Hur man hjälper en person med spelberoende: 6 tips för att ge stöd

Spelande är en del av beteendeberoende; försökspersonerna som presenterar det känner ett irrationellt behov av att engagera sig i vadslagning och hasardspel. Det är viktigt att ge stöd till dessa personer, bortom psykoterapisessioner, med avsikten att de kan återta kontrollen över sina handlingar.

I den här artikeln Vi kommer att se flera tips på hur man kan hjälpa en person med spelberoende, med hänsyn till att i de flesta fall försvinner symtomen på missbruk inte helt, men de går att kontrollera så att de som presenterar dem har en bra kvalitet av livet.

• Relaterad artikel: "Beroende: sjukdom eller inlärningsstörning?"

Vad är spelberoende?

För att förstå hur man hjälper en person med spelberoende, är det nödvändigt att veta vad denna psykologiska störning består av. Det är ett beteendeberoende där personen tappar kontrollen över sina handlingar och har det obevekliga behovet av att delta i alla typer av hasardspel eller placera satsningar.

I dessa fall är det inte ett beteende motiverat av konsumtion av något beroendeframkallande ämne; vad som händer är att ämnets naturliga belöningssystem förändras på ett sådant sätt att genom att delta i varje slumpmässig lekfull aktivitet känns en irrationell tillfredsställelse som leder till att han vill gå igenom den upplevelsen fler gånger.

Akten att delta i spelet, och förväntan på denna sensation, genererar ett behov som är så kraftfullt att mycket tid och resurser investeras i att tillfredsställa det. Nöjet ökar när ämnet vinner något i spelet eller i satsningarna, vilket får honom att börja motivera att delta i fler av dessa aktiviteter.

Som i alla fall av missbruk, det är svårt för försökspersonen att själv märka att han har ett problem och att han behöver hjälp. I allmänhet, innan du söker eller accepterar psykologisk hjälp, måste en upplevelse inträffa djupt skadlig där personen känner att de har nått botten och att de inte längre kan behålla sin stil av livet.

Tips för att hjälpa en spelare

I följande lista med tips kommer vi att granska några strategiska verktyg för att hjälpa en person med spelberoende, användbart för vänner och släktingar till dem som går igenom denna beteendestörning kopplad till missbruk.

1. Följ med honom till terapi

Psykologisk terapi har goda resultat i ämnet beteendeberoende, och om försökspersonen deltar i sällskap med en person som är intresserad av deras förbättring, kan processen vara mycket mer snabbt och effektivt, med hänsyn till att patienten kommer att känna sig i ett sammanhang med större trygghet från början.

En av de terapier som ger bäst resultat i frågan om spelberoende är kognitiv beteendeterapi, som försöker förändra missanpassade tankar om ämnet och ersätt dem med adaptiva, och gör detsamma med deras beteendemönster när de interagerar med miljön.

Å andra sidan är det föregående steget att övertyga personen om att de behöver gå på psykoterapisessioner också mycket viktigt; för det, det är nödvändigt att rekommendera och informera om fördelarna med hjälp av professionella. Om du inte går till psykologen är chanserna att bli friska minimala.

• Relaterad artikel: "Patologiskt spelberoende: orsaker och symtom på spelberoende"

2. Jag antar att du har ett problem

Ett annat av de första stegen för att kunna ge hjälp till någon som har ett spelberoende är att förstå att personen har ett problem och att du inte är rationell när du agerar, särskilt när det kommer till aktiviteter som involverar hasardspel, vadslagning och penninghantering pengar.

Kompression kommer att vara viktigt för att sätta oss själva i den personens plats och känn din frustration empatiskt, utan att göra värdebedömningar som bara lyckas få dig att må sämre än du förmodligen redan känner tack vare din bristande kontroll över ditt liv.

• Du kanske är intresserad av: "Empati, mycket mer än att sätta sig själv i den andres plats"

3. Ställ frågor utan att döma

Ett bra sätt att hjälpa ämnet att ventilera är att ställa frågor om dina känslor och din spelsituation, men utan att få honom att känna sig som en dålig person eller oansvarig. Tanken är att han själv kan komma fram till att få hjälp kan förbättra hans livskvalitet.

Förutom, ställa frågor hjälper oss att få detaljerad information om personliga motiv för vilka försökspersonen söker skydd i spelet eller vad; Det är viktigt att notera att inte alla spelare presenterar sitt missbruk på samma sätt.

4. Få honom att relatera spelet till sina problem

Som vi har läst tidigare är det svårt för en person med spelberoende att vara rationell och relatera sitt beteende till de problem de uppvisar på andra områden i livet. Vad vi måste göra är att ge dem tydliga och dagliga exempel där spelande är huvudansvarig för deras dåliga tider och stunder av obehag eller ekonomiska problem.

Till exempel, citera anekdoter om ögonblick som har varit obehagliga för honom och där hans spelbeteende har varit orsaken till hans sjukdomar, vilket får honom att se att om han börjar undvika spel, dina problem kommer att börja minska i samma utsträckning på mycket kort tid. Det är viktigt att betona det sistnämnda: att övervinna missbruk måste baseras på konkreta och lätt igenkännliga motiv direkt efter att ha anammat en hälsosammare och mer anpassningsbar livsstil.

5. Ge honom information om sitt beroende

Ju mer information en person har om vad som påverkar dem, desto mer sannolikt är det att de väljer att släppa taget om det som skadar dem. Det är viktigt att tillhandahålla denna information på ett adekvat sätt, utan att få patienten att känna sig som en patient som vi ger ett botemedel mot.

Vad vi söker är att få personen att förstå de mest grundläggande aspekterna av sitt beroende, så att de kan förstår tydligare orsaken till vissa av deras beteenden och vara villig att söka lösningar nödvändig. I händelse av att spelande uppstår tillsammans med andra missbruk, något som är mycket vanligt, är det också nödvändigt att informera om de negativa effekterna av dessa ämnen, och om de möjliga lösningar som ges av psykiatriker.

6. Hjälp honom att hitta nya intressen

Detta innebär att man ändrar fokus för motivets uppmärksamhet, så att han inte känner att hans enda mål är att lämna spelet på ett påtvingat eller nödvändigt sätt, utan snarare som är motiverad att uppnå nya saker för honom, så att han kan känna sig nöjd utan att behöva spela eller satsa hela tiden.

Hjälp honom till exempel att hitta nya hobbyer som inte involverar spelande, som att läsa eller gå på bio, bland annat. Vi kan också ta reda på om personen är intresserad av att gå kurser eller andra studier och uppmuntra till det.