De 100 bästa fraserna från stora psykologer i historien

Psykologi är en grundläggande del av mänsklighetens historia, eftersom vår egen existens Den bygger på adaptiva beteenden, beteenden, överlevnadsinstinkter och känslohantering. Element som bygger oss som människor och evolutionära varelser mitt i samhällen.

Om du vill veta några av de mest inspirerande och kraftfulla idéerna som har dykt upp i utvecklingen av denna vetenskap, kommer du att vara intresserad av detta urval av de bästa fraserna av stora psykologer i historien.

• Relaterad artikel: "De 100 bästa fraserna om psykologi... och dess betydelse"

Fraser från historiens stora psykologer

Psykologi är ett stort bidrag till mänskligheten, och i detta urval av fraser från stora psykologer kommer vi att kunna upptäcka det.

1. Att lita på dig själv garanterar inte framgång, men att inte lita på dig själv garanterar misslyckande. (Albert Bandura)

Allt fungerar inte vid första försöket, men du kommer aldrig att klara det om du inte försöker.

2. Min generations stora upptäckt är att människor kan förändra sina liv genom att förändra sina mentala attityder (William James)

Vårt sätt att leva beror mycket på vad som händer i vårt sinne.

3. Den märkliga paradoxen är att när jag accepterar mig själv kan jag förändras. (Carl Rogers)

Vi kommer aldrig att bli nöjda om vi inte accepterar oss själva.

4. Jag antar att det är frestande att behandla allt som en spik om det enda verktyget du har är en hammare. (Abraham Maslow)

Aggressiva ställningstaganden är de enklaste att använda, men de som ger de tyngsta bördorna på vägen.

• Du kanske är intresserad av: "190 kloka fraser för att reflektera över livet"

5. Ett sinne kan inte förstås utan kultur. (Lev Vygotsky)

Vi är inte främmande för våra folks kultur.

6. De lärde dig aldrig att tala med dina gester, men du fick lära dig att tala med ord. (Paul Ekmann)

Vårt kroppsspråk säger mer än vi tror.

7. De flesta människor vill inte ha frihet, eftersom frihet innebär ansvar, och de flesta människor är rädda för ansvar. (Sigmund Freud)

Frihet är att göra vad vi vill, samtidigt som vi är ansvariga för våra handlingar.

8. Att leva är att födas i varje ögonblick. (Erich Frommm)

Varje dag har vi en ny möjlighet.

9. Oavsett hur högt du värderar dig själv, ha alltid modet att säga till dig själv: Jag är okunnig. (Ivan Pavlov)

Vi är alla okunniga om något och det botas genom att lära oss.

10. Sanningen har en fiktiv struktur. (Jacques Lacan)

Ingen sanning är exakt.

11. Förmågan att pausa och inte agera på den första impulsen har blivit en avgörande inlärning i det dagliga livet. (Daniel Golemman)

Impulsivitet tar oss till platser där det ibland inte finns någon återvändo.

12. Hemmets kedjor och väggar syns inte tydligt, de är nästan alltid osynliga, fastän inte mindre verkliga eller oöverstigliga. (Luis Rojas Marcos)

Ett sätt att förklara komfortzonen.

13. Modern vetenskap har ännu inte producerat ett läkemedel så effektivt som några vänliga ord. (Sigmund Freud)

Det finns tillfällen då medicinen vi behöver är en hjälpande hand.

14. Människor är inte onda, de är olyckliga. (Abraham Maslow)

Många människor har stor olycka inombords, på grund av de möjligheter de aldrig haft.

15. I livet vinner man ibland, andra gånger lär man sig. (John Maxwell)

När som helst kan vi ta en lektion.

16. Lyckligtvis är vårt sinne så utrustat att det leder oss till de viktigaste grunderna för våra tankar utan att vi har den minsta kunskap om detta utarbetande arbete. (Wilhelm Wundt)

Allt vi behöver finns i vårt sinne.

17. Välj en rutt, inte en rutin. (L. Martin)

En väg som tar dig dit du vill.

18. De senaste lösningarna på problem är rationella; processen att hitta dem är det inte. (Joy Paul Guilford)

Vi lyckas inte alltid hålla huvudet kallt för att hitta en lösning.

19. Sekretess, censur, oärlighet och kommunikationsblockering hotar alla grundläggande behov. (Abraham Maslow)

Att stänga våra uttryckskanaler får oss att känna oss fängslade.

20. Det finns mycket slumpmässighet i de beslut som tas av människor. (Daniel Kahnman)

Ingen kan ha full kontroll över de saker som händer i deras liv.

21. De farligaste orden är "aldrig", "allt", "inget" och "alltid". Och det är för att de aldrig lämnar alternativ. (Walter Riso)

Ytterligheterna är alltid skadliga, eftersom de inte låter dig vara flexibel.

22. De flesta sociala handlingar måste förstås i sitt sammanhang, eftersom de förlorar mening om de isoleras. (Solomon Ash)

Samhällets problem kommer från en uppsättning olika sår som ackumuleras.

23. Pengar köper dig inte lycka, men brist på pengar köper dig verkligen elände. (Daniel Kahnman)

Pengar är nödvändigt för att ha en bra livskvalitet.

24. Vår rädsla stoppar inte döden, utan livet. (Elisabeth Kübler Ross)

Att leva i rädsla hindrar oss från att leva.

25. Att känna till sitt eget mörker är den bästa metoden för att hantera andra människors mörker. (Carl Jung)

När vi accepterar våra problem är vi mer empatiska med de saker som händer i andras liv.

• Relaterad artikel: "Psykologins historia: författare och huvudteorier"

26. Sinnet dominerar inte kroppen, utan blir kroppen. Kropp och själ är ett. (Candace Pert)

Vi kan inte se sinnet och kroppen som två separata saker.

27. Om ditt enda verktyg är en hammare, tenderar du att behandla alla problem som en spik. (Abraham Maslow)

När du bara ser saker negativt, kommer du att vilja lösa saker aggressivt.

28. Ofta har vi i vårt affektiva liv en tendens att vilja reparera familjesituationer från det förflutna, där vi har befunnit oss maktlösa. (Fine Sanz)

Vi tror att fixa det som är trasigt kommer att avlasta oss.

29. Människor som är medvetna om sina fördomar är på väg att eliminera dem. (Gordon Allport)

Du kan inte förbättra om du inte ser vad du behöver förbättra.

30. Människors tro på deras förmågor har en djupgående effekt på dessa förmågor. (Albert Bandura)

Den största framgångsfaktorn är tron ​​på att vi kan göra det.

31. Att vara empatisk är att se världen genom den andras ögon och inte se vår värld speglad i deras ögon. (Carl Rogers)

Det är att lyssna utan att döma och utan att sätta oss själva som exempel i andra människors situation.

32. Gift är gift även om det kommer i gyllene piller. (Erich Frommm)

Acceptera aldrig misshandel, även om det kommer från nära människor.

33. Framgång kräver uthållighet, förmågan att inte ge upp inför misslyckanden. Jag tror att den optimistiska stilen är nyckeln till uthållighet. (Martin Seligmann)

Konstans och hopp är det som leder oss till framgång.

34. Det finns tre meningar som hindrar oss från att gå vidare: Jag måste göra det bra, du måste behandla mig väl och världen måste vara lätt. (Albert Ellis)

Kom ihåg att du inte är skyldig någon något, men världen är inte skyldig dig något heller.

35. Jag är övertygad om att ett viktigt stadium av mänskligt tänkande kommer att ha uppnåtts när det fysiologiska och det psykologiska, det objektiva och det subjektiva, verkligen förenas. (Ivan Pavlov)

Vi är verklighet och fantasi, kreativitet och objektivitet, vi kan inte existera utan båda.

36. Det är lättare att agera med ett nytt sätt att känna än att känna sig själv med ett nytt sätt att agera. (Harry Stack Sullivan)

Att hantera känslor leder till att vi fokuserar på mer effektiva lösningar.

37. Ingenting i livet är så viktigt som du tror att det är när du tänker på det. (Daniel Kahnman)

Saker växer bara när vi fokuserar för mycket på dem.

38. Människor ser våld som moraliskt, inte omoraliskt: runt om i världen och genom historien har fler människor dödats för att skipa rättvisa än för att tillfredsställa girighet. (Steven Pinker)

När brott blir en del av den personliga rättvisan.

39. Sanningen är gömd i känslorna hos människor som känner sig förtryckta och inte kan uttrycka sig. (Wilhelm Reich)

Sanningen är den mest värdefulla gåvan till dem som tystas.

40. Det finns en negativ korrelation mellan återhämtning och psykologisk terapi: ju mer psykologisk terapi, desto mindre återhämtning har patienten (Hans Eysenck)

Terapierna behöver också återuppfinna sig själva.

41. Kvinnor som strävar efter att vara jämställda med män saknar ambitioner. (Timothy Leary)

Människor ska sträva efter att vara sig själva, inte någon annan.

42. Tanken uttrycker sig inte med ord, utan förverkligar sig snarare genom dem. (Lev Vygotsky)

Det är orden som formar tankarna.

43. Faran med att inte förvänta sig något är att det i slutändan kan vara allt vi får. (Dan Arieley)

En varning om att inte ha en plan att följa i framtiden.

44. Det man kan bli måste man vara (Abraham Maslow)

Var inte rädd för att drömma och mindre för att vidta åtgärder för den drömmen.

45. Kärlek är ett mikroögonblick av värme som du delar med andra levande varelser. (Barbara L. fredrickson)

Det är ett utrymme där vi kan känna oss trygga.

46. Människor behöver varandra. Ju tidigare vi lär oss det, desto bättre. (Erik Erikson)

Vi är sociala varelser, även om vi är bekväma med samhället behöver vi alltid en vän.

• Du kanske är intresserad av: "De 110 bästa fraserna för personlig utveckling"

47. Du har mer värde än du själv tror. (Dale Carnegie)

Vi är mycket mer än vi tror att vi är.

48. Psykologi kan inte tala om för människor hur de ska leva sina liv. Det kan dock ge mening för effektiv personlig och social förändring. (Albert Bandura)

Alla bestämmer hur de ska leva sitt liv, men ibland behöver de en guide för att hitta vägen.

49. Män är byggda, inte födda. (John B. watson)

Vårt förflutna avgör inte vad vi kan bli i framtiden.

50. Även när det inte är helt uppnåeligt blir vi bättre på att försöka sträva efter ett högre mål. (Viktor Frankl)

Stora mål uppnås med små mål som för oss närmare dem.

51. Från våra sårbarheter kommer våra styrkor. (Sigmund Freud)

Genom att övervinna ett hinder får vi en värdefull ny färdighet.

52. Var den du är och säg vad du känner, för de som blir upprörda spelar ingen roll och de som betyder något blir inte upprörda. (Fritz Perls)

Bra råd om att fokusera på oss själva och inte på vad andra vill.

53. Jag är inte vad som hände mig. Jag är vad jag valde att vara. (Carl Jung)

De saker som hände oss ska inte markera vad som väntar oss i livet.

54. Att älska är att ge det man inte har till någon som inte är det. (Jacques Lacan)

Kärlek är att dela.

55. Bli inte bara en bokförare av fakta; försöker tränga in i mysteriet med dess ursprung. (Ivan Pablov)

Ta reda på bortom de saker du lärs ut på ytan.

56. Endast hans egen personliga erfarenhet gör en vis man. (Sigmund Freud)

Bara om vi kan lära av våra erfarenheter.

57. Kärlek mottagen och kärlek given är den bästa formen av terapi. (Gordon W. Allport)

Kärlek hjälper oss att läka.

58. Rädsla är ett lidande som skapar förväntan på ondska. (Sigmund Freud)

Det är ett sätt att negativt förutse det vi inte vet.

59. Outtryckta känslor dör aldrig. De begravs levande och kommer senare ut på sämre sätt. (Sigmund Freud)

Känslorna som vi inte släpper ut exploderar inom oss.

60. Psykologi, till skillnad från kemi, algebra eller litteratur, är en manual för ditt eget sinne. Det är en guide för livet. (Daniel Goldstein)

Det är platsen där vi hittar de svar vi behöver.

61. Oro borde leda oss till handling, inte depression. (Karen Kåt)

Problemet är att vi inte kan hantera oro på rätt sätt.

62. Den som är glad gör också andra glada. (Anna Freud)

Lyckan delas.

63. En framgångsrik individ sätter vanligtvis sitt nästa mål lite, men inte för mycket, över sin senaste prestation. (Kurt Lewin)

Nyckeln är att fortsätta växa i det vi älskar att göra.

64. Tro aldrig att du vet allt. (Ivan Pavlov)

Hela tiden finns det något nytt att lära sig.

65. Jag tror att en av de största källorna till internationell konflikt och mänsklig misär i slutändan ligger i vår rådande subjektivitet. (Clark Hull)

Faran med subjektivitet är att alla blir kränkta när saker och ting inte är som de tror.

66. Kom ihåg: allt lärs genom försök och misstag. (Walter Riso)

Inget går rätt vid första försöket, vi måste falla för att resa oss.

67. Hitta glädjen inom dig och smärtan kommer att försvinna. (Joseph Campbell)

Det enda sättet att komma över något är att läka inuti.

68. Kärlek och lycka är för människor vad vatten och sol är för växter. (Jonathan Haidt)

Människor behöver positivitet för att fortsätta.

69. En intuition är varken ett infall eller ett slags sjätte sinne, utan en form av omedveten intelligens (Gerd Gigerenzer)

Det är därför vi måste lyssna på våra instinkter.

70. Vart tar en tanke vägen när den glöms bort? (Sigmund Freud)

Tror du att tankarna samlas någonstans?

71. Evolution är en oumbärlig komponent i varje förklaring av vår psykologi. (Steven Pinker)

Ingenting kan stoppa evolutionen.

72. Lösningar kräver att man tänker i en serie inbördes relaterade steg eller stadier, analyserar en serie regler vid varje punkt, och att man alltid har de slutsatser som dragits i tidigare punkter i åtanke. (Harold Kelly))

Processen för att få en bra lösning.

73. Ju större känslan av underlägsenhet en person har upplevt, desto mer kraftfull är drivkraften att erövra och desto våldsammare är den känslomässiga turbulensen. (Alfred Adler)

Ju mer förtryckt någon känner sig, desto mer upproriska känslor väcker inom dem.

74. Under all psykisk ohälsa finns en social konflikt. (Franco Basaglia)

Samhället påverkar människors psykiska hälsa.

75. En man med övertygelse är en svår man att förändra. Säg till honom att du inte håller med och han går. (Leon Festinger)

Människor med fast övertygelse förändras knappast.

• Relaterad artikel: "Kognitiva system: hur är vårt tänkande organiserat?"

76. Omogen kärlek säger: Jag älskar dig för att jag behöver dig. Mogen kärlek säger: Jag behöver dig för att jag älskar dig. (Erich Frommm)

All kärlek som visas är inte full av engagemang.

77. De enda normala människorna är de du inte känner så väl. (Alfred Adler)

Alla människor är speciella eftersom de har något som skiljer dem från resten.

78. Om du tror att du åstadkommer bra saker, tenderar du att gilla dig själv mer än om du tror att bra saker kommer från andra människor. (Martin Seligmann)

När vi ser att vi är kapabla att göra saker som ger lycka, förändras vår uppfattning.

79. Schizofreni förstås bara när förtvivlan förstås. (Ronald Laing)

En av de mest utmanande sjukdomarna inom psykologi.

80. Det verkar bevisat att du lyckas i livet tack vare tre faktorer: hälsa, intelligens och karaktär, låt oss lägga till en fjärde faktor; lite tur. (Alfred Binet)

Vi kommer framåt när vi har modet att fortsätta försöka.

81. Det finns ingen anledning till varför en man inte kan lära sig att tänka. (B. F. Skinner)

Kunskap bör vara vår tillgångsmästare.

82. När vi måste göra ett val och vi inte gör det, är detta redan ett val. (William James)

Besluten är alla de som vi genomför och de som vi inte gör.

83. Följ ditt hjärta men ta din hjärna med dig. (Alfred Adler)

Det är aldrig fel att fullfölja dina passioner, men gör det diskret.

84. Vi kan ignorera dessa skillnader och anta att alla våra sinnen är desamma. Eller så kan vi ta skillnaderna mellan dem. (Howard Gardner)

Vi är alla olika, eftersom vi är individuella människor.

85. Om vi ​​inte tror på yttrandefrihet för människor vi föraktar, tror vi inte alls på det. (Noam Chomsky)

Alla har rätt att uttrycka sina åsikter, även om de inte är samma som vår.

86. Att ansvarskänslan försvinner är den största konsekvensen av underkastelse under auktoritet. (Stanley Milgram)

En kritik av ansvarsförlusten.

87. När jag ser på världen är jag pessimistisk, men när jag ser på människor är jag optimistisk. (Carl Rogers)

Människor har kapacitet att göra stor nytta för världen.

88. Svaga viljor översätts till tal; den starka, i akter (Gustave Le Bon)

Det är meningslöst att lova om du inte håller det.

89. Du är vad du gör, inte vad du säger att du kommer att göra (Carl Jung)

Det är dina handlingar som talar för dig.

90. Kreativitet kräver att man har modet att släppa taget om visshet. (Erich Frommm)

Det är att hitta vägen till lösningar som inte är stela.

91. Den starkaste personen är inte den som gör det mesta av ljudet, de är den enda som kan styra det tysta samtalet mot att definiera och lösa problem. (Aaron Beck)

Starka människor är de som fokuserar på att läka sitt inre.

92. Det enda som är säkert är att vem som helst kan förbättra sitt välbefinnande. (Carl Rogers)

Vi kan alla förbättra oss och det är aldrig för sent för det.

93. Tiden helar inte allt, men den driver det obotliga ur rampljuset. (L. Martin)

När vi möter våra problem får vi dem att förlora den vikt vi ger dem.

94. Vetenskapligt tänkande är alltså inte tillfälligt, det är inte en statisk instans, utan snarare en process. (Jean Piaget)

Processen är det som garanterar olika resultat, oavsett vad de är.

95. Intelligens kan ses som en nödvändig, men inte tillräcklig, orsak till moraliska framsteg. (Lawrence Kohberg)

Intelligens bör inte vara mänskligheten överlägsen.

96. Människor som tror på absurditeter kommer att begå grymheter. (Hans Eisenck)

Många brott begås genom att ha ett slutet sinne.

97. Ge dig själv en chans. (Aaron Beck)

Vad det än är är att komma igång det första steget för att övervinna rädsla.

98. Meddelandet du skickar är inte alltid det som tas emot. (Jungfru Satir)

Därför måste vi bygga upp en stark självkänsla, så att vi inte bryr oss om andras åsikter.

99. Jag är inte här i livet för att möta andras förväntningar, och jag känner inte heller att världen ska uppfylla mina. (Fritz Perls)

Precis som du måste äga din framtid måste du förstå att världen inte är skyldig dig någonting.

100. Världen befinner sig i en djup kris eftersom vi inte har utbildning för samvete. (Claudio Naranjo)

Att lämna det psykiska välbefinnandet åt sidan gör människor mer olyckliga utan att förstå varför.