och känslomässig ärlighet.

50. Ingen bryr sig om hur mycket du vet, förrän de vet hur mycket du bryr dig. (Theodore Roosevelt)

När vi visar vårt intresse för något kommer andra människor att bli mycket mer medvetna om dess betydelse för oss.

51. Empati är att sätta dig själv i en annans skor för att ta reda på exakt vad den personen känner eller vad som händer vid ett givet ögonblick. (Deepa Kodikal)

Att veta hur man förstår andra kan vara något mycket fördelaktigt för oss och för detta är empati viktigt.

52. Du kan inte förstå en annan människa väl och göra något annat samtidigt. (M. Scott Peck)

Vi måste vara uppmärksamma på vem vi pratar med för att förstå vad de vill förmedla till oss.

53. När du lyssnar med empati på en annan person, ger du dem psykologisk luft. (Stephen Covey)

När vi försöker verkligen förstå en person går vi djupt in i deras personlighet.

54. Det mest grundläggande av mänskliga behov är att förstå och bli förstådd. Det bästa sättet att förstå en person är att lyssna på dem. (Ralph Nichols)

Om vi ​​inte uppmärksammar den nödvändiga uppmärksamheten kommer vi aldrig riktigt att upptäcka vad den andra personen tycker.

55. Om att prata är silver, är lyssnande guld. (turkiskt ordspråk)

Genom att lyssna får vi många fler fördelar än att tala, för genom att lyssna kan vi ta till oss den visdom som den andra personen ger oss.

56. Försök att förstå innan du blir förstådd. (Stephen Covey)

För att kunna kommunicera bättre måste vi först förstå vår samtalspartner bättre.

57. Det viktigaste är att vi behöver bli förstådda. Vi behöver någon som kan lyssna och förstå oss. Så vi lider mindre. (Thich Nhat Hanh)

När någon visar oss sitt intresse för vår personliga situation känner vi oss genast tröstade och älskade.

58. Vi har två öron och en mun för att lyssna dubbelt så mycket som vi pratar. (Epitet)

Ett bra citat från Epithet som uppmuntrar oss att ägna mer uppmärksamhet åt våra vänner och familj.

59. När folk pratar, lyssna fullt ut. De flesta lyssnar aldrig. (Ernest Hemingway)

Den store Hemingway ger oss en del av sin visdom i detta citat, utan tvekan en man med mycket säregna egenskaper.

60. Den grundläggande skillnaden mellan att vara påstridig och att vara aggressiv är hur våra ord och beteende påverkar andras rättigheter och välbefinnande. (Sharon Anthony Bower)

Vi måste veta hur andra kan känna det vi ska förmedla till dem, på så sätt blir vår kommunikation mycket mer produktiv.

61. I livet behandlar de dig som du lär människor att behandla dig. (Wayne W. Färgare)

Med vårt sätt att bete oss lär vi andra hur vi förtjänar att bli behandlade.

62. Många av oss kan inte tillgodose våra behov, eftersom vi säger "ja" när vi borde säga "nej". (William Glasser)

Att veta när vi ska stoppa någons fötter är något som hjälper oss att bli mycket lyckligare.

63. Det viktigaste jag lärde mig att göra efter fyrtio års ålder var att säga "nej" när det betyder "nej". (Gabriel Garcia Marquez)

Att vara ärlig mot oss själva och mot andra är det bästa sättet att göra oss förstådda vid vissa tillfällen.

64. Den hälsosammaste kommunikationsstilen är assertiv kommunikation. (Jim Rohn)

Ett bra citat från Jim Rohn som uppmuntrar oss att försöka vara mer självsäkra i våra personliga relationer.

65. Att vilja vara någon annan är att slösa bort den man är. (Marilyn Monroe)

Vi ska vara stolta över vilka vi är och vad vi kan erbjuda andra.

66. Jag hatar offren när de respekterar sina bödlar. (Jean-Paul Sartre)

Ett mycket känt och kontroversiellt citat av Jean Paul Sartre som uppmuntrar oss att värdera oss själva.

67. Allt du behöver göra för att minska din rädsla är att utveckla mer förtroende för din förmåga att hantera vad som än kommer i din väg. (Susan Jeffers)

Självförtroende är en egenskap som kan hjälpa oss mycket i livet, omisskännligt, det är en av de nödvändiga medfödda egenskaperna hos alla bra ledare.

68. Ingen kan få dig att känna dig underlägsen utan ditt samtycke. (Eleanor Roosevelt)

Eleanor Roosevelt ger oss denna stora livsfilosofi, vi får inte låta någon förringa oss.

69. Vi vet alla att självkänsla kommer från vad du tycker om dig själv, inte vad andra tycker om dig. (Gloria Gaynor)

Vi måste ta hand om och odla vår självkänsla, utan den kommer vi inte att kunna uppnå den person vi vill ska vara inom samhället.

70. Berätta för alla vad du vill göra och någon kommer att vilja hjälpa dig att göra det. (W. Clement Stone)

Vänlighet och medkänsla rör världen. När vi visar andra vart vi vill åka och hur vi ska göra det kommer det alltid att finnas någon som vill följa med oss.

71. Behandla andra hur du vill bli behandlad. (Jesus)

En av grundpelarna i den kristna religionen.

72. Det finns ingen värre synd än att få tårar i ett ansikte som har gett oss sina bästa leenden. (Bob Marley)

Vi måste vara tacksamma mot de människor som har behandlat oss väl i livet.

73. Fred kärlek och empati. (Kurt Cobain)

Denna amerikanska singer-songwriter hade alltid ett lugnt och positivt budskap.

74. Att klä sig i en annans hud är det mest effektiva sättet att lära sig att vara empatisk. (TILL. g. Howard)

En perfekt metafor för att förklara vad empati eller förståelse för andras känslor är.

75. Innan du säger något, tänk på hur du skulle känna om någon sa det till dig.

Ett råd som vi kan följa dagligen i våra liv.

76. Empati är den största gåvan du kan ge någon.

Först då kommer vi att kunna bygga effektiva affektiva relationer.

77. Medkänsla, empati och kärlek är de sanna grundpelarna som vi måste bygga oss själva för att bli människor.

Världen är bättre när vi förstår andras känslor.

78. Istället för att fördöma människor, låt oss försöka förstå dem. Vi ska försöka ta reda på varför de gör som de gör. (Dale Carnegie)

Vi får inte hamna i fördomar när vi utvärderar andras beteende.

79. Den etiska instansen uppstår inte när vi låtsas att det inte finns några fiender, utan när man försöker förstå dem, att sätta sig i deras ställe. (Umberto Eco)

Utan tvekan det bästa sättet att hantera våra fiender.

80. Istället för att kritisera andra, beröm dem; och du kommer att se hur du om en månad kommer att märka en stor förändring i dig.

Att vara snäll mot andra hjälper oss att växa som människor.

81. Ett av de svåraste uttrycken för självhävdelse är att utmana dina begränsande övertygelser. (Nathaniel Branden)

Att ta nya perspektiv och övervinna några av våra djupaste övertygelser och föreställningar kommer att göra oss bättre.

82. Döm inte om du inte vill bli dömd. (Jesus)

En norm som utan tvekan borde styra världen.

83. Du förstår vad empati är när du förstår att din smärta också kan vara en annans smärta.

Endast ett empatiskt samhälle kan göra världen till en bättre plats.

84. Empati handlar inte om att memorera ett visst manus och omsätta det i praktiken. Det består av att mer och bättre förstå den andre, uttrycka acceptans och stöd. (John Gottmann)

Empati är ett tecken på intelligens, eftersom det bygger på att anpassa sig till omgivningen.

85. Empati handlar inte bara om att sätta sig själv i den andras plats utan om att förstå det.

En av de mest exakta definitionerna av detta viktiga begrepp.

86. Ingen människa kan se och förstå i andra vad de själv inte har upplevt. (Herman Hesse)

Personlig erfarenhet är det som får oss att förstå saker från första hand.

87. Döm inte människor förrän du kan komma in i deras hud. (Guy Kawasaki)

Ett råd speciellt lämpligt för de personer som ständigt dömer.

88. Kravet att lyssna på de fattigas rop blir kött i oss när vårt inre darrar inför andras smärta. (Påven Francisco)

Ett mycket nödvändigt påstående från den katolska kyrkans överhuvud om fattigdomen i världen.

89. Empati är medicinen världen behöver.

Något som moderna samhällen behöver akut.

90. När du pekar på någon kom ihåg att tre fingrar pekar på dig.

Att döma andra är alltid problematiskt eftersom det får oss att se våra egna misstag.